Odstawianie od piersi przez dziecko vs. Przeciery: Jakie podejście do karmienia wybrać?

Jeśli chodzi o karmienie Twojego malucha, możesz się zastanawiać, czy powinieneś wybrać drogę z przecierem, czy też powinieneś pozwolić mu na samodzielne karmienie się przez odstawianie od piersi przez dziecko. Oto zestawienie zalet i wad każdego podejścia, które pomoże Ci zdecydować, które z nich jest odpowiednie dla Ciebie i Twojej rodziny. Dzięki purée masz pełną kontrolę nad tym, co i ile je Twoje dziecko. Może to być pomocne, jeśli Twoje dziecko jest wybrednym smakoszem lub jeśli martwisz się, czy otrzymuje wystarczającą ilość składników odżywczych. Przeciery można również łatwo mieszać z innymi produktami spożywczymi, aby dodać różnorodności i tekstury. Jednak przygotowanie purée może być czasochłonne i może powodować bałagan. Trzeba też uważać, aby nie przekarmić dziecka łyżeczką. Dzięki odzwyczajaniu od piersi Twoje dziecko kontroluje, ile je i może jeść we własnym tempie. Może to być świetne dla dzieci, które łatwo się rozpraszają lub które mają trudności z siedzeniem w miejscu. Odstawianie od piersi przez dziecko może również pomóc Twojemu dziecku rozwinąć umiejętności motoryczne i nauczyć się samodzielnego jedzenia. Jednak ważne jest, aby upewnić się, że Twoje dziecko je wystarczająco dużo i że jego jedzenie jest odpowiednio pokrojone, aby uniknąć ryzyka zadławienia. Które podejście jest dla Ciebie odpowiednie? Ostatecznie to zależy od Ciebie i tego, w czym czujesz się komfortowo. Jeśli szukasz bardziej praktycznego podejścia, odstawianie od piersi przez dziecko może być dobrym rozwiązaniem. Ale jeśli chcesz mieć większą kontrolę nad tym, co je Twoje dziecko, przeciery mogą być lepszą opcją.

Zaktualizowano 26 stycznia 2023 r 10 minuta czytania

Przegląd

Początkowe pokarmy stałe mogą być jednym z najbardziej ekscytujących kamieni milowych, których doświadczasz Ty i Twoje dziecko w pierwszym roku życia. Ale jakie podejście do karmienia wybrać: BLW (odstawianie od piersi przez dziecko) czy karmienie przecierem łyżeczką?

Pionier BLW, dr Gill Rapley, opowiada się za tym podejściem, ponieważ może ono przynieść następujące korzyści:

• Promuje niezależność
• Pomaga poprawić umiejętności motoryczne
• Mniej wybredne jedzenie
• Łatwiejsze rodzinne posiłki
• Rozwój sensoryczny

Wielu rodziców wybiera również przeciery i karmienie łyżeczką ze względu na następujące możliwe zalety:

• Mniej niechlujnych posiłków
• Mniej marnowania żywności
• Łatwiejsze karmienie w drodze (możesz zabrać ze sobą słoiki z jedzeniem)

Jednak obie te metody karmienia mają również pewne wady. Być może zastanawiasz się, czy możesz zastosować łączone podejście do karmienia swojego maleństwa.

Jakie są wady odstawiania od piersi przez dziecko? W jakim wieku możesz zacząć podawać maluchowi pokarmy stałe i w jakim wiekużywnośćmożesz zaoferować? Czy możesz odstawić dziecko od piersi po przecierze lub jeśli Twoje dziecko nie ma jeszcze zębów? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej.

Odstawianie od piersi przez dziecko vs. Purée: główne różnice

Najciekawsze momenty odstawiania od piersi przez dziecko

• Twoje dziecko kontroluje wszystko (jedzenie, tempo, ilość itp.)
• Twoje dziecko uczy się jeśćprzekąski typu finger foodod początku
• Mogą spróbować przecierów, ale nie jest to wymóg (ale nie można ich karmić łyżeczką)
• Twoje dziecko dołącza do rodzinnych posiłków
• Szanujesz sygnały sytości swojego dziecka i nie zmuszasz go do jedzenia większej ilości lub jedzenia określonych potraw z tego, co jest podawane.

Tradycyjne cechy odstawiania od piersi

• Możesz wybrać prawie wszystko
• Zaczynasz od przecierów i stopniowo wprowadzasz przekąski typu finger food
• Dziecko może jeść o każdej porze
• Karmisz swoje dziecko łyżeczką (dla mniej bałaganu podczas posiłków)

Dowiedz się więcej o każdym z nich sposób karmienia poniżej.

Odstawianie od piersi prowadzone przez dziecko

BLW to podejście do karmienia, które pozwala dziecku przewodzić we wszystkim:

• Wybór jedzenia do jedzenia (z przygotowanych opcji)
• Jedzenie we własnym tempie
• Jedzą tak dużo lub tak mało, jak chcą
• Jedzą tak, jak chcą

Chociaż możesz pomóc dziecku w wyborze opcji, nie możesz mu pomagać w wyborze tego, co powinno jeść.

Procedura BLW

1. Sprawdź gotowość dziecka do przyjmowania pokarmów stałych.
2. Poucz się opodejście BLW, takie jak nakazy i zakazy, pierwsze posiłki itp.
3. Dowiedz się, jak odróżnić odruch wymiotny od odruchu wymiotnegodławienie się.
4. Ustal czas karmienia dziecka z posiłkami rodzinnymi.
5. Zabezpiecz swoje dziecko wwysokie krzesłoz podnóżkiem.
6. Wybieraj zdrową żywność. Najlepiej jest zapewnić różne tekstury, ale zawsze sprawdzaj ryzyko zadławienia.
7. Przygotowywaćkawałki jedzenia odpowiednie dla ich wieku.
8. Możesz umieścić jedzenie na tacy krzesełka dla dziecka lub w misce. Ale zawsze upewnij się, że tacka na żywność jest czyszczona przed i po każdym posiłku.
9. Pozwól swojemu dziecku przewodzić.
10. Możesz zachęcać je podczas jedzenia, ale nie próbuj przemycać jedzenia do ust.

Kiedy należy rozpocząć odstawianie od piersi przez dziecko?

Dr Rapley zaleca odczekanie, aż dziecko skończy sześć miesięcy, zanim zacznie je odstawiać od piersi.

Ale przyznaje również, że dzieci rozwijają się w różnym tempie. Tak więc niektóre mogą być gotowe w wieku czterech miesięcy. (1)

Skąd mam wiedzieć, kiedy moje dziecko jest gotowe na BLW?

Bez względu na to, jakie podejście do karmienia wybierzesz, możesz sprawdzić te oznaki gotowości, zanim zaczniesz podawać dziecku pokarmy stałe:

• Potrafią już samodzielnie siedzieć, z podparciem bioder lub bez
• Wykazują siłę szyi (mogą kontrolować głowę)
• Wykazują zainteresowanie jedzeniem (próbuje chwycić jedzenie, pochyla się do przodu, otwiera usta itp.)
• Mogą połykać lub przenosić pokarm do gardła
• Nie wysuwają automatycznie języka do przodu, gdy coś jest wkładane do ust (odruch pchnięcia językiem)

Oznaki gotowości do jedzenia mogą być również oznakami, że układ pokarmowy Twojego dziecka jest gotowy do przetwarzania pokarmów stałych. (1)

Dr Rapley ostrzega, że ​​zbyt wczesne rozpoczęcie może powodować problemy z odstawianiem od piersi przez dziecko.

Na przykład niektórzy rodzice mogą pomyśleć, że ich dziecko nie powiodło się w BLW, ponieważ nie wykazują zainteresowania jedzeniem. Ale rzeczywistość jest taka, że ​​ich dziecko po prostu nie było gotowe do jedzenia.

child locks for cabinets

Wyjaśnia, że ​​jeśli Twojemu dziecku mimo prób nie udało się włożyć jedzenia do buzi, nie należy postrzegać tego jako porażki.

Ale nie możesz też pomóc dziecku nauczyć się jeść, przykładając rękę do buzi, ponieważ może to być niebezpieczne.

Dziecko, które nie jest gotowe, może mieć wyższe ryzyko zadławienia , nawet na przecierane potrawy .

Czy są jakieś korzyści z odstawiania od piersi przez dziecko?

• Może zaoszczędzić czas i pieniądze
• Nie ma potrzeby przechodzenia na inny styl karmienia
• Zachęca do umiejętności motorycznych
• Mniej wybredne jedzenie
• Lepsza akceptacja odmian i tekstur żywności
• Łatwiejsze rodzinne posiłki
• Promuje umiejętności społeczne
• Rozwój sensoryczny
• Nie musisz namawiać dziecka do jedzenia

Jakie są wady odstawiania od piersi przez dziecko?

• Osobiste obawy dotyczące krztuszenia się i krztuszenia
• Niepewność co do tego, ile jedzenia zjada dziecko
• Nieporządne pory posiłków
• Więcej odpadów żywnościowych (czasami Twoje dziecko może po prostu bawić się jedzeniem)
• Problem z identyfikacją alergii pokarmowej (jeśli wprowadzasz kilka pokarmów jednocześnie)
• Dłuższe pory posiłków
• Osąd innych osób, które nie rozumieją BLW
• Wprowadzenie niektórych pokarmów może zająć trochę czasu (np. ponieważ Twoje dziecko nie ma jeszcze zębów)

Czy odstawianie od piersi przez dziecko jest zalecane przez lekarzy?

Opinie pediatrów na temat odstawiania dziecka od piersi mogą być podzielone.

Dr Wendi Carlton, lekarz z Arizony, wyjaśnia, że ​​BLW może promować zdrowe nawyki żywieniowe. (2)

Ona tłumaczy:

Dajesz im szansę na jedzenie przed nimi, które mogą dotknąć, poczuć, powąchać i poznać teksturę w ustach. Niektóre dzieci dorastając mają awersje do tekstur, co może wynikać z tego, że nie pozwalasz im wystarczająco wcześnie doświadczyć tekstur na własną rękę. (2)

Pediatra z Ohio, Kimberly Churbock, zapewnia rodziców, że dzieci nadal mogą otrzymywać prawidłowe odżywianie dzięki BLW. Dodaje, że BLW jest metodą żywienia uzupełniającego, więc kontynuujesz podawanieformułalub karmienia piersią. (3)

Obaj pracownicy służby zdrowia zalecają rozmowę z pediatrą dziecka przed rozpoczęciem BLW. Opowiadają się za wybieraniem bezpiecznej żywności i obserwowaniem dzieci podczas posiłków.

Ale niektórzy pediatrzy nie zgadzają się.

Jedno z badań wykazało, że tylko 41,9% pracowników służby zdrowia było świadomych tego podejścia. (4)(5)

Lekarze biorący udział w tym nowozelandzkim badaniu odmówili zalecenia BLW w przypadku obaw związanych z zadławieniem i uduszeniem, ponieważ nie mieli bezpośredniego doświadczenia ani szkolenia w tym podejściu.

Ale uznali te możliwe korzyści BLW:

• Większa szansa na wspólne rodzinne posiłki
• Mniej bitew podczas posiłków
• Zdrowsze nawyki żywieniowe
• Wygoda (brak konieczności przygotowywania różnych posiłków dla dziecka i reszty rodziny)
• Możliwe korzyści rozwojowe

Co zaskakujące, nawet jeśli około 81,8% kanadyjskich pracowników służby zdrowia wiedziało o tej metodzie karmienia, tylko 48,5% mogłoby ją polecić. (6)

Mimo to przyznali, że BLW może promować:

• Drobne umiejętności motoryczne
• Rozwój jamy ustnej

Wyzwania BLW

Spełnianie wymagań żywieniowych, zwłaszcza żelaza

Twoje dziecko wybiera jedzenie, które chce w BLW. Mogą więc przegapić niektóre składniki odżywcze, ponieważ preferują inne opcje.

Ponadto niektóre pokarmy bogate w żelazo, takie jak czerwone mięso (takie jak wołowina), mogą być zbyt trudne do przeżucia przez dziecko, gdy jest młodsze i nie ma jeszcze zębów.

Ale możesz spróbować dodać następujące pokarmy bogate w żelazo do opcji swojego dziecka: (7)

• Czerwone mięso (takie jak wołowina, jagnięcina, wieprzowina, koza lub dziczyzna)
• owoce morza
• Drób (kurczak lub indyk)
• Jajka

Te pokarmy są dobrym źródłem żelaza hemowego, rodzaju żelaza łatwo wchłanianego przez ludzkie ciała.

Tylko upewnij się, że nie podajesz półgotowanego, surowego lub wciąż twardego mięsa, aby zmniejszyć ryzyko zadławienia i chorób przenoszonych przez żywność.

Twoje dziecko może również czerpać żelazo z roślin:

• Warzywa ciemnozielone, liściaste
• Zielone fasolki
• soczewica
• tofu

Te źródła roślinne dostarczają żelaza niehemowego, rodzaju żelaza, które jest trudniej wchłaniane przez organizm.

Wchłanianie żelaza może się poprawić dzięki witaminie C, więc możesz dodać je również do opcji żywieniowych Twojego dziecka:

• Jagody takie jaktruskawki, maliny i jagody
• Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze i cytryny
• Papaja
• Pomidory
• Kapusta
• brokuły
• Słodkie ziemniaki

Ale zawsze pamiętaj, aby kroić i/lub gotować te produkty, aby zmniejszyć ryzyko zadławienia.

Możesz także wybrać płatki zbożowe dla niemowląt wzbogacone żelazem, ale tylko za zgodą pediatry. Chociaż te pokarmy mogą być bogate w żelazo, mogą być obciążone dodanymi cukrami. Twarde płatki zbożowe mogą również stanowić zagrożenie zadławienia dla małych dzieci.

Obawy dotyczące wzrostu (jeśli potrzeby żywieniowe nie są zaspokojone)

Jeśli Twoje dziecko nie chce jeść tych pokarmów bogatych w żelazo, porozmawiaj ze swoim pediatrą. Twoje dziecko może potrzebować suplementów żelaza, aby uniknąć ryzyka niedokrwistości z niedoboru żelaza, stanu, który może powodować opóźniony wzrost i możliwą podatność na infekcje. (8)

Powinieneś również upewnić się, że nadal dostarczasz mleko matki lubPreparat dla niemowląt.

Możliwe wprowadzenie do fast foodów i słodkich produktów

Niektóre badania pokazują, że niemowlęta stosujące podejście BLW mogą być narażone na niezdrowe jedzenie i produkty zawierające cukier podczas wspólnych posiłków z rodziną. (4)

Ale dr Rapley zwraca uwagę, że BLW polega na wprowadzaniu zdrowej żywności do Twojego dziecka. Jeśli reszta rodziny faktycznie daje Twojemu dziecku słodkie smakołyki i niezdrowe przekąski, to tak naprawdę nie robisz prawdziwego BLW, nawet jeśli Twoje dziecko nadal je samo. (9)

Mimo to, nawet w przypadku niemowląt karmionych łyżeczką, unikaj wysoko przetworzonej żywności z dodatkiem cukrów lub niezdrowych tłuszczów trans.

Nawet jeśli są podawane w mniejszych proporcjach, niektóre rodzinne produkty spożywcze, takie jak makaron, ser, słodkie ciasteczka, chleb i masło, mogą prowadzić do nadmiernego przyrostu masy ciała, zwłaszcza u małych dzieci. (4)

Ale jeśli zostaną wprowadzone do zdrowej, pełnowartościowej, ekologicznej żywności z mniej słodkimi lub tłustymi opcjami (niezdrowe tłuszcze), dzieci, które podążają za odstawieniem od piersi, mogą mieć mniejsze ryzyko otyłości.

Czy mogę zrobić Baby-Led Weaning po przecierach?

Tak. Dr Rapley wierzy, że nigdy nie jest za późno, aby przejść na BLW, nawet jeśli Twoje dziecko już zaczęło jeść przeciery. (9)

Jak przejść:

• Zacznij powoli
• Spróbuj samodzielnego karmienia przecierem
• Podawaj bezpieczną żywność

Nadal możesz włączyć przeciery do odstawiania dziecka od piersi:

• Pozwól im odkrywać jedzenie i samodzielne karmienie dzięki przyjaznemu dziecku silikonowiłyżka.
• Zamiast podawać go na łyżce, możesz włożyć go do małej miski i pozwolić mu zanurzyć w nim palce.
• Możesz również pozwolić im używać przecierów jako dipów do przekąsek.

Czy możesz odstawić dziecko od piersi bez zębów?

Tak. Zęby nie są wymogiem, ale musisz wybrać odpowiednią żywność.

Najlepiej zacząć od miękkich opcji, z którymi poradzą sobie dziąsła dziecka. W końcu możesz wprowadzić twarde pokarmy, gdy wyrosną im zęby. Zawsze jednak sprawdzaj, czy nie występuje ryzyko zadławienia.

Jak bezpieczne jest odstawianie od piersi przez dziecko?

Badania pokazują, że odstawianie od piersi przez dziecko może wiązać się z takim samym ryzykiem zadławienia jak tradycyjne odstawianie od piersi z przecierem. (4)(5)(10)

Ale biorąc pod uwagę, że aż 35% dzieci może zakrztusić się przynajmniej raz w wieku od sześciu do ośmiu miesięcy, nadal ważne jest, aby zachować ostrożność. Zachowaj ryzyko zadławienia związane z opcjami jedzenia Twojego dziecka. (10)

Możesz przeczytać więcej na ten temat w naszym artykule ptbezpieczeństwo odstawiania od piersi przez dziecko.

Tradycyjne odstawianie od piersi

Zalety

• Czystsze pory posiłków
• Mniej marnowania żywności
• Łatwiej monitorować, ile jedzenia zjada Twoje dziecko
• Łatwiejsze karmienie dziecka (nie trzeba uczyć się koncepcji BLW)
• Wygodniejsze karmienie w drodze (możesz zabrać ze sobą słoiki z jedzeniem)

Cons

• Karmienie odbywa się w Twoim tempie
• Czasochłonne przygotowywanie posiłków (npdomowe puree)
• Obawy dotyczące kosztów i bezpieczeństwa związane z komercyjnymi przecierami
• Potencjalnie więcej odpadów opakowaniowych (w przypadku przecierów handlowych)
• Trzeba monitorowaćwycofanie żywności dla niemowląt(jeśli kupujesz przeciery dla niemowląt)
• Musisz przejść na jedzenie stołowe
• Nie zachęca do umiejętności motorycznych
• Mniej odmian i tekstur żywności
• Może zwiększyć prawdopodobieństwo wybrednego jedzenia

Wyzwania związane z purée i karmieniem łyżeczką

Trudność w zaakceptowaniu nowych tekstur

Twoje dziecko może nie być narażone na różne smaki i tekstury z przecierami.

Ponieważ są przyzwyczajone do wygładzania przecierów, niektóre dzieci mogą mieć trudności z przystosowaniem się do nowej konsystencji.

Niektóre komercyjne firmy spożywcze, npMała Łyżeczka i Yumizachęcają do podawania dziecku różnych smaków i konsystencji. Ale BLW może zaoferować więcej opcji pod względem tych czynników.

Potrzeba przejścia na potrawy stołowe

W końcu będziesz musiał nauczyć swoje dziecko, aby przestawiało się na rodzinne jedzenie podczas karmienia łyżeczką. Ale jeśli zacząłeś od odstawiania od piersi prowadzonego przez dziecko, będzie tylko jeden trening.

Jak sprawić, by moje dziecko przeszło od przecierów?

Zwykle zaczynasz od gładkich przecierów.

Na przykład wybierz domowe lubpuree handlowektóre mają rzadszą konsystencję dla początkujących.

Po rozpoczęciu z cieńszymi przecierami możesz stopniowo wybierać gęstsze przeciery i powoli dodawać różne konsystencje i smaki.

Możesz też zapytać swojego pediatra lub zarejestrowany dietetyk uzyskać porady dotyczące karmienia dziecka w zależności od wieku i etapu rozwoju.

Kiedy powinienem przestać robić purée z jedzenia dla niemowląt?

Metody karmienia nie są uniwersalne.

Możesz przestać podawać dziecku purée w każdym wieku lub gdy nie chce ich jeść.

Wiele dzieci tworzy własne harmonogramy, ponieważ rozwijają się w różnym tempie.

Mimo to, jeśli masz obawy dotyczące karmienia, skonsultuj się z dzieckiem pediatra .

Czy puree są szkodliwe dla niemowląt?

Nie. Przeciery pozostają dobrym wyborem dla niemowląt i mogą być preferowane przez wielu lekarzy.

Wielu pracowników służby zdrowia zaleca przeciery, uważając, że może to być bezpieczniejszy wybór, ponieważ może zmniejszyć ryzyko zakrztuszenia się. (4)(5)

Jak długo można spożywać przecierowe jedzenie dla niemowląt?

To zależy od rodzaju jedzenia dla niemowląt i od tego, czy jest domowej roboty, czy przetworzone komercyjnie. Ale zazwyczaj przecierowa żywność może przetrwać około 24-48 godzin w lodówce lub 2-3 miesiące w zamrażarce.

similac soy vs food

Mimo to sprawdzaj daty ważności na etykiecie i postępuj zgodnie z instrukcjami producenta dotyczącymi przechowywania żywności dla Twojego dziecka.

Ponadto dokładnie sprawdź żywność pod kątem oznak zepsucia lub odbarwienia.

Metoda mieszana: przeciery i odstawianie od piersi przez dziecko

Zalety

• Możliwość samodzielnego wyżywienia
• Łatwiej określić, ile dziecko je
• Łatwiej o opiekę nad dzieckiem
• Łatwiej oferować różne rodzaje żywności

Cons

• Mylące pory posiłków
• Czasochłonne
• Nie zalecane przez pioniera BLW, dr Rapleya

Dr Rapley wspiera wolność wyboru rodziców, aby zapewnić swoim dzieciom podejście żywieniowe, które działa dla nich i ich dziecka. Ale ostrzega również przed mieszaniem BLW i przecierów, chyba że nadal pozwalasz dziecku robić wszystko inne samodzielnie.

Wyjaśnia, że: (9)

BLW to coś więcej niż oferowanie swoich jedzenie dla dzieci odebrać – chodzi o zaufanie mu, że wie, czego potrzebuje. Jeśli dopełniasz go łyżką po tym, jak zaczął się bawić rękami, to tak naprawdę tego nie robisz.

Najważniejsze jest to, że zaufanie swojemu dziecku i brak zaufania do niego są po prostu nie do pogodzenia. Tak więc, robiąc kilka samokarmienie się a niektóre karmienie łyżką może pracować dla ciebie, to nie jest BLW .

Mimo to, jeśli po prostu próbujesz znaleźć metodę karmienia, która pomoże Ci nakłonić dziecko do jedzenia, to podejście łączone może zadziałać.

Podsumowanie i zalecenia

Czy powinienem robić Baby-Led Weaning czy Purée?

Naprawdę nie ma dobra ani zła podczas karmienia dziecka, o ile wybierasz zdrową i bezpieczną żywność bez ryzyka zadławienia.

Wybierać odsadzanie prowadzone przez dziecko Jeśli chcesz:

• Oszczędzaj czas i pieniądze (nie musisz robić ani kupować przecierów)
• Zacznij od początku uczyć dziecko jednego stylu karmienia (bez przecierów).
• Zachęcaj ich do rozwoju umiejętności motorycznych
• Wychowuj dziecko, które nie jest wybrednym smakoszem
• Promuj lepszą akceptację odmian i tekstur żywności
• Pozwól dziecku cieszyć się posiłkami z całą rodziną
• Promuj ich umiejętności społeczne i rozwój sensoryczny
• Zachęcaj do niezależności
• Czuj się bezpiecznie, jeśli chodzi o to, co je Twoje dziecko (bo to Ty przygotowujesz posiłek)

Wybierz tradycyjny metody odsadzania z przeciery Jeśli chcesz:

• Czystsze, szybsze pory posiłków
• Posiłki do poruszania się we własnym tempie
• Gotowe jedzenie dla niemowląt (dla wygody, więc nie musisz niczego przygotowywać)
• Łatwe monitorowanie tego, co lub ile zjada Twoje dziecko
• Mniej marnowania jedzenia (Twoje dziecko nie może bawić się jedzeniem, ponieważ trzymasz słoik i łyżeczkę)
• Łatwiejszy problem z identyfikacją alergii pokarmowej (ponieważ można wprowadzić jeden pokarm na raz)
• Wygodniejsze karmienie w drodze (możesz zabrać ze sobą słoiki z jedzeniem)

Wskazówki dotyczące karmienia

Różnorodność ofert

AAP (Amerykańska Akademia Pediatrii) zachęca rodziców i opiekunów do dostarczania dziecku różnorodnych pokarmów: (11)

• Owoce
• Warzywa
• Białka
• Ziarna
• Jogurty i sery

Nie musisz podawać dziecku jedzenia w określonej kolejności. Ale zawsze upewnij się, że dostarczasz im pożywną żywność, która nie powoduje zadławienia ani zagrożenia dla bezpieczeństwa.

Monitoruj potencjalne zagrożenia dla zdrowia, takie jak unikanieRyżponieważ zawiera duże ilości arsenu. Ten metal ciężki może wpływać na rozwój mózgu Twojego dziecka i zwiększać ryzyko zachorowania na niektóre nowotwory. (12)(13)

Responsywne karmienie

Możesz spróbować responsywnego karmienia. Takie podejście zachęca do karmienia dziecka na żądanie, podobnie jak w przypadku karmienia piersią.

Cechy responsywnego karmienia:

• Uważaj na oznaki głodu lub sytości
• Daj jedzenie od razu, jeśli Twoje dziecko wydaje się głodne
• Pozwól im przestać jeść, jeśli wykazują oznaki sytości

Typowe oznaki, że Twoje dziecko może być pełne:

• Wypluwa im jedzenie
• Bawi się jedzeniem zamiast je jeść
• Odpycha jedzenie
• Rzuca jedzeniem
• Odmawia otwierania ust, gdy podaje się jedzenie
• Łatwo się rozprasza
• Odwraca głowę
• Kręci głową nie

Praktykuj bezpieczeństwo

• Naucz się rozpoznawać zagrożenia zadławienia (takie jak lepkie masło orzechowe) i unikaj podawania ich dziecku
• Unikaj pokarmów i napojów (takich jak soki owocowe) z dodatkiem cukru
• Unikaj żywności zawierającej oleje roślinne lub niezdrowe tłuszcze
• Unikaj ryb o wysokiej zawartości rtęci (marlin błękitny, rekin, miecznik, gardłosz atlantycki itp.) (14)
• Unikaj miodu (może zwiększać ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym, rodzaju zatrucia pokarmowego) (15)
• Wybieraj naczynia niezawierające bisfenolu A (w produkcji tworzyw sztucznych stosowany jest toksyczny bisfenol-A) (16)
• Skonsultuj się z pediatrą w sprawie wprowadzania alergenów, aby zapobiec alergiom. (17)

Możesz również dowiedzieć się więcej o innych zagrożeniach związanych z zadławieniem wysokiego ryzyka i wskazówkach dotyczących bezpieczeństwa z naszego artykułu na tematBLW zadławienie.

BIBLIOGRAFIA

(1) http://www.rapleyweaning.com/assets/How_early_is_too_early.pdf

(2) https://www.dignityhealth.org/articles/baby-led-weaning-the-facts-behind-the-fad

(3) https://health.clevelandclinic.org/baby-led-weaning/

(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6202902/

(5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23183112/

(6) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26771760/

(7) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/vitamins-minerals/iron.html

(8) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-Causes/syc-20355034

(9) http://www.rapleyweaning.com/assets/Defining_BLW_v2.pdf

(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27647715/

(11) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4779445/

(13) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4026128/

(14) https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/mercury-in-fish

(15) https://kidshealth.org/en/parents/botulism.html

(16) https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/bpa/faq-20058331

(17) https://www.foodallergy.org/resources/early-introduction-other-top-alergens

Podziel Się Z Przyjaciółmi: