Najlepsze olejki eteryczne łagodzące objawy grypy

Jeśli szukasz najlepszych olejków eterycznych, które złagodzą objawy grypy, dobrze trafiłeś. Tutaj przedstawimy Ci listę najlepszych olejków, które pomogą złagodzić objawy i szybko postawią Cię na nogi. Olejek z mięty pieprzowej jest jednym z najpopularniejszych i najskuteczniejszych olejków eterycznych do łagodzenia objawów grypy. Jego właściwości chłodzące i odświeżające mogą pomóc złagodzić ból gardła, a zawartość mentolu może pomóc usunąć zatory. Olejek eukaliptusowy to kolejny doskonały wybór w łagodzeniu objawów grypy. Jego silne właściwości antybakteryjne mogą pomóc zwalczyć infekcję, a jego zdolność do usuwania zatorów sprawia, że ​​idealnie nadaje się do łagodzenia zatkanego nosa. Olejek lawendowy to wszechstronny olej, który można stosować do różnych celów, w tym do łagodzenia objawów grypy. Jego uspokajające i kojące właściwości mogą pomóc złagodzić ból gardła, a jego zdolność do promowania spokojnego snu czyni go idealnym dla tych, którzy walczą o dobry sen z powodu swojej choroby. Olejek z drzewa herbacianego to kolejny doskonały olejek eteryczny do łagodzenia objawów grypy. Jego silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe sprawiają, że idealnie nadaje się do zwalczania infekcji, a jego zdolność do łagodzenia przekrwienia czyni go idealnym dla osób z zatkanym nosem. Jeśli szukasz najlepszych olejków eterycznych, które złagodzą objawy grypy, te cztery olejki są doskonałym miejscem do rozpoczęcia.

Przegląd

Wirus grypy (inaczej grypa) to infekcja wirusowa, która powoduje objawy, takie jak wysoka gorączka, ból gardła, ból stawów i mięśni, katar, ból głowy, kaszel i zmęczenie.

Może być śmiertelna wśród grup ryzyka i osób z wcześniej istniejącymi schorzeniami.

Standardowe leczenie infekcji wirusowej, takiej jak grypa, obejmuje leżenie w łóżku i przyjmowanie dużej ilości płynów, aby wspomóc mechanizmy obronne organizmu w samodzielnej walce z wirusem.

Grypa daje gorsze objawy niż grypaprzeziębieniei należy go traktować z ostrożnością.

Olejki eteryczne są przydatnymi narzędziami do utrzymania domowej apteczki w tym sezonie grypowym, ponieważ mogą bezpośrednio pomóc w radzeniu sobie z wieloma objawami grypy.

Olejki eteryczne jako naturalne środki zaradcze

Olejki eteryczne (EO) to silnie skoncentrowane ekstrakty roślinne zawierające aktywne substancje chemiczne o właściwościach leczniczych, które mogą pomóc w leczeniu objawów grypy.

infant constipation medicine

Aromaterapia to medycyna alternatywna i holistyczne leczenie, które wykorzystuje EO do celów terapeutycznych.

Używając olejków eterycznych na objawy wirusa grypy, wybierz opcje, które mają następujące właściwości:

• Wzmocnij układ odpornościowy
• Właściwości przeciwwirusowe
• Przeciwzapalny
• Uśmierzające ból(aby złagodzić bólmięśnieIstawy)
• Obniżający przekrwienie (uspokajającykaszlei czyste kanały nosowe)
• Ból gardłaulga
• Wykrztuśny (aby usunąć śluz iprzekrwienie zatok)
• Pomoc w zasypianiu

Najlepsze olejki eteryczne na objawy grypy

Olejek z drzewa herbacianego (Melaleuca alternifolia)

Drzewo herbaciane jest silnym środkiem immunostymulującym, przeciwgrzybiczym, przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym.

Badania wskazują również, że olejek eteryczny z drzewa herbacianego ma działanie ochronne przed wirusem grypy (działanie przeciwwirusowe). (1)

Jest również stosowany w infekcjach dróg oddechowych, zapaleniu zatok, nieżycie nosa, zapaleniu krtani i zapaleniu oskrzeli.

Przeciwwskazania:Toksyczne w przypadku połknięcia, może powodować podrażnienie (wcześniej wykonaj test płatkowy)

Olej eukaliptusowy(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

Wdychany lub przyjmowany doustnie główny aktywny składnik olejku eukaliptusowego, 1,8-cyneol, może przynieść ulgę w problemach zapalnych układu oddechowego, takich jak zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok przynosowych, astma i POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc). (2)

Może również zmniejszać wydzielanie śluzu wywołane infekcją. (3)

Inne zastosowania terapeutyczne obejmowały infekcje dróg oddechowych, przeziębienia, grypę, gorączkę, bóle, bóle głowy i zmęczenie.

Przeciwwskazania:Osoby z nadciśnieniem, padaczką, kobiety w ciąży i karmiące piersią, dzieci do 6 lat

Olejek cytrynowy(cytrusowa limonka)

Olejek cytrynowy skutecznie stymuluje układ limfatyczny, który jest ważną częścią układu odpornościowego, ponieważ przechowuje i transportuje białe krwinki w organizmie za pośrednictwem płynu limfatycznego.

Im więcej limfy może swobodnie przemieszczać się po całym ciele, tym większe są szanse na zapobieganie infekcjom, przeziębieniom i infekcjomchoroba.

medela breast pumps comparison

Przeciwwskazania: Niedestylowany olejek cytrynowy jest fototoksyczny – unikaj bezpośredniej ekspozycji na światło słoneczne przez co najmniej 12 godzin po zastosowaniu miejscowym, może powodować podrażnienie skóry (wykonać test płatkowy)

Olej miętowy(mięta pieprzowa)

Mentol, substancja czynna zawarta w olejku eterycznym z mięty pieprzowej, łagodzi ból gardła i wycisza kaszel, dlatego jest zawarty w tak wielu kroplach na kaszel. (4)

Inne zastosowania terapeutyczne obejmują ból głowy, migrenę, przekrwienie zatok, zapalenie zatok, wyczerpanie psychiczne i fizyczne oraz łagodzenie napięcia.

Przeciwwskazania: dzieci do lat 6, nadciśnienie, kobiety w ciąży i karmiące piersią

Olejek kadzidłowy(Boswellia carterii)

Terapeutyczne zastosowania kadzidła obejmują choroby układu oddechowego, kaszel, przeziębienie, zapalenie oskrzeli i zmęczenie psychiczne.

Jego opary otwierają kanały nosowe.

Kadzidło może stymulować układ odpornościowy poprzez stymulowanie aktywności komórek odpornościowych, a jedno badanie wykazało, że zwiększa aktywność limfocytów (typu białych krwinek) o 90%. (5)

Przeciwwskazania: żadne nie są znane

Inne olejki eteryczne, które mają właściwości przeciwwirusowe lub mogą pomóc złagodzić objawy grypy to:

• Oregano
• Bergamota
• Trawa cytrynowa
• Rumianek
• Kora cynamonu
• Pączek goździkowy

Względy bezpieczeństwa

• Przy bezpiecznym i uważnym stosowaniu EO zwykle nie mają skutków ubocznych.
• W przypadku stosowania miejscowego EO należy zawsze rozcieńczać w ok olej nośnikowy jak olej kokosowy, aby zapobiec podrażnienie skóry i reakcje. (Zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę.)
• Wskazane jest wykonanie testu płatkowego na nienaruszonym obszarze skóry i odczekanie 24 godzin, aby potwierdzić brak reakcji alergicznej.
• Jeśli wystąpią jakiekolwiek niepożądane reakcje na jakikolwiek olej, natychmiast przerwij jego stosowanie i skonsultuj się z lekarzem, aby zasięgnąć porady lekarza.
• Niektóre oleje nie są odpowiednie dla niemowląt, małych dzieci, kobiet w ciąży/karmiących piersią oraz osób z nadciśnieniem i epilepsją. Przed zastosowaniem każdego olejku zapoznaj się z przeciwwskazaniami.
• EO nie są regulowane przez FDA (Food & Drug Administration), dlatego przed zakupem produktów konieczne jest przeprowadzenie badań, aby upewnić się, że nie są rozcieńczone ani zanieczyszczone.
• Zawsze wybieraj wysokiej jakości, certyfikowane produkty organiczne i terapeutyczne, aby mieć pewność, że doświadczasz pełnych korzyści leczniczych.
• Tworzenie własnych mieszanek olejków eterycznych, jak w przepisach udostępnionych poniżej, może pomóc wzmocnić i wzmocnić działanie lecznicze każdego olejku.

Jak stosować olejki eteryczne na przeziębienie i grypę

Inhalacja parowa: Mieszanka ratująca zimno

Wdychanie EO z parą wodną to skuteczny sposób nie tylko na ukojenie bólu gardła, ale także na otwarcie dróg oddechowych.

Jest to idealne rozwiązanie na przekrwienie błony śluzowej nosa, ból gardła, kaszel lub wszelkie problemy z oddychaniem lub płucami.

Wszystko, czego potrzebujesz, to trochę wrzątku i miska.

Mieszanina:

• 2 krople olejku eukaliptusowego
• 2 krople olejku z drzewa herbacianego
• 2 krople olejku rozmarynowego
• 1 kropla olejku goździkowego
• 1 kropla olejku kadzidłowego

Instrukcje:

Napełnij dużą miskę lub garnek wrzącą wodą, dodaj olejki eteryczne i przykryj się ręcznikiem lub kocem, aby zatrzymać parę. Weź głębokie, powolne wdechy.

Mieszanka dyfuzora na przeziębienie i grypę

Dyfuzory olejków eterycznych działają poprzez rozpylanie związków aktywnych w powietrzu.

Używając poniższych olejków o silnych właściwościach przeciwwirusowych i przeciwbakteryjnych, pomagasz oczyścić powietrze wokół siebie.

Dyfuzory działają nie tylko jako środowiskowe środki antyseptyczne, ponieważ wdychasz związki aromatyczne, ale także odkażasz drogi oddechowe, od których zaczynają się przeziębienia i wirusy.

Mieszanina:

essential oil scar treatment

• 3 krople eukaliptusa
• 3 krople rozmarynu
• 3 krople kadzidła
• 2 krople cytryny

Instrukcje:

• Dodaj do 200 ml wody w swoim dyfuzorze.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: