Zaskakujący sposób na ponowne zaufanie po romansie

Relacje

mediaphotos / Getty

Kiedy mój mąż wyznał swój romans wszystko wydawało się stracone, zepsute, skażone i zniszczone. Choć zdruzgotany, moją niewytłumaczalną chęcią było pozostawanie w naszym związek małżeński chociaż nie miałem pojęcia, jak zostać. Największą przeszkodą na stromej, kamienistej ścieżce prowadzącej do pobytu było to, że moje zaufanie do męża zostało zniszczone w mgnieniu oka i byłam pewna, że nigdy więcej mu nie zaufam.

Nie martwiłam się, że on… oszukiwać ponownie w najbliższym czasie. Wiedziałem, że miał stuprocentową skruchę i oddał każdą uncję siebie na ratowanie naszego małżeństwa. Wiedziałem, że zniszczył siebie tak bardzo, jak zniszczył mnie, i że był w pełni oddany pomaganiu mi w leczeniu. Martwiłem się o mile w dół drogi. A co, jeśli znów się rozdzielimy? A jeśli znowu odmówi pracy nad naszymi problemami? Co się stanie, jeśli ponownie się poddam i wycofam? A jeśli jego odpowiedzią jest znowu oszukiwać?

Co jeśli… jest trudną grą i rzadko jest zwycięzca.

Osie czasu są ważne w następstwie cudzołóstwa, ponieważ ogólnie rzecz biorąc, pary, które są zaangażowane w niewierność, potrzebują średnio dwóch lat, aby przejść na drugą stronę. Kiedy po raz pierwszy usiedliśmy naprzeciw naszej doradczyni, uderzyła nas tą ostrzegawczą statystyką, a ja wyraźnie wzdrygnąłem się i poczułem chęć wpadnięcia w złość; zewnętrzny wyraz mojego sfrustrowanego, cholernego stanu umysłu.

Dwa lata nieregularnego oddechu i łamiącego ciało łkania? Dwa lata cierpienia, wyrzucania tych wszystkich ciężkich uczuć i żalu? To był dla mnie otrzeźwiający moment przyjścia do Jezusa i prawie się wzdrygnąłem.

Sześć miesięcy po żmudnym procesie wychodzenia z niewierności nadal się zmagałem nauka zaufania jeszcze raz. Mój mąż pokazał mi, do czego jest zdolny i nie mogłam się oduczyć tej wiedzy. Jak mogłam mu kiedykolwiek zaufać, że nie zrobi tego ponownie? Nasz doradca zapewnił mnie, że z biegiem czasu można ponownie zasłużyć na zaufanie. Ale czułem, że mogę zaufać tylko raz. Najlepsze, co mogłem w końcu zrobić, to zastąpić zaufanie nadzieją. Mogłem mieć nadzieję, że nigdy więcej nie dokona wyboru niewierności.

Rok po rozpoczęciu długoterminowej pracy naprawiania rozbitego małżeństwa ukończyliśmy poradnictwo. Nasza doradczyni powiedziała, że jej praca została wykonana, że mamy wszystkie narzędzia potrzebne do dalszej odbudowy na własną rękę. Wiedzieliśmy, że wchodząc na tę sesję byliśmy gotowi, aby ją odejść, a usłyszenie, że jesteśmy na tej samej stronie, było kolejnym wskaźnikiem tego, jak daleko zaszliśmy. Ale nawet wtedy zaufanie wciąż było dla mnie poza stołem.

Półtora roku po naszej bliskiej implozji zdałem sobie sprawę, że chociaż nie miałam jeszcze czegoś, co nazwałabym zaufaniem do męża, jego brak nie był już przeszkodą. Znowu doszedłem do nowego spojrzenia na zaufanie. Jeśli to dla ciebie wczesne dni na czarnej, samotnej drodze powrotnej z niewierności, prawdopodobnie przedzierasz się przez gęstą mgłę i nie widzisz dwóch cali przed twarzą. Możesz czuć się słaby z powodu wyboru pozostania lub odejścia, chociaż w każdej decyzji jest tylko zaciekła siła i odwaga. Nie znam łatwego przycisku dostępnego dla obu opcji. Ale ta perspektywa może świecić wystarczająco daleko i wystarczająco jasno, aby dotrzeć do domu.

Widziałem stary klip wideo z Oprah przeprowadzającą wywiad z dr Phil , najlepszy facet, który mówi, że to jest, i brakujący element układanki zaufania ułożył się dla mnie na swoim miejscu. Podkreśla te ważne kroki dla każdego, kto ponownie nauczy się ufać po zdradzie:

Uświadom sobie, że zaufanie bierze się ze świadomości, że poradzisz sobie z tym, co robi twój współmałżonek, a nie z możliwości przewidzenia, co on zrobi.
Zdaj sobie sprawę, że kwota, której możesz ponownie zaufać, zależy od tego, jak silny jesteś i wiesz, że możesz poradzić sobie z niedoskonałościami partnera.

Następnie odwołuje się do gry, w którą gramy, gdy zaufanie zostanie złamane. Dr Phil mówi: Zagraj w grę, ale odpowiedz na pytanie. A jeśli znowu mnie skrzywdzi? Odpowiedź brzmi: wszystko będzie dobrze, przeszłam przez to już wcześniej i przejdę przez to ponownie. Wierzę we mnie i tym razem stawiam na siebie, a nie na niego.

Prawie dwa lata po aferze, w precyzyjnym momencie według statystyk, znów mogę zaufać. Ufam, że poradzę sobie z tym, co nadejdzie. Działania mojego męża są tak bardzo poza moją kontrolą, że nie spędzam już czasu na tym, co się dzieje. W tej chwili jestem pewna jego bolesnych wyrzutów sumienia za zranienie mnie, jego głębokiej miłości do mnie i jego silnego oddania nam. Ta chwila jest wszystkim.

Wychodząc z traumy niewierności, niezależnie od tego, czy zdecydujesz się zostać, czy odejść, daj sobie dużo czasu, aby dojść do punktu, w którym zdasz sobie sprawę, że odzyskiwanie zaufania polega na rozwijaniu zaufania do siebie. Czas jest szefem, głównym kluczem do otwarcia tych drzwi, ale kiedy już nauczysz się ufać sobie w przemierzaniu trudnych, niezmapowanych dróg, przestaniesz próbować odbudować zaufanie do kogoś, kto je złamał. Zdasz sobie sprawę, że to ich praca, nie twoja. I rozegrasz swoje ostatnie rozdanie w grze „co by było, gdyby”.

Ten post został pierwotnie opublikowany o jej widoku z domu .

Podziel Się Z Przyjaciółmi: