7-miesięczna regresja snu u niemowląt: wskazówki dla bardzo śpiących rodziców

Hanny Haibaho/Unsplash

Pewnego dnia trzymasz swojego noworodka, a potem, po, jak się wydaje, dwóch dniach, masz dziecko, które ma więcej niż sześć miesięcy. Po około siedmiu miesiącach Twoje dziecko prawdopodobnie śmiech i bełkot , toczyć na około , i opanowanie trwałości obiektu . Wraz z tymi kamieniami milowymi możesz również zauważyć, że Twoje siedmiomiesięczne dziecko nie śpi tak dobrze jak kiedyś. Jeśli tak jest, Twoje dziecko może być w trakcie siedmiomiesięcznej regresji snu. Możesz nie spać przez kilka tygodni, ale nie jest to nic, czego nie znasz. Więc nie martw się: jest to całkowicie normalne i coś, czego doświadcza wiele dzieci. Oto, co należy wiedzieć o siedmiomiesięcznej regresji snu i jak rodzice mogą przejść na drugą stronę.

cute lightskin names

Dziecko ma problemy ze snem? Sprawdź cały nasz pakiet regresji snu dla pierwszego roku życia dziecka, zaczynając od regresja trzymiesięczna , regresja czteromiesięczna , regresja sześciomiesięczna , regresja ośmiomiesięczna , regresja dziewięciomiesięczna , i 12-miesięczna regresja snu .

Co to jest regresja snu?

Ogólnie rzecz biorąc, regresja snu obejmuje: okresy czasu (zazwyczaj od dwóch do sześciu tygodni), kiedy niemowlę lub małe dziecko, które wcześniej spało (częściowo) regularnie, staje się nieuczciwe. Może to obejmować częste wstawanie w nocy (i trudności z ponownym zaśnięciem), a także branie znacznie krótszych drzemek niż zwykle lub całkowitą odmowę drzemki. Innymi słowy, jest to niezwykle frustrujące dla wyczerpanych rodziców, którzy myśleli, że w końcu sami wrócą do normalnego harmonogramu snu.

Począwszy od lat 40. XX wieku, pomysł dzieci doświadczających regresji snu był badany przez osoby zajmujące się psychologią rozwojową. Ale po ponad 70 latach, chociaż naukowcy wiedzą, że regresja snu się zdarza, nadal nie wiedzą, dlaczego i dokładnie kiedy to się dzieje, donosi New York Times . I pomimo braku twardych danych wskazujących na precyzyjną oś czasu regresji snu, nie brakuje książek i stron internetowych, które przedstawiają określone etapy regresji snu jako ustalone kamienie milowe doświadczane przez większość (jeśli nie wszystkie) niemowląt.

Z jednej strony może to być bardzo pomocne dla rodziców, którzy doświadczają tych etapów z własnym dzieckiem – zapewniając ich, że regresja snu ich dziecka nie jest niczym niezwykłym. Ale z drugiej strony może również dać rodzicom coś innego do zmartwienia, czy ich dziecko rozwija się normalnie, czy nie. Ostatecznie rodzice powinni zrozumieć, że regresja snu i rozwój każdego dziecka wyglądają inaczej, więc jeśli Twoje dziecko nie podąża dokładnie za osią czasu (lub wcale), zwykle nie jest to powodem do niepokoju. I jak zawsze, zapytaj swojego pediatrę, jeśli masz jakieś pytania na ten temat.

Ile razy 7-miesięczne dziecko powinno budzić się w nocy?

Jeśli Twoje dziecko przechodzi regresję snu, liczba przebudzeń może wynosić milion. Jeśli więc próbujesz ustalić, czy harmonogram snu Twojego dziecka jest wyłączony, Twoje siedmiomiesięczne dziecko powinno spać około 14 do 16 godzin dziennie. Często zdarza się, że ucinają sobie jedną do trzech drzemek w ciągu dnia, a następnie śpią około dziewięciu do 11 godzin w nocy. Chociaż może to być stresujące, to normalne, że dzieci budzą się w środku nocy, ale jeśli te przerwy wpłyną na standardową ilość odpoczynku Twojego malucha, wszystko może się nie udać.

Co się dzieje podczas 7-miesięcznej regresji snu dziecka?

Istnieje duże prawdopodobieństwo, że zanim Twoje dziecko skończy siedem miesięcy, przeszedłeś już co najmniej jeden okres regresji snu. Chociaż częściej znajdziesz informacje na temat regresji snu w ciągu sześciu i ośmiu miesięcy, jest całkowicie możliwe, że nastąpi to w wieku siedmiu miesięcy. Dzieje się tak, ponieważ nie ma ustalonych ram czasowych dla progresji i regresji snu niemowląt i, podobnie jak większość innych etapów ich rozwoju, może się różnić w zależności od dziecka.

Oznaki siedmiomiesięcznej regresji snu to podobne do tych Twoje dziecko doświadczyło w poprzednim okresie regresji:

• Bycie bardziej wybrednym niż zwykle.
• Częstsze budzenie się w nocy i ponowne zasypianie zajmuje więcej czasu.
• Zmiany apetytu.
• Drzemki krótsze niż zwykle lub drzemki katastrofalne (trwające mniej niż 45 minut).

Co robisz podczas 7-miesięcznej regresji snu dziecka?

Chociaż łatwo jest się zdenerwować, gdy Twoje dziecko przestaje spać zgodnie z normalnym harmonogramem, ważne jest, aby pamiętać, że jest to tymczasowe i że możesz zrobić, aby pomóc. A kiedy Twoje dziecko zaczyna wykazywać niektóre z objawów, o których wspomnieliśmy powyżej, dobrym pomysłem jest również sprawdzenie jego temperatury lub innych oznak, że może być chory – coś, co może również wpłynąć na jego harmonogram snu. Jeśli ma gorączkę lub źle się czuje, zadzwoń do swojego pediatry, aby uzyskać instrukcje, co dalej.

black boys name

Oto kilka z inne sposoby zarządzania siedmiomiesięczna regresja snu Twojego dziecka:

• Zapewnij dziecku dodatkowy komfort i pewność.
• Obudź ich każdego ranka o tej samej porze.
• Spróbuj częstszego karmienia — zwłaszcza jeśli przechodzą gwałtowny wzrost
• Trzymaj się ich harmonogramu drzemek i odłóż je wcześniej, jeśli zauważysz, że wieczorami są wybredne.

Pamiętaj tylko, że choć ta szorstka plama może być wyczerpująca, nie będzie trwać wiecznie, a ty i dziecko znów będziecie spać.

Jak wygląda 7-miesięczny harmonogram snu?

Niemowlęta potrzebują struktury, a świetnym sposobem na walkę z regresją snu jest ułożenie ich w harmonogramie snu. Sprawdź poniżej nasz przykładowy harmonogram drzemek, ale pamiętaj, że każde dziecko jest inne. Więc nie bój się zrobić tego po swojemu.

young living anti inflammatory

7:15 Pobudka

8:15 Śniadanie

9:15 10:15 Drzemka

11:15 Przekąska

12:45 Obiad

13:15 do 15:15 Drzemka

15:15 Lekki lunch

17:45 Obiad

18:30 do 19:00 Rozpocznij rutynę przed snem

20:15 Pora snu

Podziel Się Z Przyjaciółmi:

black boy name