Te olejki eteryczne mogą łagodzić objawy zapalenia oskrzeli

Olejki Eteryczne

Jeśli szukasz naturalnego sposobu na złagodzenie objawów zapalenia oskrzeli, możesz spróbować użyć olejków eterycznych. Olejki eteryczne to skoncentrowane ekstrakty roślinne, które można stosować na różne sposoby, w tym do aromaterapii, stosowania miejscowego i masażu. Istnieje wiele olejków eterycznych, które są uważane za pomocne w zapaleniu oskrzeli, w tym eukaliptusowy, miętowy i rozmarynowy. Stosowane w aromaterapii olejki te mogą pomóc otworzyć drogi oddechowe i ułatwić oddychanie. Możesz również nakładać je miejscowo na klatkę piersiową i gardło, aby złagodzić przekrwienie. Jeśli chcesz wypróbować olejki eteryczne na zapalenie oskrzeli, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Niektóre oleje mogą powodować podrażnienia skóry, dlatego ważne jest, aby przetestować je na niewielkiej powierzchni skóry przed szerszym zastosowaniem. Po znalezieniu oleju, który działa dla Ciebie, pamiętaj, aby używać go zgodnie z zaleceniami, aby uzyskać jak największe korzyści.

Zaktualizowano 20 sierpnia 2020 r 4 minuta czytania

Przegląd

Zapalenie oskrzeli to zapalenie wyściółki oskrzeli (dróg oddechowych).

Ostre zapalenie oskrzeli, znane również jako przeziębienie, jest zwykle spowodowane wirusową infekcją dróg oddechowych.

Podrażnienie dróg oddechowych może trwać dwa tygodnie, a czasem kilka tygodni.

Przewlekłe zapalenie oskrzeli to ciągłe zapalenie i podrażnienie dróg oddechowych.

Objawy zapalenia oskrzeli obejmują odkrztuszanie śluzu, świszczący oddech i duszność.

Jeśli infekcja wirusowa powoduje zapalenie oskrzeli, przebieg leczenia obejmuje zwykle środki dostępne bez recepty, takie jak syropy przeciw grypie i krople na kaszel.

Możesz także wypróbować naturalne środki, takie jak olejki eteryczne, aby złagodzić objawy.

Olejki eteryczne jako naturalne lekarstwo na problemy z układem oddechowym

Olejki eteryczne (EO) to bardzo skoncentrowane esencje roślinne, które mają wiele właściwości leczniczych i leczniczych.

bible female names

TE można ekstrahować z kory drzew i żywicy, korzeni, liści, łodyg, owoców, orzechów, nasion i kwiatów.

Stosowanie olejków eterycznych jest popularne w wielu dyscyplinach leczniczych, takich jak tradycyjna medycyna chińska i ajurweda.

Na Zachodzie terapeutyczne zastosowanie olejków eterycznych nazywa się aromaterapią.

Badania pokazują, że niektóre olejki eteryczne mogą pomóc w problemach z oddychaniem:

Jeśli chcesz użyć olejków eterycznych na zapalenie oskrzeli, będziesz chciał użyć olejków, które mają następujące właściwości:

Wykrztuśny– Aby rozluźnić śluz, aby go odkaszlnąć.
Przeciwkaszlowy– Tłumi odruch kaszlowy.
Leki zmniejszające przekrwienie– w celu zmniejszenia przekrwienia/śluzu w górnych drogach oddechowych.
Przeciwzapalny – Aby ukoić drogi oddechowe.
Przeciwbakteryjny– Aby zapobiec rozwojowi bakterii lub infekcjom (zwłaszcza infekcjom dróg oddechowych)
Środek przeciwwirusowy -Aby zapobiec rozwojowi wirusów lub infekcjom (zwłaszcza infekcjom dróg oddechowych)
Uśmierzające ból - To może złagodzić ból gardła i ból.

Najlepsze olejki eteryczne na zapalenie oskrzeli

Olej miętowy(mięta pieprzowa)

Wiadomo, że mentol, główna substancja czynna zawarta w olejku eterycznym z mięty pieprzowej, zmniejsza kaszel. (1)

Mentol nadaje olejkowi z mięty pieprzowej uczucie chłodzenia, które może pomóc złagodzić ból spowodowany przewlekłym kaszlem.

Olejek z mięty pieprzowej może uspokoić skurcze mięśni oskrzeli, co może zmniejszyć kaszel. (2)

Olej eukaliptusowy(Eucalyptus globulus, radiata)

Olejek eukaliptusowy jest dobrze znanym środkiem przeciwkaszlowym dzięki wysokiej zawartości substancji chemicznej zwanej cyneolem. (1)

Eukaliptus ma również kojące, chłodzące uczucie, które łagodzi ból i dyskomfort.

Opary tego oleju otwierają zatoki i kanały nosowe, co możepogłębić oddech, zwłaszcza u osób z zapaleniem zatok.

olejek rozmarynowy(Rosemarinus officinalis)

Olejek eteryczny z rozmarynu zawiera również cyneol, co czyni go doskonałym środkiem wykrztuśnym i zmniejszającym przekrwienie.

Badanie kliniczne z 2013 roku wykazało, że cyneol był przydatną opcją w leczeniu ostrego zapalenia oskrzeli, ponieważ znacznie zmniejszył kaszel już po czterech dniach. (3)

Olejek z drzewa herbacianego(Melaleuca alternifolia)

Olejek eteryczny z drzewa herbacianego był używany w medycynie przez Aborygenów Australii od setek lat.

Aborygeni miażdżą liście drzewa herbacianego i wdychają je w leczeniu dróg oddechowych, przeziębienia i kaszlu.

Dziś drzewo herbaciane jest uważane za aktywny środek przeciwdrobnoustrojowy, który może chronić przed infekcjami wirusowymi, grzybiczymi i bakteryjnymi. (4)

Podobnie jak eukaliptus, opary olejku z drzewa herbacianego otwierają zatoki i kanały nosowe, zmniejszając problemy z oddychaniem.

Inne, które również mogą być korzystne:

Olejek kamforowy
Olejek eteryczny z cynamonu
Olejek kadzidłowy
Olejek geraniowy
Olejek z drzewa sandałowego
Olejek cedrowy
Olejek bergamotowy
Olejek goździkowy

Względy bezpieczeństwa

Chociaż bezpieczne i rozważne stosowanie EO zwykle nie przynosi żadnych skutków ubocznych, najlepiej postępować ostrożnie, szczególnie w przypadku chorób układu oddechowego, takich jak zapalenie oskrzeli.

Używanie dyfuzora olejków eterycznych może czasami podrażniać drogi oddechowe.

Używaj wyłącznie najwyższej jakości, certyfikowanych organicznych olejków eterycznych klasy terapeutycznej, aby uzyskać pełne korzyści lecznicze.

Niestety większość produktów ropopochodnych dostępnych na rynku jest rozcieńczona lub zanieczyszczona toksycznymi chemikaliami, pestycydami i rozpuszczalnikami, które mogą pogorszyć objawy.

Skonsultuj się ze swoim lekarzem przed użyciem jakichkolwiek olejków na zapalenie oskrzeli.

Mądrze jest również znać przeciwwskazania dla każdego olejku, którego będziesz używać, ponieważ wiele olejków eterycznych nie jest odpowiednich dla niemowląt, małych dzieci, kobiet w ciąży i osób z problemami takimi jak:wysokie ciśnienie krwii epilepsji.

Jak używać EO na zapalenie oskrzeli

Możesz stosować EO miejscowo, nakładając je na klatkę piersiową i szyję.

Zawsze rozcieńczaj EO olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub olej jojoba.

Jako ogólną zasadę stosuj 2-3 krople EO na 1 łyżeczkę oleju przewoźnika.

Możesz również użyć EO do inhalacji parowej.

Skorzystaj z poniższych wskazówek.

DIY mieszanki olejków eterycznych na choroby układu oddechowego

Pocieranie klatki piersiowej

Mieszanina:

¼ szklanki masła kakaowego (oleju nośnikowego)
¼ szklanki oleju kokosowego (olej nośnikowy)
15 kropli olejku eukaliptusowego
15 kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej
10 kropli olejku z drzewa herbacianego
10 kropli olejku rozmarynowego
5 kropli kadzidła

Instrukcje:

W małym rondelku lekko rozpuść masło kakaowe i olej kokosowy.
Dodać wszystkie EO i dobrze wymieszać.
Przenieś mieszaninę do małych słoików lub dowolnego hermetycznego pojemnika z pokrywką.
Pozostawić do całkowitego ostygnięcia przed nałożeniem miejscowym na klatkę piersiową i plecy w razie potrzeby.
Notatka:Nie stosować do nozdrzy ani żadnych obszarów z błonami śluzowymi.
Porada profesjonalisty:Aby uzyskać mniej kłopotliwą aplikację w ruchu, możesz dodać mieszankę do pustych pojemników po balsamie do ust i nakładać bezpośrednio.

Inhalacje parowe:

Inną opcją jest inhalacja parowa, dzięki której opary olejków wnikają głęboko w nos, gardło, klatkę piersiową i górne drogi oddechowe.

Mieszanina:

2 krople eukaliptusa
2 krople drzewa herbacianego
2 krople mięty pieprzowej
2 krople rozmarynu

Instrukcje:

Napełnij dużą miskę lub garnek wrzącą wodą. (Gorąca woda też jest dobra, tylko upewnij się, że paruje.)
Dodaj olejki eteryczne wymienione powyżej.
Umieść na sobie ręcznik lub koc, aby zatrzymać parę.
Weź głębokie, powolne wdechy.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: