Co robić, gdy maluch nie chce jeść

Massonstock/Getty Images

beyond high chair

Maluchy są zabawne, jasne, ale są też dziwne. Przykład: kiedy maluch nie chce jeść. To oczywiście nasuwa pytanie, Dlaczego? Czy oni nie wiedzą, jak pyszne i kojące? jedzenie może być? Tak czy inaczej. Dzieci często nie jedzą od mniej więcej tego czasu time 12 miesięcy do około trzy lata , a czasem nawet dłużej (TBH, niektórzy dorośli nadal są wybrednymi konsumentami). Nawet jeśli jest to powszechne, maluch nie jedzący kolejnego posiłku po pewnym czasie staje się frustrujący. Możesz się zastanawiać, czy naprawdę jesteś tak okropnym kucharzem, czy martwisz się, że coś się dzieje z Twoim dzieckiem. Na szczęście przez większość czasu odmowa jedzenia przez malucha nie jest niczym poważnym.

Małe dzieci to śmieszni mali ludzie human a czasami robią dziwne rzeczy, na przykład odmawiają zjedzenia obiadu. Wiemy, że bardzo by chcieli jedz przekąski owocowe i pizzę przez cały dzień, ale jako matka to nie jest opcja. Zamiast trzymać malucha w dół, aby jedzą ich groszek, jest lepszy sposób na zachęcenie ich do wypróbowania nowych rzeczy. Mimo to twoje dziecko wyraźnie musi być wystarczająco głodny, żeby zjeść? znowu w pewnym momencie, prawda? Tak więc, jeśli zastanawiasz się, co zrobić, aby Twoje dziecko nie jadło, oto trochę wglądu i porady.

Potrzebujesz więcej pomocy w zarządzaniu wspaniałym maluchem? Sprawdź nasze strony z poradami na temat radzenia sobie z lęk separacyjny u małych dzieci i regresja snu.

Dlaczego Twój maluch nie chce jeść

Powody, dla których maluch nie je, są bardziej powszechne, niż mogłoby się wydawać. Poniższe może wyjaśnić wybredność Twojego malucha nawyki żywieniowe .

• Ich apetyty różnią się ze względu na gwałtowne wzrosty i to, jak nieaktywni lub aktywni są w ciągu dnia.
• Zazwyczaj niechętnie próbują czegoś nowego (lubią to, co lubią!).
• Chcą jeść to, co chcą, bo znowu lubią to, co lubią.
• Nie rosną tak szybko i konsekwentnie jak niemowlęta, więc potrzebują teraz mniej jedzenia.
• Mają małe żołądki — jeśli mówią są pełne , prawdopodobnie są.
• Łatwo rozpraszają się otoczeniem, więc mają krótki czas koncentracji na jedzeniu.
• Lubią przekraczać granice i wykorzystywać swoją niezależność, co oznacza, że ​​nie mówią zbyt wiele.
• Mogą nie czuć się dobrze z powodu bólu gardła lub żołądka.
• Po prostu mają wolny dzień (co zdarza się najlepszym z nas, prawda?).

Chociaż maluch często nie je, ważne jest również, aby uważnie obserwować inne oznaki i objawy, które mogą sygnalizować coś poważniejszego. Twoje dziecko może mieć problemy związane z: alergie pokarmowe ; problemy związane z bólem, takie jak wzdęcia, gazy, biegunka, ból zęba lub refluks żołądkowy; lub coś rzadszego, na przykład problem sensoryczny, jeśli chodzi o pewne zapachy i konsystencję jedzenia. Jeśli Twoje dziecko odmawia jedzenia, które staje się normalną rzeczą, która nie wydaje się typowym zachowaniem malucha, zacznij prowadzić dziennik żywności. Pomocne może być posiadanie rejestru żywności, z którą mają problemy, i omówienie swoich obaw z pediatrą .

Jak zmusić malucha do jedzenia?

Nakłonienie dziecka do jedzenia, gdy odmawia, nie jest dla osób o słabym sercu. To trwa motywacja i strategii, nie wspominając o cierpliwości świętego. Oto kilka pomysłów na dobry początek.

Przygotuj posiłki regularny specjalna okazja.

Małe dzieci dobrze pracują w harmonogramie, a także są duże na specjalne okazje. Każdy pretekst do świętowania to ich motto. Regularny posiłek z nimi, w tym posiłek z rodziną w porze obiadowej, sygnalizuje im, że jedzenie jest przyjemną czynnością, której chcą być częścią. Dobrym pomysłem jest również pokazanie maluchowi, jak bardzo lubisz jeść. Jeśli chodzi o małe dzieci, stare małpa widzi , technika małpy jest nadal całkiem legalna.

Bądź kreatywny z różnymi potrawami.

Jeśli próbujesz zapoznać malucha z nowymi pokarmami, dobrze jest sprawić, by było to dla niego zabawne. Spróbuj użyć foremek do ciastek, aby stworzyć ciekawe kształty, lub pójdź na kompromis i wybierz coś, co lubisz. Na przykład, może chcesz, aby Twoje dziecko jadło brokuły, ale wiedz, że uwielbia tłuczone ziemniaki. Rozwiązanie? Zetrzyj trochę brokułów w tłuczone ziemniaki .

Podawaj im jedzenie, które lubią.

Wydaje się to być oczywiste, a jednak łatwo przeoczyć w obliczu upartego zjadacza. Ale jeśli twojemu maluchowi naprawdę trudno jest zjeść coś nowego, kontynuuj podawanie mu jedzenia, które naprawdę lubi. Jeśli nie chcesz podawać krakersów i ciasteczek jako pełnego posiłku, spróbuj włączyć ich ulubione przekąski do swoich posiłków.

what name means war

Pozwól swoim dzieciom na bałagan.

Małe dzieci to bałaganiarz. Hej, w porządku, o ile faktycznie jedzą! Chociaż późniejsze sprzątanie jest trochę denerwujące, czasami maluch musi po prostu namieszać w jedzeniu. To nie tylko pomaga im nauczyć się jeść, ale także cieszyć się tym — a ty chcesz, żeby cieszyły się jedzeniem, prawda?

Nie karz malucha za to, że nie je.

To frustrujące, gdy maluch nie je, ale ukaranie go za to nie zmieni jego zachowania. Jeśli odmówią zjedzenia nowego jedzenia, a ty ich za to ukarzesz, mogą skojarzyć nowe jedzenie z dyscyplina . To nikomu nie pomaga. Zamiast tego po prostu zabierz ich talerz i próbuj dalej.

Daj swojemu dziecku opcje.

OK, wiemy, że to brzmi jak dużo pracy, ale nikt nie mówi, żeby gotować dwa posiłki. Wybór może być tak prosty, jak kurczak, fasola, brokuły lub szpinak. Przedstawiając dziecku możliwości wyboru, nie muszą one być niesamowicie różne. Pozwalając dziecku wybrać to, co chce zjeść na obiad, może być bardziej skłonne to zjeść. Pozwól więc dziecku wybrać dwa posiłki w tygodniu.

Niech pomagają w przyrządzaniu posiłków.

Posiadanie dziecka w kuchni to czasami naprawdę urocza czynność. Innym razem może cię to spowolnić i być bardzo frustrujące (woosah, mama). Jeśli jednak Twój maluch pomoże Ci przygotować posiłek, nie tylko będzie dumny ze swojego stworzenia, ale będzie chciał zjeść to, co już zrobił.

Powiedz im, że obiad niedługo.

Choć może to zabrzmieć dziwnie, 15-minutowe ostrzeżenie przed kolacją może coś zmienić. Wierz lub nie, ale maluch jest bardzo zajętym dzieckiem i czasami dzieci odmawiają siadania i jedzenia, ponieważ czują, że im przeszkadza. Poinformowanie ich, że wkrótce odbędzie się kolacja, daje im czas na przetworzenie, że za chwilę będą musieli przestać grać.

is nutramigen lactose free

Unikaj łapówki na deser.

Nie jest to najgorsza rzecz, jaką może zrobić rodzic, ale jest to krótkoterminowe rozwiązanie, aby zmusić dziecko do jedzenia. Kiedy obiecujesz deser, Twoje dziecko może nadal oczekiwać nagrody za jedzenie, co nie jest dla Ciebie realistyczne lub nie jest dla niego dobrym podejściem do obiadu.

Bądź dobrym przykładem.

Zachęć resztę rodziny do dawania dobrego przykładu i dokończenia jedzenia. A kiedy Twój partner lub Twoje drugie dziecko umyje sobie talerz, spakuj pochwały i aprobatę. Może to zachęcić Twoje dziecko do dokończenia jedzenia, ponieważ chce tego samego uznania.

Wyeliminuj rozpraszacze.

Jeśli chcesz, aby maluch skupił się na posiłku, wyłącz wszystkie urządzenia, które mogą zakłócać Twój obiad. Nie można oczekiwać, że maluch zje groszek, gdy w tle leci reklama o pysznych ciasteczkach.

W jakim wieku zaczyna się wybredne jedzenie?

Dzieci w wieku od jednego do pięciu lat mają zwykle dziwne preferencje, jeśli chodzi o jedzenie. Dzieje się tak, ponieważ odkrywają nowe smaki i tekstury oraz określają, które potrawy są ich ulubionymi. To część ich rozwoju. Jednak wybredne jedzenie zwykle zaczyna się w wieku od 18 miesięcy do trzech lat.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: