Uprawianie seksu, aby zajść w ciążę? Graj w naukę bez robienia z seksu przymusu

Milkos/Getty Images

Więc chcesz zajść w ciążę. Kiedy jesteś gotowa na urodzenie dziecka, możesz się zastanawiać, czy jest jakaś różnica między uprawianiem seksu dla przyjemności a seksem w ciąży . Krótka odpowiedź: nie do końca. Istnieje jednak wiele czynników, które mogą mieć znaczenie, jeśli chodzi o zwiększenie twoich szans na poczęcie. Od jedzenia, przez pozycje, po czas, znaleźliśmy odpowiedzi na najbardziej pilne i poszukiwane pytania, jeśli chodzi o robienie dziecka podczas robienia whoopie.

witchy male names

Jak mogę szybko i łatwo zajść w ciążę?

Podczas Dr Mary Jane Minkin , ginekolog z Yale University, mówi, że nie może nikomu zagwarantować, że zajść w ciążę szybko i łatwo, mówi Scary Mommy, że upewnienie się, że jesteś w najlepszym możliwym zdrowiu, jest jednym z najlepszych sposobów, aby pomóc w utrzymaniu płodności, w tym kontroli wszelkich innych schorzeń (na przykład wysokiego ciśnienia krwi, cukrzycy, epilepsji), jak niektórzy z leków stosowanych w leczeniu tych schorzeń nie są dobre dla ciąży, mówi.

Minkin zaleca również rozpoczęcie witamina prenatalna który zawiera dodatkowy kwas foliowy. Wiemy, że dzieci poczęte, gdy mama przyjmuje kwas foliowy, mają znacznie mniej wad cewy nerwowej (takich jak rozszczep kręgosłupa) i innych wad. Kolejna wskazówka? Postaraj się zbliżyć do idealnej, zdrowej masy ciała, jak to tylko możliwe. Mówi Minkin: Wiemy, że kobietom, które mają znaczną nadwagę lub niedowagę, trudniej jest zajść w ciążę. A jeśli jesteś palaczem i/lub intensywnie pijesz, Minkin zaleca próbę ograniczenia nałogu tak bardzo, jak to możliwe.

jhorrocks/Getty Images

Kiedy najlepiej zajść w ciążę podczas seksu?

Znasz ten czas w miesiącu, kiedy Twoje piersi bolą, a podbrzusze trochę się skurczy? Nazywa się to owulacją i jest to idealny czas na poczęcie. Kobiety zazwyczaj mają owulację od 12 do 14 dni przed następną miesiączką.

Jak działa seks w celu zajścia w ciążę?

To zrozumieć najlepsze sposoby uprawiania seksu i zajścia w ciążę, Dr. Mamuda Aminu , starszy specjalista ds. badań klinicznych ds. rozmnażania płciowego i zdrowia noworodków w Liverpool School of Tropical Medicine, mówi Scary Mommy, że musisz przyjrzeć się długości życia podstawowych potrzeb ciąży, tj. nasienia i komórki jajowej (jajo). Plemnik z wytryskiem może trwać do pięciu dni w układzie rozrodczym kobiety, zanim umrze. Jednak jajeczko kobiety trwa tylko od 12 do 24 godzin, zanim się skurczy i obumrze, jeśli nie ma zapłodnienia. Dlatego w normalnych okolicznościach uprawianie seksu w celu zajścia w ciążę jest bardziej kwestią czasu niż cokolwiek innego, mówi. Aby zwiększyć szanse na zajście w ciążę, para powinna uprawiać seks przynajmniej raz dziennie w okresie owulacji.

Jednak Minkin wskazujenadal istnieje tylko około 20% szans na zajście w ciążę w tym miesiącu, więc staraj się nie zawieść; w rzeczywistości po prostu próbuj.

Ile razy dziennie powinnam uprawiać seks, aby zajść w ciążę?

Zachęcam kobiety do poznania swoich cykli – mówi Minkin. Spróbuj uprawiać seks codziennie lub co drugi dzień w okolicach owulacji, a jeśli masz stały wzorzec owulacji, uprawiaj seks dzień przed owulacją. Jeśli chodzi o liczbę razy dziennie, Minkin ogrzewa, że ​​nie chcesz uprawiać seksu częściej niż raz dziennie, ponieważ może to obniżyć liczbę plemników. Najlepiej dać partnerowi dzień lub dwa na naładowanie jego, hm, baterii.

PeopleImages/Getty Images

Jakie są najlepsze pokarmy do jedzenia, aby zajść w ciążę?

Chociaż twoje wybory przy kolacji mogą nie spowodować natychmiastowej ciąży, rbadacze z Harvard T.H. Chan School of Public Health i Harvard Medical School opublikował recenzję wcześniejszych badań, które badały wpływ diety na płodność i wykazały, że kwas foliowy, witamina B12, kwasy tłuszczowe omega-3 i zdrowa dieta, taka jak dieta śródziemnomorska, mają pozytywny wpływ na płodność. Co znaczy? Załaduj swój talerz pysznymi zielonymi liśćmi, oliwkami, oliwą z oliwek, łososiem oraz niskotłuszczową nabiałem i jogurtem.

Jakie są najlepsze pozycje seksualne zajść w ciążę?

Istnieje wiele mitów dotyczących tego, które pozycje seksualne najlepiej zajść w ciążę. Chociaż nie ma badań naukowych, które dowodzą, że jedna pozycja jest bardziej przyjazna dla płodności niż druga, WebMD sugeruje, że misjonarz (człowiek na górze) jest zazwyczaj najlepszy do poczęcia. Ale tak naprawdę, jak mówi Minkin, twoja pozycja seksualnanie robi dużej różnicy. Możesz zajść w ciążę z kobietami na górze, odwróconą kowbojką, pieskiem itp. Gdzie jest wola, jest sposób! Minkin zachęca kobiety do leżenia przez 15-20 minut po seksie, aby pomóc plemnikom płynąć pod prąd. Ale szczerze mówiąc, plemniki pływają dość szybko! Powinno to dać czas najbardziej energicznym facetom na dojście do szyjki macicy, mówi.

Jaka jest najlepsza pora dnia na seks w ciąży?

Jeśli wierzyć badaniom Szpitala Uniwersyteckiego w Zurychu, wygląda na to, że ranny ptaszek dostaje robaka! Zwłaszcza wiosną. Jak donosi Flo, ich Badania sugeruje, że seks przed 7:30 w marcu, kwietniu i maju ma największe szanse na poczęcie. Dlaczego? Cóż, najwyraźniej plemniki są wczesnymi ptaszkami inajprawdopodobniej podróżują do jajka bardzo wcześnie rano. Dlaczego wiosna? Ponieważ nasienie jest najzdrowsze w tych miesiącach. Nawet plemniki uwielbiają wiosenne porządki!

Rawpixel/Pexels

Ile dni zajmuje zajście w ciążę?

Zakładając, że wszystko działa sprawnie, nie za długo. Według Bardzo dobrze , cpoczęcie może nastąpić już trzy minuty po stosunku seksualnym lub może trwać do pięciu dni. Implantacja następuje od 5 do 10 dni po zapłodnieniu, co oznacza, że ​​możesz zajść w ciążę w dowolnym miejscu od 5 do 15 dni po stosunku.

Uprawianie seksu w celu zajścia w ciążę może czasami wydawać się uciążliwe, ale nie zapomnij się dobrze bawić. W końcu seks ma być zabawą. A jeśli trzeba, Minkin sugeruje użycie lubrykantu. Ponieważ próba odmierzenia całej tej aktywności seksualnej może być trochę stresująca!

Napisane przez Brianne Hogan.

middle names for destiny

Czytaj więcej:

7 Właściwie smacznych prenatalnych witamin, które nie są pigułkami dla koni

7 rzeczy, których nie należy mówić komuś, kto ma problemy z poczęciem

Dzień, którego boję się każdego miesiąca

Podziel Się Z Przyjaciółmi: