Pierdy miesiączkowe, grypa PMS i inne zabawne rzeczy, które powodują miesiączkę

Straszna mamusia i Malte Mueller/Getty

Zeszłej nocy, kiedy leżałem w łóżku, próbując zasnąć, zacząłem się zastanawiać, czy choruję. Grypa szaleje w mojej okolicy i odczuwałem wiele objawów grypy. Miałem mdłości, trochę zawrotów głowy, a moje mięśnie bolały nie do uwierzenia. Zacząłem nawet mieć gorączkę i przypomniałem sobie, że godzinę wcześniej musiałem założyć dodatkowy sweter, bo zrobiło mi się zimno.

WTAF się działo? Ale kiedy zaczęłam wymieniać moje symptomy mojemu mężowi i przerażać się perspektywą bycia chorą w łóżku przez tydzień, przypomniał mi, że niedługo dostanę miesiączki i zawsze czuję się jak gówno, kiedy mam PMS. Miał całkowitą rację: kalendarz, moje obolałe cycki AF i moja kurczowa macica potwierdzały to.

Wypiłem kilka Tylenolu i poszedłem spać. Jak w zegarku obudziłem się z okresem. W tym momencie większość moich objawów całkowicie zniknęła. Dziękuję .

Ciekawe, o co do cholery chodziło, wygooglowałem grypę menstruacyjną i rzeczywiście, to jest rzecz. Tak, to nie tylko ja: mnóstwo kobiet doświadcza objawów grypopodobnych przed okresem. Czasami mogą stać się bardzo intensywne.

Zmiany hormonalne przed okresem mogą powodować szereg objawów, zmęczenie, skurcze brzucha, wzdęcia, bóle pleców i inne bóle ciała. Dr Nieca Goldberg, dyrektor medyczny Centrum Joan H. Tisch ds. Zdrowia Kobiet w Centrum Medycznym NYU Langone, mówi Brit + Co .

enfamil reguline equivalent

Chociaż grypa menstruacyjna nie jest oficjalną diagnozą medyczną i nie oznacza, że ​​jesteś chora, lekarze pracujący z miesiączkowymi kobietami cały czas widzą takie objawy.

Moi pacjenci skarżą się na różnego rodzaju choroby, które wydają się pojawiać tuż przed ich okresem i zawsze są cykliczne, dr Alyssa Dweck, ginekolog i adiunkt na Mt. Sinai School of Medicine, mówi Zdrowie kobiet . Często zdarza się nawet, że kobiety doświadczyć dreszczy i gorączkowe uczucia. Inne objawy grypopodobne, na które skarżą się pacjenci dr Dwecka, obejmują bóle głowy, bóle stawów i wyczerpanie.

Byłem tam, zrobiłem to. Ughhh .

Pixabay

Teraz wiemy, że hormony są przyczyną niektórych z tych objawów, ale fascynujące jest zagłębianie się w to, czym są te hormony i dlaczego sprawiają, że czujemy się tak, jakbyśmy właśnie przejechali nas ciężarówką lub mamy zamiar rzucić.

Pierwszym hormonem, który należy obwiniać, jest estrogen – a raczej gwałtowny spadek estrogenu, który ma miejsce tuż przed przybyciem cioci Flo.

W połowie cyklu, kiedy dochodzi do owulacji, poziom estrogenu i progesteronu zaczyna gwałtownie rosnąć i spada, gdy nie zajdziesz w ciążę i nie wystąpi okres, opisuje dr Dweck. Tak więc gwałtowny spadek, szczególnie estrogenu, jest przyczyną wielu objawów.

Ale być może największymi winowajcami są prostaglandyny. Prostaglandyny rosną tuż przed okresem. To one powodują skurcze macicy i zrzucanie wyściółki. Ale również uwalniają się do krwioobiegu i mogą powodować wszelkiego rodzaju nieprzyjemne objawy.

Prostaglandyny mogą powodować skurcze jelit, biegunkę, nudności, wymioty, uczucie zaczerwienienia i ogólny ból, mówi dr Molly O’Shea Brit + Co.

O tak, wiem o wszystkim okresowa biegunka . To mój wróg. Ale nie zdawałem sobie sprawy, że nudności i ból, których doświadczam, to wszystko jedno. Po prostu cudownie.

I nie zapomnij o pierdziach menstruacyjnych. One też są czymś i są spowodowane przez prostaglandyny.

Zgadnij co jeszcze? Te nieznośne prostaglandyny mogą nawet powodować wahania temperatury, powodować dreszcze i gorączkę, a nawet powodować mieć gorączka. Dr Jane Minkin, profesor kliniczny w Yale University School of Medicine, mówi Women’s Health, że prostaglandyny mogą również wywoływać uczucie grypy, a nawet gorączkę.

Czy okres nie jest cholernie wspaniały?

Eksperci twierdzą, że jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie i zapobiec najgorszym z tych objawów. Możesz wziąć leki przeciwbólowe OTC na gorączkowe uczucia i bóle ciała. Poduszki grzewcze też działają cuda (również świetne na skurcze). Wystarczająca ilość snu, dobre odżywianie i ćwiczenia fizyczne mogą przede wszystkim zapobiec wystąpieniu objawów. Możesz porozmawiać z lekarzem na temat suplementów witaminowych, aby zapobiec niektórym objawom ( wapń i witamina B6 na przykład mają pomóc).

Mam szczęście, że nie odczuwam wszystkich tych objawów każdego miesiąca (zauważyłem, że sytuacja jest gorsza, gdy jestem pozbawiona snu lub zestresowana). Oczywiście, jeśli twoje objawy są wyniszczające lub jeśli uważasz, że masz rzeczywistą grypę, powinieneś zasięgnąć pomocy medycznej.

Dla mnie pomaga wiedzieć, że to tylko hormony powodują cały ten dyskomfort – i że nie mam do czynienia z nieszczęśliwym tygodniem prawdziwego wirusa. Ale co więcej, pomaga wiedzieć, że to nie wszystko w mojej głowie i że nie jestem sam w doświadczaniu tego gówna. Nie mówimy wystarczająco dużo o okresach, rozmnażaniu i ogólnie kobiecych ciałach.

Zdobywanie większej wiedzy i większej świadomości jest tak inspirujące. To nie sprawia, że ​​najbardziej gówniane objawy są całkowicie lepsze, ale w rzeczywistości sprawia, że ​​​​wszystko jest interesujące i zdecydowanie mniej przerażające. A to coś mówi.

Podziel Się Z Przyjaciółmi:

greece girl names