Rola emocji w ciele według tradycyjnej medycyny chińskiej

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) emocje odgrywają ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Praktykujący TCM wierzą, że emocje mogą wpływać na przepływ qi, czyli energii życiowej, w ciele. Może to prowadzić do zaburzeń równowagi i chorób. W TCM istnieje pięć głównych emocji: złość, radość, zmartwienie, smutek i strach. Każda emocja jest powiązana z innym narządem. Na przykład gniew jest związany z wątrobą, a radość z sercem. Praktykujący TCM uważają, że ważne jest utrzymanie równowagi emocji w ciele. Kiedy jedna emocja jest niezrównoważona, może to mieć negatywny wpływ na inne emocje i narządy. Może to prowadzić do problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. Istnieje wiele sposobów na utrzymanie równowagi emocjonalnej, w tym akupunktura, ziołolecznictwo i zmiany stylu życia. Kierując emocjami, praktycy TCM wierzą, że można poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie.

Zgodnie z tradycyjną zachodnią medycyną ciało jest oddzielone od umysłu, a stres emocjonalny nie ma wpływu na ciało.

Według starożytnej sztuki medycyny chińskiej nasz stan emocjonalny i chroniczne wzorce mogą powodować choroby i pogarszać objawy fizyczne.

Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM) jest jedną z najstarszychgojenie : zdrowienietradycje na planecie.

Jego początki sięgają tysięcy lat starożytnych Chin, choć z pewnością ewoluował, aby dostosować się do czasów współczesnych.

Praktykujący TCM i akupunkturzyści używają:

1) ziołolecznictwo

2) akupunktura

3) praktyki umysłu i ciała, takie jak Qigong i Tai Chi, aby utrzymać Chi/Qi (energię siły życiowej) krążenia w organizmie i układach oraz jako środek profilaktycznej opieki zdrowotnej.

Centralną koncepcją TCM jest koncepcjaprzepływz Qi.

Qi można postrzegać jako niewidzialną „siłę życiową” lub „energię życiową”, która tchnie życie we wszystkie żywe organizmy.

Ta siła życiowa niesie ze sobą inteligencję i informacje.

W ludzkim ciele Qi przepływa przez meridiany.

Meridiany to system dystrybucji energii; są ścieżkami lub kanałami energetycznymi odwzorowanymi w całym ciele.

Meridiany pomagają w przepływie energii przez ciało, dostarczając energię do różnych układów narządów ciała, takich jak układ odpornościowy i układ nerwowy.

Płyną w ciele, a nie na powierzchni i istnieją w odpowiednich parach.

Każdy meridian ma na swojej drodze wiele punktów akupunkturowych.⁽¹⁾

Według Światowej Fundacji Tradycyjnej Medycyny Chińskiej istnieją cztery kluczowe zasady TCM:⁽²⁾

1. Twoje ciało jest zintegrowaną całością.

2. Jesteś całkowicie połączony z naturą.

3. Urodziłeś się z naturalną zdolnością samoleczenia.

4. Zapobieganie jest najlepszym lekarstwem.

Według National Center for Complementary & Integrative Health starożytne wierzenia, na których opiera się TCM, to:⁽³⁾

1. Ludzkie ciało jest miniaturową wersją większego, otaczającego go wszechświata.
2. Harmonia między dwiema przeciwstawnymi, ale uzupełniającymi się siłami, zwanymi yin i yang, wspiera zdrowie, a choroba wynika z braku równowagi między tymi siłami.
3. Pięć żywiołów — ogień, ziemia, drewno, metal i woda — symbolicznie przedstawia wszystkie zjawiska, w tym etapy ludzkiego życia, i wyjaśnia funkcjonowanie organizmu oraz jego zmiany podczas choroby.
4. Qi, energia życiowa, która przepływa przez ciało, spełnia wiele funkcji w utrzymaniu zdrowia.

Rola emocji w ciele

Zanim przejdziemy do emocjonalnego paradygmatu TCM, oto podstawowa teoria odnosząca się do tego tematu.

black twin names

Teoria Pięciu Elementów:

(źródło: www.tcmworld.org)

Według Światowej Fundacji Tradycyjnej Medycyny Chińskiej:

Struktura Pięciu Elementów TCM jest starożytna i uniwersalna w tym, co ucieleśnia…

Pięć elementów to kompleksowy szablon, który organizuje wszystkie zjawiska naturalne w pięć głównych grup lub wzorców w przyrodzie.

Każda z pięciu grup — Drewno, Ogień, Ziemia, Metal i Woda — obejmuje takie kategorie, jak pora roku, kierunek, klimat, faza wzrostu i rozwoju, narządy wewnętrzne, tkanki ciała, emocje, aspekt duszy, smak, kolor, dźwięk…

Zapewnia główny plan, który pokazuje, w jaki sposób natura oddziałuje na ciało i jak różne wymiary naszej istoty wpływają na siebie nawzajem…

Pięć elementów obejmuje narządy wewnętrzne i wzajemne powiązania między nimi.⁽⁴⁾

Jak widać, TCM postrzega wszystkie rzeczy jako wzajemnie połączone za pomocą inteligentnych, spójnych wzorców.

W tym paradygmacie emocje wpływają na naszą fizjologię, ponieważ określone emocje są powiązane z odpowiednimi narządami.

Filozofia medycyny chińskiej bierze pod uwagę podstawę siedmiu emocji, a każda emocja wpływa na określony zestaw organów pierwotnych i wtórnych.

W oparciu o teorię 5 elementów:

Narządy podstawowe + Pary narządów wtórnych:

• (1) Wątroba + (2) Pęcherzyk żółciowy
• (1) Serce + (2) Jelito cienkie
• (1) Żołądek + (2) Śledziona
• (1) Płuco + (2) Jelito grube (okrężnica)
• (1) Nerka + (2) Pęcherz moczowy

Istnieją niewielkie różnice i nieco odmienne poglądy na temat konkretnych emocji i ich dokładnych relacji między narządami, więc przedstawię tutaj trzy perspektywy:

Według Cyndi Dale's The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy:

W normalnych warunkach związek ten pomaga komuś reagować na wydarzenia życiowe, ale gdy emocje są nadmierne lub słabo rozwinięte, ciało w końcu zachoruje.

Na przykład nadmierny gniew jest niebezpieczny dla wątroby i innych części ciała.

W wątrobie mieszka gniew.

Ekstremalne podrażnienie lub wściekłość wzmocni energię wątroby, która następnie uderzy do głowy, potencjalnie powodując wysokie ciśnienie krwi lub bóle głowy, aw najgorszym przypadku udar.

Podczas gdy emocje wpływają na narządy, należy pamiętać, że one również powstają w określonych narządach.

Narząd budzi emocje.⁽⁵⁾

1. Radość (Serce)
2. Gniew (wątroba)
3. Zmartwienie (płuca)
4. Smutek (płuca)
5. Myśl / Zamyślenie (Śledziona)
6. Strach (nerki)
7. Wstrząs (nerki)

(źródło: Cyndi Dale, The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy)

Według Shen-Nong.com, wiodącej strony internetowej udostępniającej informacje, aplikacje i referencje dotyczące TCM:

Emocje są uważane za główne wewnętrzne przyczyny chorób w TCM.

Aktywność emocjonalna jest postrzegana jako normalna, wewnętrzna, fizjologiczna reakcja na bodźce ze środowiska zewnętrznego.

W normalnych granicach emocje nie powodują choroby ani osłabienia ciała.

Kiedy jednak emocje stają się tak silne, że stają się niekontrolowane i przytłaczają lub opętają osobę, mogą spowodować poważne uszkodzenie narządów wewnętrznych i otworzyć drzwi do choroby.

To nie intensywność, ale przedłużony czas trwania skrajnej emocji powoduje szkody.⁽⁶⁾

1. Radość(Serce)
2. Gniew (wątroba)
3. Lęk (płuca)
4. Smutek (płuca)
5. Zamyślenie (śledziona)
6. Strach (nerki)
7. Strach (Serce / Nerki)

Przegląd emocjonalny Shen-Nong: ⁽⁶⁾

1) Radość –

… W TCM radość odnosi się raczej do stanu pobudzenia lub nadmiernego podniecenia niż do bardziej pasywnego pojęcia głębokiego zadowolenia…

Nadmierna stymulacja może prowadzić do problemów z ogniem sercowym połączonym z takimi objawami jak uczucie pobudzenia, bezsenność i kołatanie serca.

2) Gniew –

Złość, opisana przez TCM, obejmuje pełen zakres powiązanych emocji, w tym niechęć, drażliwość i frustrację…

Gniew wpłynie zatem na wątrobę, powodując stagnację qi (energii witalnej) wątroby.

Może to prowadzić do wzrostu energii wątroby do głowy, powodując bóle głowy, zawroty głowy i inne objawy.

Na dłuższą metę może to prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi i może powodować problemy z żołądkiem i śledzioną.

3) Niepokój –

Kiedy ktoś odczuwa niepokój, qi (energia życiowa) jest zablokowana i nie porusza się.

Lęk uszkadza płuca, które kontrolują qi (energię życiową) poprzez oddychanie.

Typowymi objawami skrajnego lęku są duszność, zatrzymanie oddechu, płytki i nieregularny oddech…

Lęk uszkadza również narząd sprzężony z płucami, jelito grube.

Na przykład,nadmiernie niespokojnyludzi jest podatnych na wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

4) Smutek –

Normalny i zdrowy wyraz żalu można wyrazić jako szloch, który pochodzi z głębi płuc – głębokie oddechy i wydychanie powietrza wraz ze szlochem.

Jednak żal, który pozostaje nierozwiązany i staje się chroniczny, może powodować dysharmonię w płucach, osłabiając qi płuc (energię życiową).

5) Zamyślenie –

W TCM uważa się, że zamyślenie lub koncentracja są wynikiem nadmiernego myślenia lub nadmiernej stymulacji umysłowej i intelektualnej.

Może to prowadzić do niedoboru qi śledziony (energii życiowej), co z kolei powoduje niepokój i zmęczenie, letarg i niezdolność do koncentracji.

6) Strach –

essential oils for fibromyalgia

Strach jest normalną i adaptacyjną ludzką emocją.

Ale kiedy staje się chroniczny i kiedy nie można bezpośrednio zająć się domniemaną przyczyną strachu, prawdopodobnie doprowadzi to do dysharmonii.

Najbardziej zagrożonymi narządami są nerki.

W przypadku skrajnego strachu zdolność nerek do zatrzymywania qi (energii życiowej) może być osłabiona, co prowadzi do mimowolnego częstego oddawania moczu.

7) Strach –

hygiene breast pump

Od strachu odróżnia go nagła,nieoczekiwanyNatura.

Strach wpływa przede wszystkim na serce, szczególnie w początkowych stadiach, ale jeśli utrzymuje się przez jakiś czas, przechodzi w świadomy strach i przenosi się do nerek.

Według Światowej Fundacji Tradycyjnej Medycyny Chińskiej:

Współczesna nauka kwantowa, a także starożytne nauki medycyny chińskiej mówią, że wszystko jest energią.

Wszystko, co składa się na istotę ludzką, umysł-ciało-duch, koreluje na poziomie energetycznym z czymś zewnętrznym w naturze.

Możemy użyć częstotliwości wibracyjnej natury i tych zasad prawa naturalnego, aby uzdrawiać i równoważyć nasze ciała i emocje.⁽⁷⁾

1. Szczęście (Serce)
2. Gniew (wątroba)
3. Smutek (płuca)
4. Zmartwienie (żołądek)
5. Strach (nerki)

Zdrowe serce:

Serce według medycyny chińskiej jest królem wszystkich narządów.

Oznacza to, że wszystkie inne narządy poświęcą się dla Serca.

Innymi słowy, zawsze będą dawać swoją energię, aby pomóc Sercu zachować równowagę.

Partnerem serca jest jelito cienkie.

Żołądek jest dzieckiem Serca.

Jeśli Żołądek działa dobrze, wtedy matka, Serce jest szczęśliwe lub mniej dotknięte.

Wykres Pięciu Elementów pokazuje nam również, że Wątroba jest matką Serca.

Kiedy osoba jest pod ciągłym stresem, energia wątroby jest zagrożona, ponieważ jedną z jej funkcji energetycznych jest wygładzanie i regulowanie emocji.

Kiedy więc doświadcza się przewlekłego stresu lub nadmiernych emocji, Wątroba nie może zapewnić odpowiedniego wsparcia Sercu.

Ze względu na te ważne zależności opisane w Teorii Pięciu Elementów, jeśli chcesz naprawdę zadbać o zdrowie swojego układu krążenia, niezwykle ważne jest zadbanie o narządy trawienne, wątrobę i żołądek!⁽⁸⁾

Zdrowie wątroby:

Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Wątroba jest organem odpowiedzialnym za płynny przepływ emocji oraz Qi i krwi. To narząd, który jest najbardziej dotknięty nadmiernym stresem lub emocjami.

Organem partnerskim Wątroby jest Pęcherzyk Żółciowy.

Gniew jest emocją związaną z Wątrobą.

Jeśli często jesteś rozdrażniony, łatwo wpadasz w złość, masz problemy z oderwaniem się od codziennych zajęć, masz problemy z rozumowaniem lub pójściem z prądem i odpuszczaniem, masz problemy z funkcjonowaniem wątroby.

Przewlekłe lub nadmierne doświadczanie tych emocji może poważnie zaburzyć równowagę funkcji wątroby.⁽⁹⁾

Zdrowie płuc:

Główne funkcje płuc obejmują utrzymywanie zdrowej obrony immunologicznej przed patogenami, a także krążenie Qi i płynów w całym ciele.

Pod względem emocjonalnym i fizycznym Płuca (wraz ze swoim partnerem narządowym, jelitem grubym) są odpowiedzialne za pomoc w pozbyciu się wszystkiego, czego nie potrzebujesz, od doświadczeń życiowych, przez emocje, po rzeczywiste metaboliczne produkty uboczne…

Smutek i żal to emocje związane z płucami i jelitem grubym.

Jeśli łatwo płaczesz lub masz problemy z radzeniem sobie ze smutkiem i stratą, możesz mieć brak równowagi w energii Płuc.⁽¹⁰⁾

Zdrowie żołądka:

Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej żołądek (i jego partner śledziona) jest najbardziej dotknięty przewlekłym zmartwieniem,Lęklub za dużo myślenia.

Pamiętaj, że Żołądek jest odpowiedzialny nie tylko za trawienie pokarmu i napojów, ale także za trawienie emocji i myśli, zatrzymywanie tego, co odżywia Twojego ducha i odpuszczanie tego, co nie!

Zmartwienie, niepokój i nadmierne myślenie to emocje związane z Żołądkiem.

Jeśli ciągle się martwisz lub za dużo myślisz (zwłaszcza o negatywnych myślach!), łatwo się niepokoisz, możesz mieć zaburzenia równowagi żołądkowej lub zaburzenia funkcji!

Przewlekłe lub nadmierne doświadczanie jakichkolwiek emocji może zaszkodzić zdrowiu żołądka i układu trawiennego, ponieważ układ trawienny przetwarza nie tylko jedzenie, które jesz, ale także myśli i emocje, które zinternalizujesz.^{(jedenaście)}

Zdrowie nerek:

Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, nerki są siłą napędową organizmu, dostarczając energię rezerwową do każdego organu, któremu brakuje Qi.

Strach to emocja związana z Nerką.

Jeśli często masz poważne ataki paniki, niepokój i strach, twoje ciało może próbować ci powiedzieć, że energia nerek jest na wyczerpaniu lub jest niezrównoważona.⁽¹²⁾

Te Ramy Emocjonalne TCM pomagają nam lepiej zrozumieć nasze emocje, dzięki czemu możemy podejmować skuteczniejsze działania w celu przesunięcia tego, co musi zostać przesunięte.

Jako dodatkowe źródło, które pomoże ci zrozumieć moc TCM i uzdrawiania, możesz obejrzeć ten wywiad z praktykiem TCM, dr Akemi Korahais, która dzieli się swoją historią uzdrowienia z raka za pomocą TCM i innych metod.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: