Co to jest mapowanie brzucha i jak to zrobić? Dowiedz się, gdzie jest Twój mały orzech ziemny

Getty

Gdy Jesteś w ciąży , łatwo się przekonać, że musisz być spodziewam się trojaczków (nawet jeśli wiesz inaczej) — lub, jak ośmiornica. Wydaje się, że to jedyne możliwe wytłumaczenie tego, że Twoje dziecko czuje się tak, jakby było wszędzie w twoim brzuchu. Dlatego oni się ruszają wszędzie, nie można odróżnić ich malutkiego brzuszka od palców u nóg. I jest rzeczą oczywistą, że chciałabyś poznać pozycję swojego dziecka w łonie matki… choćby nie z innego powodu, niż aby dać sobie większą szansę na przewidzenie ból miednicy który jest dostarczany z ostrymi kopniakami dziecka, aby twój ciasny pęcherz . Cóż, czas poznać mapowanie brzucha.

Może to zabrzmieć trochę w stylu New Age, ale to technika istnieje od co najmniej lat 70-tych. Ponadto ma to dużą wartość praktyczną, ponieważ ułożenie płodu może znacznie wpłynąć na poziom komfortu mamy zarówno podczas ciąży, jak i porodu. Przyjrzyjmy się więc bliżej, czym jest mapowanie brzucha i wszystkim, co warto o nim wiedzieć.

Co to jest mapowanie brzucha?

Pod koniec tego artykułu udzielimy wyczerpującej odpowiedzi na to pytanie. Zasadniczo mapowanie brzucha pomaga określić pozycję dziecka w macicy. To znaczy, jeśli zastanawiałeś się, jak określić, w jakiej pozycji znajduje się dziecko lub jak go ustawić właściwa pozycja do urodzenia, trafiłeś we właściwe miejsce.

Położna Gail Tully, założycielka SpinningBabies.com , otrzymuje uznanie za ukucie terminu mapowanie brzucha. Według jej strony internetowej jest to trzyetapowy proces określania pozycji dziecka w ostatnich miesiącach ciąży.

female one syllable names

Kiedy możesz rozpocząć mapowanie brzucha?

Chociaż każda kobieta i każda ciąża jest inna, ogólna zasada jest taka, że ​​najlepszy czas na mapowanie brzucha jest po 30 tygodniach (lub od siódmego do ósmego miesiąca ciąży ).

Czym są wirujące dzieci?

Wirujące dzieci to technika stosowana w celu ustawienia dziecka w pozycji zapewniającej najlepszy poród. Ta technika służy do ułożenia dziecka we właściwej pozycji płodowej w celu bezpiecznego porodu. Istnieje wiele ćwiczeń spinningowych, dzięki którym dziecko znajdzie się tam, gdzie jest potrzebne. Pokonuje również inwazyjną procedurę obracania dziecka.

Możesz ustawić swoje dziecko we właściwej pozycji, wykonując ćwiczenia wymienione poniżej. Upewnij się, że uzyskałeś zgodę swojego lekarza przed udziałem w tych działaniach:

• Idź szybko przez jedną do trzech mil dziennie.
• Wykonuj jogę otwierającą biodra i rozciąganie.
• Zrób pozę mostu. Pomocne jest również wykonywanie innych ćwiczeń inwersyjnych z pochyleniem do przodu, które wyglądają jak kładzenie kolan na kanapie i oparcie ramion i głowy na podłodze. Wzmacnia to więzadła i szyjkę macicy, co umożliwia łatwe dopasowanie główki dziecka do kanału rodnego. Możesz także zamienić brzuszek w hamak dla dziecka. Tylko upewnij się, że jesteś bezpieczny i używasz solidnych podstaw, takich jak kanapa, ciężkie krzesło lub twój partner. Utrzymywanie dolnej części pleców do przodu podczas stania lub chodzenia jest również dobre do obracania dziecka.
• Siedząc na krześle, ściśnij piłkę między kolana, a następnie uda. Podczas każdej zmiany weź głęboki oddech i ściśnij.
• Właściwe odżywianie pomoże Ci również w łatwiejszej dostawie, więc upewnij się, że pijesz około dwóch litrów wody dziennie, nadążając za białkiem i obserwując spożycie soli. Świeże warzywa liściaste są również koniecznością i powinny stanowić część Twojej diety.
• Jeśli chcesz obrócić dziecko we śnie, trzymanie się jednej pozycji do spania może pomóc. Pomocne jest również spanie na boku. Upewnij się, że masz poduszkę między nogami i spróbuj umieścić całą nogę na poduszce. Pomoże to podnieść dziecko z miednicy, aby mogło się obrócić.

W jakich pozycjach może znajdować się dziecko?

Istnieją trzy główne pozycje, jakie dziecko przyjmuje w macicy (znane również jako prezentacja płodowa): głowa, pośladek i poprzeczna. Jednak w zależności od tego, jak dziecko się znajduje, istnieje sześć typowych pozycji płodu:

• Cefaliczny — potylica-przednia: jest to rodzaj złotego standardu, jeśli chodzi o prezentację płodu. Jest najbardziej idealny dla poród ! Zasadniczo dziecko jest odwrócone do góry nogami, co pozwala mu wsunąć podbródek do klatki piersiowej.
• Cefaliczny — potylicowo-tylny: w tej prezentacji płodu dziecko jest odwrócone do góry nogami, ale jest zwrócone do przodu, plecami do ciebie. Prawdopodobnie słyszałeś, że jest to określane jako słoneczna strona do góry. Ponieważ dziecko nie może w tej pozycji schować głowy do brody, przejście w dół miednicy jest mniej płynne. Aby tego uniknąć, Twój lekarz może próbować ręcznie obracać dziecko podczas porodu.
• Breech — szczerze: Jeśli twój dziecko jest pośladkiem , oznacza to, że ich głowa jest skierowana w górę (w przeciwieństwie do optymalnej, w dół). W szczerym zamku nogi dziecka są skierowane do góry, a jego tyłek znajduje się najbliżej kanału rodnego.
• Breech — stopa: W tej prezentacji jedna lub obie stopy dziecka są skierowane w dół, dzięki czemu są najbliżej kanału rodnego.
• Breech — kompletny: tutaj tyłek dziecka znajduje się najbliżej kanału rodnego, ale jego kolana są zgięte. To prawie tak, jakby siedzieli skrzyżowane musy jabłkowe.
• Poprzeczna: Jeśli prezentacja płodu Twojego dziecka jest poprzeczna, oznacza to, że leżą poziomo lub bokiem w macicy. Tutaj ich ramię najprawdopodobniej wyjdzie jako pierwsze, chociaż rzadko zdarza się, aby niemowlęta pozostawały w tej pozycji do urodzenia.

  Znaki, że głowa twojego dziecka jest opuszczona

• Możesz poczuć pupę lub nogi dziecka nad pępkiem.
• Możesz również odczuwać niskie ciśnienie w brzuchu.
• Będziesz wiedział, że nogi twojego malucha są wyżej niż twoja klatka piersiowa, jeśli usłyszysz bicie jego serca w dolnej części brzucha. Możesz to sprawdzić za pomocą fetoskopu.
• Możesz poczuć pupę lub nogi dziecka w klatce piersiowej.
• Możesz odczuwać mniejsze ruchy głęboko w miednicy. Zwykle są to dłonie lub łokcie Twojego dziecka.

Jak odbywa się mapowanie brzucha?

Chcesz poznać płodową prezentację swojej małej bryłki kurczaka? Oto, co musisz zrobić, jeśli chcesz dać strzał w mapowanie brzucha:

• Zdobądź swoje zapasy : Do leżenia potrzebujesz wygodnej, ale stosunkowo twardej, płaskiej powierzchni, takiej jak łóżko lub kanapa. Potrzebujesz również kartki papieru i czegoś do rysowania. Możesz też użyć farby lub nietoksycznego markera i doodle bezpośrednio na brzuchu.
• Znajdź głowę dziecka : Leżąc płasko na plecach lub częściowo leżąc, bardzo delikatnie uciskaj górną część miednicy. Czy czujesz coś twardego i okrągłego? Prawdopodobnie znalazłeś główkę dziecka. Ewentualnie, jeśli naciskasz na coś okrągłego i twardego (nie będzie tak trudne jak głowa), może to być malusieńki brzuszek. Jeśli dziecko się porusza, zwróć uwagę na to, jak się czuje. Czy czujesz, że dostajesz silne kopniaki w pęcherz? Te małe nóżki są prawdopodobnie opuszczone. Jeśli ruchy są bardziej trzepoczące, prawdopodobnie czujesz tam dłonie lub palce dziecka.
• Znajdź plecy dziecka : Gdy znajdziesz główkę dziecka, wysuń z niej ręce do góry. Czujesz gładką, jędrną masę? To dziecko wróciło! Jeśli nie czujesz nic pasującego do tego opisu, dziecko prawdopodobnie jest w pozycji tylnej (czyli plecami do ciebie), co utrudnia wyczucie pleców.
• Zaznacz pozycję : Po zlokalizowaniu głowy dziecka i zorientowaniu się, gdzie jest jego plecy, narysuj na papierze lub brzuchu duży okrąg podzielony na cztery ćwiartki. Zaznacz, gdzie twoim zdaniem jest głowa i plecy. Jeśli masz pod ręką lalkę, możesz jej użyć do wizualizacji pozycji głowy i pleców dziecka, gdzie mogą znajdować się ręce i nogi dziecka. Te też możesz narysować.

Czy pozycja dziecka w łonie matki może się zmienić?

Nie tylko może się to zmienić, ale prawdopodobnie będzie często — zwłaszcza w pierwszych dwóch trymestrach. Odczekanie do 30 tygodnia daje większą szansę na mapowanie brzucha, gdy dziecko jest bardziej przytulone, chociaż w tym momencie nadal może samodzielnie zmieniać pozycje. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące wyników mapowania brzucha, możesz zapytaj swojego OB aby potwierdzić (lub być może obalić) twoje ustalenia podczas następnej wizyty.

Co to jest czkawka dziecka w łonie matki?

Skoro jesteśmy przy temacie aktywności dziecka w brzuchu, porozmawiajmy o czkawce. Podobnie jak kopanie, możesz poczuć w sobie czkawkę dziecka. Czkawka płodu przypomina drgania lub skurcze mięśni. Możesz się ich spodziewać około drugiego lub trzeciego trymestru. Niektórzy lekarze uważają, że jest to oznaka rozwoju płuc u dziecka. Podczas gdy niektóre dzieci czkają kilka razy dziennie, inne mogą nie. Po 32. tygodniu zwykle rzadko odczuwa się czkawkę u płodu, więc jeśli tak, zadzwoń do lekarza, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: