Odstawianie od piersi przez dziecko z bananem: najlepszy wiek na rozpoczęcie i łatwe sposoby podawania

Jeśli chodzi o odstawianie malucha od stałych pokarmów, możesz zastosować kilka różnych podejść. Jedną z popularnych metod jest odstawianie od piersi przez dziecko z bananem. Czym więc jest odstawianie od piersi przez dziecko z bananem? Oznacza to po prostu, że będziesz dawał dziecku małe kawałki banana do jedzenia, zamiast przecierów lub innych przecierów. Najlepszy wiek na rozpoczęcie odstawiania od piersi przez dziecko z bananem to około 6 miesięcy. To wtedy Twoje dziecko zacznie rozwijać koordynację i siłę potrzebną do zbierania małych kawałków jedzenia i wkładania ich do buzi. Istnieje kilka łatwych sposobów podawania bananów podczas odstawiania od piersi przez dziecko. Jedną z opcji jest pocięcie go na małe kawałki i podanie dziecku na talerzu lub w misce. Inną opcją jest umieszczenie małego kawałka banana na wykałaczce lub widelcu i pozwolenie dziecku na zjedzenie go. Jeśli szukasz łatwego i przyjemnego sposobu na zapoznanie dziecka z pokarmami stałymi, odstawianie od piersi z bananem to świetna opcja!

Zaktualizowano 26 stycznia 2023 r 10 minuta czytania

Przegląd

Banany należą do popularnych pierwszych pokarmów dla niemowląt. Są pełne składników odżywczych, mogą być łatwe do przygotowania i nie są uważane zawspólne zagrożenie zadławieniem.

Ponadto wiele mam uwielbia to, jak łatwo mogą zapakować banany do torby na przekąskę dla dziecka w drodze.

Jeśli maluch jest głodny, możesz po prostu podać mu plasterki banana do zjedzenia.

Ale jeśli dopiero zaczynasz odstawianie od piersi przez dziecko, możesz się zastanawiać, jak możesz kroić banany do samodzielnego karmienia.

Możesz również chcieć wiedzieć, w jakim wieku możesz podawać banany swojemu dziecku, czy jest to alergen i czy mogą powodować zaparcia.

Szukasz przepisów na jedzenie dla niemowląt z bananami? Czy należy gotować banany na parze? Jak dojrzałe powinny być banany do odstawiania od piersi przez dziecko? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej.

Co to jest odstawianie od piersi przez dziecko?

Baby-led weaning lub BLW to podejście do karmienia, które pozwala dziecku przejąć kontrolę nad porami posiłków. Nie pomagasz im, nawet jeśli jedzą po raz pierwszypokarmy stałe.

BLW promuje niezależność i zdrowe nawyki żywieniowe. Możesz wychować smakosza zamiast wybrednego zjadacza z odstawianiem od piersi przez dziecko. (1)

Dowiedz się więcej o tej metodzie karmienia w naszymPrzewodnik BLW.

Najważniejsze powody, dla których warto podawać banany przy odstawieniu od piersi dziecka

Fakty żywieniowe

Banany są wymienione w Wytycznych dietetycznych dla Amerykanów (2020-2025) jako jeden z zalecanych pokarmów bogatych w składniki odżywcze dla wszystkich grup wiekowych. (2)

Ponieważ są pożywne, Amerykańskie Stowarzyszenie Medyczne uważa również banany za pożywienie. (3)

Rzeczywiście, banany mogą być jednymi z najlepszych pierwszych pokarmów dla Twojego dziecka, ponieważ są bogate w następujące składniki odżywcze:

• Witamina B6
• Witamina C
• Potas
• Magnez
• Mangan
• Błonnik pokarmowy

Jedna porcja (jeden średniej wielkości dojrzały banan) może zapewnić dziecku: (3)

• Kalorie: 110 kalorii
• Tłuszcze: 0 g
• Białka: 1 g
• Węglowodany: 28 g
• Cukier naturalnie występujący: 15 g
• Błonnik: 3 g
• Potas: 450 mg

Potas jest ważnym minerałem, którego nasz organizm potrzebuje do wielu funkcji, w tym: (3)

• Prawidłowy skurcz mięśni
• Zdrowy bilans wodny i usuwanie odpadów w komórkach
• Utrzymuj normalne bicie serca i zdrowe ciśnienie krwi

Inne korzyści

• Banany nie wymagają gotowania i można je łatwo pokroić nawet bez noża.
• Ponieważ mają grubą skórkę, którą łatwo otworzyć rękoma, możesz po prostu włożyć kilka bananów do torby na przekąskę dla dziecka w drodze.
• Możesz używać bananów do różnych przepisów, ale można je również podawać na surowo (z przyprawami i dodatkami lub bez).

Kiedy dzieci mogą jeść banany?

Banany są pełne składników odżywczych i są wystarczająco miękkie, aby należeć do najlepszych pierwszych pokarmów dla Twojego dziecka. Możesz wprowadzić swoje dziecko do bananów, gdy będzie gotowe na pokarmy stałe.

AAP (Amerykańska Akademia Pediatrii) i wytyczne dietetyczne dla Amerykanów zalecają wprowadzanie dziecka do stałych pokarmów dopiero po ukończeniu co najmniej szóstego miesiąca życia. (4)

Ale niektóre dzieci mogą być już gotowe w wieku czterech miesięcy.

Wielu pediatrów i pracowników służby zdrowia zaleca sprawdzanie oznak gotowości zamiast używania wieku do określenia, kiedy zacząć podawać pokarmy stałe.

Twoje dziecko powinno spełnić wszystkie te oznaki gotowości, zanim będziesz mógł uznać je za gotowepierwsze pokarmy stałe: (4)

similac shortage 2021

• Potrafi już siedzieć (z podparciem lub bez)
• Może kontrolować głowę i szyję
• Przynosi przedmioty do buzi
• Otwiera usta, gdy podaje się im jedzenie
• Połyka jedzenie zamiast wypychać je językiem (tzw. odruch pchnięcia językiem)
• Próbuje chwytać małe przedmioty, w tym jedzenie lub zabawki
• Pokazuje fizyczną zdolność do połykania (może przenosić pokarm do tylnej części ust)

Ale pamiętaj, aby zapytać swoje dziecko pediatra lub służby zdrowia przed karmieniem dziecka porządne jedzenie , zwłaszcza jeśli mają mniej niż sześć miesięcy.

Czy mogę dać mojemu trzymiesięcznemu rozgniecionemu bananowi?

Nie. Wprowadzanie jedzenia przed ukończeniem przez dziecko czwartego miesiąca życia nie jest zalecane. (4)

Chociaż rozgniecione banany mogą być bardziej miękkie niż zwykłe niekrojone owoce, nadal są uważane za pokarmy stałe. Jeśli Twoje dziecko nie jest gotowe na pokarmy stałe, podawanie mu może być niebezpieczne. (5)

Czy czteromiesięczne niemowlęta mogą jeść banany?

Tak, ale tylko wtedy, gdy są gotowe na pokarmy stałe.

Pionierka odstawiania od piersi, kierowana przez dziecko, dr Gill Rapley, zaleca, aby po raz pierwszy podać dziecku stałe pokarmy, aż dziecko skończy sześć miesięcy. Ale przyznaje również, że niektóre dzieci rozwijają się wcześnie i mogą zacząć w wieku czterech miesięcy. (5)

Sprawdź u swojego dziecka pediatra czy dziecko może bezpiecznie zacząć pokarmy stałe , zwłaszcza jeśli są poniżej zalecanego wieku sześciu lat i starszych.

Czy mogę dać mojemu sześciomiesięcznemu dziecku banana?

Tak, o ile wykazują wymienione powyżej oznaki gotowości.

Banany mogą być pożywnym pokarmem dla dziecka, które po raz pierwszy je pokarm stały. Jest miękki, więc nie jest uważany za powszechne ryzyko zadławienia.

Ale jeśli stosujesz podejście BLW, ważne jest, aby ustalić, czy Twoje dziecko jest naprawdę gotowe na posiłki stałe.

W BLW Twoje dziecko samodzielnie je i decyduje o tym, ile zje. Jedzą też w wybranym przez siebie tempie. Więc muszą już wiedzieć, jak zbierać jedzenie i je połykać.

Nawet jeśli Twoje dziecko ma już sześć lat miesięcy , upewnij się, że otrzymałeś sygnał start od swojego pediatra dać im pokarmy stałe jeśli nie jesteś pewien ich gotowości.

Niektóre dzieci, na przykład te urodzone przedwcześnie, mogą rozwijać się wolniej niż inne. W tym wieku mogą nie być gotowe na pokarmy stałe.

Ale mogą nadrobić zaległości i być gotowe, gdy minie około sześć miesięcy od daty porodu, a nie daty urodzenia.

Jak wprowadzić banana do mojego sześciomiesięcznego dziecka?

Jeśli Twoje dziecko jest gotowe na banany, gdy skończy sześć miesięcy, możesz dać mu kilka plasterków bananów do spróbowania.

Niemowlęta w tym wieku używają chwytu dłoniowego (używając wszystkich palców do chwytania jedzenia).

Tak więc nacięcia powinny być wystarczająco duże (około 2-3 cali), aby zmieściły się w dłoni, ale nadal mają coś na górze, aby mogły je chrupać.

Gdy po raz pierwszy próbują zjeść banany, dobrym pomysłem może być zachowanie prostoty. Daj im to w postaci surowych plasterków owoców.

Możesz również dodać trochę nasion konopi, aby uzyskać teksturę i aby owoce nie były zbyt śliskie.

Ile bananów może jeść moje dziecko dziennie?

Niemowlęta mogą mieć różne apetyty i preferencje żywieniowe. Ale mogą jeść następujące produkty, w zależności od ich wieku:

• 6 – 9 miesięcy: ⅓ średniego banana dziennie
• 9 – 12 miesięcy: ½ średniego banana dziennie
• 12+ miesięcy: 1½ średniego banana

Ile bananów może zjeść czteromiesięczne dziecko?

Jeśli śledzisztradycyjne odsadzanie, Twoje dziecko może zacząć od około ½ do 1 łyżeczki przecieru bananowego i stopniowo zwiększać do 6 łyżek w pierwszym miesiącu spożywania pokarmów stałych.

Ale jeśli robisz odstawianie od piersi prowadzone przez dziecko, tak naprawdę nie wiadomo, ile Twoje dziecko zje.

Niemowlęta BLW wybierają jedzenie, które chcą, spośród tych, które przygotowałeś, i mają je do syta. Ale może być trudno przewidzieć, czy zjedzą całe jedzenie, które przygotowałeś, czy też odmówią ich odebrania.

Może być również trudno zmierzyć, ile jedzenia mogą zjeść.

boy names 3 syllables

Jednym ze sposobów uniknięcia marnowania dużej ilości jedzenia w BLW jest umieszczenie tylko kilku kawałków na talerzu lub tacy na jedzenie. Po prostu monitoruj, co lubią jeść i dodaj więcej, jeśli nadal chcą tego samego jedzenia.

Ale pamiętaj, aby zapytać swoje dziecko pediatra lub służby zdrowia przed karmieniem dziecka porządne jedzenie , zwłaszcza jeśli mają mniej niż sześć miesięcy.

Ile bananów może zjeść pięciomiesięczne dziecko?

Ponownie, trudno jest określić, ile dziecko zjada podczas odstawiania od piersi prowadzonego przez dziecko. Ale może być mało prawdopodobne, aby w tym wieku mogły zjeść całego banana, nawet małego.

Mimo to dobrym pomysłem może być użycie jednego banana do przygotowania posiłku. Musisz dać dziecku dłuższe plastry dla bezpieczeństwa i praktyczności. Może to pomóc zapewnić, że przypadkowo nie połkną całego kawałka naraz, co doprowadzi do zadławienia.

Ponadto dłuższe kawałki mogą być dla nich łatwiejsze do uchwycenia dłonią, a następnie zjedzenia części, która wystaje z dłoni.

Jak podawać banany do odstawiania od piersi przez dziecko?

Banany w BLW można podawać na różne sposoby. Możesz wypróbować je wszystkie, aby zobaczyć, które najbardziej przypadną do gustu Twojemu dziecku.

Niektóre przykłady mogą obejmować:

• Ręczny banan (ze skórką na dole)
• Małe włócznie lub plastry bez dodatków
• Pokrój w kostkę lub małe kawałki
• Małe kawałki domowej roboty babeczki bananowe
• Tłuczony
• Plasterki z masłem orzechowym, nasionami konopi lub innymi dodatkami
• Plasterki naleśników bananowych
• Gładkie puree

Chociaż przeciery są często kojarzone z tradycyjnym odstawianiem od piersi, można je również wprowadzić do odstawiania od piersi przez dziecko.

Oto kilka sposobów wykorzystania przecierów w BLW:

• Umieść dwie do trzech łyżek purée w misce dziecka. Pozwól im zanurzyć w nich palce i skosztować puree z palców.
• Pokaż im, jak używać purée jako dipu do jedzenia dla niemowląt.
• Umieść wstępnie napełnionełyżkina tacy z jedzeniem i pozwól im wybrać jedną, którą mogą spróbować włożyć do ust.

Możesz użyć bananów zmieszanych z mlekiem matki lub mieszanką do przygotowania domowych przecierów dla niemowląt. Niektórzy rodzice również uważają jogurt za przydatny, chociaż przed użyciem tego składnika należy skonsultować się z lekarzem, jeśli dziecko ma alergie pokarmowe. Możesz też użyć jogurtu kokosowego.

Oprócz dodawania nasion konopi lub masła orzechowego (niezbyt grubego ani grubego) do plasterków banana, możesz również pozwolić dziecku spróbować przypraw, ale trzymaj się z dala od soli:

• Gałka muszkatołowa
• Cynamon
• Goździk

Orzeszki ziemne są powszechnym alergenem. Ale eksperci zalecają teraz wczesne wprowadzanie orzeszków ziemnych i innych powszechnych alergenów, aby zapobiec rozwojowi alergii u dziecka. (2)

Mimo to porozmawiaj ze swoim pediatra przed wprowadzeniem dziecka do pokarmów powodujących alergie, zwłaszcza jeśli ma znane alergie.

Przygotowanie bananów do odstawiania od piersi dziecka

Czy powinienem ugotować banana dla dziecka?

Nie. Banany są wystarczająco miękkie, aby Twoje dziecko mogło je jeść na surowo.

Tylko upewnij się, że wybierasz dojrzałe banany.

Gotowanie (na parze, pieczenie, pieczenie lub gotowanie) jest zalecane w przypadku twardych owoców i warzyw, takich jak jabłka i marchew. Może sprawić, że będą wystarczająco miękkie, aby dziecko mogło je jeść, i zmniejszyć ryzyko zadławienia.

Jak dojrzały powinien być banan, aby odstawić dziecko od piersi?

Banany powinny być wystarczająco dojrzałe, aby były miękkie i łatwiejsze do jedzenia. Spróbuj wybrać w pełni żółtego banana, który łatwo oddziela się od łodygi.

Niedojrzałe banany mogą być twarde i powodować zaparcia u niemowląt.

Jeśli kupiłeś niedojrzałe banany (jeszcze trochę zielone), możesz umieścić je w papierowej torbie razem z jabłkiem lub dojrzałym bananem, aby przyspieszyć dojrzewanie.

Przejrzałe banany mogą być zbyt miękkie i papkowate, aby dziecko mogło je trzymaćjedzenie palcamiw BLW. Ale nie musisz wyrzucać przejrzałych bananów, nawet jeśli skórka stanie się brązowa lub czarna, o ile wnętrze jest nadal nienaruszone.

most popular middle name

Jak kroić banany dla dziecka?

Banany mogą być jednymi z najłatwiejszychdomowe jedzenie dla dzieciprzygotować. Nie będziesz potrzebować nawet noża do krojenia.

Wielu rodzicom łatwo jest po prostu wręczyć swoim dzieciom na wpół obranego banana.

Możesz odciąć około 2 cale od górnej części skórki, a resztę zostawić na łatwy do uchwycenia uchwyt na dole. Odklej więcej, jeśli Twoje dziecko nadal chce jeść.

Jeśli chcesz podać bez skórki, możesz również pokroić owoce. Oto kilka sugestii, jak to zrobićdopasuj je do wieku dziecka:

Od 4-9 miesięcy:

• Pokrój banana na małe włócznie lub plasterki (2-3 cale) mniej więcej wielkości palców. Może ułatwić dziecku chwytanie jednego.
• Banany mogą być śliskie. Możesz dodać dodatki, takie jak masło orzechowe, bezglutenowa bułka tarta lub nasiona konopi, aby uzyskać większą teksturę. Te dodatki mogą również ułatwić trzymanie plasterków banana.

Od 9-12 miesięcy:

• Możesz pokroić banana w cienkie paski lub małe kostki dla tej grupy wiekowej. Dodaj bułkę tartą, nasiona konopi, masło orzechowe, przyprawy lub inne dodatki dla smaku i tekstury.

Przez rok i dłużej

• Większość dzieci może już opanować chwyt cęgowy w tym wieku. Dlatego może być im łatwiej zbierać małe kawałki kciukiem i palcem wskazującym.
• Banana można pokroić na mniejsze kawałki lub średniej wielkości kawałki. Ale ponieważ banany mogą być śliskie, sprawdź, czy Twoje dziecko ma trudności z zbieraniem kawałków. Odpowiednio wyreguluj.
• Twoje dziecko może również nauczyć się samodzielnie obierać banana w tym wieku.

Chociaż banany nie są powszechne ryzyko zadławienia , najlepiej obserwować dziecko w trakcie czas posiłku aby uniknąć wypadków.

Porozmawiaj też ze swoim pediatra przed wprowadzeniem dziecka do pokarmów powodujących alergie, zwłaszcza jeśli ma znane alergie.

Czy mogę dać dziecku całego banana?

Tak, ale upewnij się, że uważnie obserwujesz swoje dziecko, ponieważ może odgryźć ogromny kawałek banana, stwarzając ryzyko zadławienia.

Mrożone banany dla ząbkującego dziecka

Mrożone banany mogą być świetne na ból ząbkowania Twojego dziecka.

Możesz zrobić mrożone lody na patyku z bananowego purée lub zamrozić pokrojonego banana.

Pomogą one Twojemu dziecku ukoić ból dziąseł czymś, co może mu również smakować jako smaczna przekąska.

Bezpieczeństwo żywności z bananami do odstawiania od piersi przez dziecko

Duszenie

Banany są miękkie i mogą być łatwo przeżuwane nawet przez dzieci, które nie mają zębów. Te owoce nie są uważane za ryzyko zadławienia. Może to być jeden z powodów, dla których wielu rodziców wybiera je jako jeden z pierwszych pokarmów ich dziecka.

Ale nadal ważne jest, aby pamiętać, że każdy pokarmy stałe może być potencjałem ryzyko zadławienia .

Dlatego zawsze dobrze jest pokroić banany na kawałki odpowiednie do wieku dziecka. Możesz skorzystać z naszych sugestii dotyczących krojenia bananów wymienionych powyżej.

Aby uniknąć ryzyka zadławienia, postępuj zgodnie z tą praktyczną zasadą dotyczącą bananów i innych pokarmów dla niemowląt:

• Gryzienie nie powinno być trudne dla bezzębnego dziecka.
• Dziecko nie powinno być zbyt łatwe do przypadkowego połknięcia w całości.

Czy banan jest pokarmem o wysokiej alergii?

Banany nie należą do najczęstszych alergenów pokarmowych. Jednak, choć zdarza się to rzadko, niektórzy ludzie mogą być uczuleni na banany. (6)

Alergia na banany może często występować wraz z innymi alergiami:

• Alergia na lateks
• Zespół alergii pokarmowej na pyłki

alergia na lateks

Osoby z alergią na lateks mogą reagować na banany z powodu podobieństw w alergennych białkach w obu. (6)

Zespół alergii pokarmowej na pyłki

Osoby cierpiące na katar sienny lub uczulone na pyłki mogą również reagować na banany ze względu na podobieństwa w ich strukturach białkowych. (6)

Osoby z alergią na banany mogą również reagować na inne owoce lub warzywa zawierające podobne białka: (6)

• banany
• kiwi
• Awokado
• kasztan
• Brzoskwinia
• Oliwa
• Pomidory
• Marchew
• papryka

Większość przypadków alergii na banany może nie być ciężka. (6)

beautiful names unique

Ale jeśli zauważysz, że Twoje dziecko może mieć alergię na banany, najlepiej skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać pomoc w radzeniu sobie z alergiami.

Skąd mam wiedzieć, czy moje dziecko jest uczulone na banany?

Alergia na banany jest uważana za zespół alergii jamy ustnej, ponieważ jej objawy zwykle dotyczą tylko jamy ustnej lub gardła. (6)

Reakcje alergiczne mogą być różne, ale objawy zwykle pojawiają się w ciągu kilku sekund lub minut od zjedzenia bananów.

Objawy łagodnej reakcji mogą obejmować:

• Swędzenie ust i/lub gardła
• Swędząca wysypka (pokrzywka lub pokrzywka)
• Zatkany nos lub katar
• Miejscowy obrzęk (wargi i usta)
• Gaz
• Biegunka
• Wymioty

Ciężkie objawy alergii na banany mogą obejmować:

• Zwężenie gardła
• Świszczący oddech
• Trudności w oddychaniu
• Zawalić się

Ciężka alergia na banany może powodować anafilaksję w niezwykle rzadkich przypadkach. Natychmiast wezwij pogotowie, jeśli zauważysz, że Twoje dziecko ma takie reakcje na banany lub jakiekolwiek jedzenie, które zjadło.

Chociaż mogą się zdarzyć ciężkie przypadki, alergia na banany może być sklasyfikowana jako łagodna.

Według Kampanii Anafilaktycznej białka, które powodują alergie na banany, są niestabilne. Więc mogą nie powodować ciężkiej reakcji alergicznej. (6)

Chociaż mogą wpływać na jamę ustną i gardło Twojego dziecka, białka te są niszczone, gdy dotrą do żołądka. (6)

Ale jeśli twoje dziecko ma wysokie ryzyko poważnej alergii na banany, ich pediatra może przepisać automatyczny wstrzykiwacz epinefryny.

Łatwe przepisy na banany do wypróbowania

Paski Banana Z Nasion Konopi

Składniki

• Jeden dojrzały banan
• 1 łyżeczka nasion konopi

Instrukcja przygotowania

1. Obierz banana.
2. Pokrój go w plastry odpowiednie do wieku.
3. Przed podaniem posyp ziarnami konopi.

Możesz także spróbować bezglutenowej bułki tartej lub przypraw, takich jak kminek i cynamon zamiast nasion konopi.

Tosty Z Bananowymi Polewami

Składniki

• Jedna kromka chleba bezglutenowego
• Jeden dojrzały banan

Instrukcja przygotowania

1. Obierz banana.
2. Lekko zetrzyj.
3. Połóż rozgniecionego banana na chlebie.
4. Tosty przez kilka minut.
5. Pokrój w paski.
6. Ostudź, zanim podasz dziecku tost.

Możesz wypróbować inne zabawne dodatki do tostów Twojego dziecka, w tym awokado, słodkie ziemniaki, jajka i masło orzechowe (nie grube ani zbyt lepkie).

BIBLIOGRAFIA

(1) http://www.rapleyweaning.com/assets/Defining_BLW_v2.pdf

(2) https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_Guidelines_for_Americans_2020-2025.pdf

(3) https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/bananas/

(4) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html

(5) http://www.rapleyweaning.com/assets/How_early_is_too_early.pdf

(6) https://www.anaphylaxis.org.uk/knowledgebase/banana-allergy/

Podziel Się Z Przyjaciółmi: