9 prenatalnych witamin, które są wypełnione dobrocią i nie smakują jak sh*t
Getty
Na szczęście dzisiejsze mamy szczęśliwie uniknęły prehistorycznej prenatalnej witaminy, którą nasze matki musiałem połknąć — czyli pigułka dla koni wielkości kciuka — podczas ciąży (lub karmienie piersią ). Obecnie dostępnych jest niezliczona ilość odmian, od przypominających cukierki żelków po kwintesencję koktajlu proteinowego. Jasne, odmiany pigułek i tabletek wciąż są czymś, a twój OB może nawet powiedzieć ci, że są o wiele lepsze od innych, ale w rzeczywistości większość prenatalnych na rynku jest wypełniona tym samym, dobrym dla ciebie i dobre dla dziecka (kwas foliowy, witaminy B, C i D, wapń, tiamina, ryboflawina i lista jest długa).
goddess name lovely
Witaminy prenatalne to bardzo ważna sprawa — dostarczają Twojemu przyszłemu dziecku składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego wzrostu i rozwoju. W rzeczywistości badania wykazały, że przyjmowanie witamin prenatalnych może nawet pomóc w zapobieganiu wadom wrodzonym. Mogą również pomóc zapobiegać wypadanie włosów po porodzie , co (to ci się podoba, czy nie) zdarza się większości z nas jakieś trzy do czterech miesięcy po porodzie.
Wady prenatalnych? Nie pomagają w porannej chorobie, którą czujesz rano, w południe i w nocy. Dlatego ważne jest, aby wybrać prenatalną, która naprawdę ci się podoba – czyli nie masz nic przeciwko wzięciu – biorąc pod uwagę, że będziesz połykać ten smakołyk każdego cholernego dnia. Aby nadać Twojemu wyszukiwaniu odrobinę entuzjazmu, oto najbardziej jadalne (piekielne, a nawet smaczne) prenatalne witaminy na rynku, które nie są pigułkami dla koni twojej mamy. (Wskazówka dla profesjonalistów: nigdy nie wkładaj prenatalnej na pusty żołądek, bo na pewno spędzisz następną godzinę unosząc się nad toaletą. Nie ma za co).
Rainbow Light Prenatal Petite Mini-Tab Multiwitamina Plus Superfoods & Probiotyki
Tak, są dostępne w formie tabletek, ale zrozum: są drobne! Co to dokładnie oznacza? Zasadniczo są łatwe do połknięcia i zgodnie z opisem są idealne dla mam, które mają problem z połykaniem większych tabletek (w zasadzie wszystkich z nas). Ponadto mieszanka prenatalna składa się z delikatnej kombinacji składników odżywczych, które są łatwe do strawienia (cecha, za którą poranne mdłości sprawią, że będziesz wiecznie wdzięczny). A dobre rzeczy są w małych opakowaniach! Te minitabletki zawierają 800 mikrogramów kwasu foliowego, który wspomaga zdrowy rozwój kręgosłupa i mózgu, a także sporą dawkę przeciwutleniaczy, magnezu, witamin z grupy B, probiotyków i innych.
Nature Made Prenatal + DHA 200 mg kapsułki
Kolejną niedrogą marką, którą zachwycają się przyszłe mamy, jest prenatalna formuła Nature Made + DHA. (DHA jest naprawdę dobrym dla ciebie tłuszczem, który można znaleźć w niektórych rybach, takich jak łosoś i dorsz.) Jeśli jesteś typem, który rezygnuje z obiadu z owoców morza, te szczenięta zawierają pełną zalecaną dzienną dawkę DHA, a ponieważ są w postaci softgelu są znacznie łatwiejsze do połknięcia. Co więcej, nie mają tego samego rybiego smaku, co wiele kapsułek zawierających DHA! A trzymiesięczny zapas to idealna ilość.
Garden of Life Organiczny prenatalny suplement multiwitaminowy
Ta prenatalna i multiwitamina w jednym jest jedyną organiczną prenatalną prenatalną z certyfikatem USDA wytwarzaną wyłącznie z żywności, a dokładnie ponad 30 organicznych produktów spożywczych i ziół, co sprawia, że zastanawiasz się, z czego do cholery są wykonane inne. Alicia Silverstone, mająca obsesję na punkcie wegańskiego i czystego jedzenia, jest jednym ze współtwórców, dzięki czemu my, dzieci lat 80., czujemy się o wiele lepiej, ssając tego szczeniaka. Nie smakuje też jak smoła, więc to też pomaga. Są to wegańskie, niemodyfikowane genetycznie, organiczne i koszerne.
SmartyPants Prenatalne kompletne codzienne gummy witaminy
Nie tylko te prenatalnie są w pysznej, gumowatej formie, ale w dziale smaków też się zmieniają! Te żelki oferują smaki takie jak cytrynowe, pomarańczowe i truskawkowo-bananowe bez chemikaliów i wypełniaczy (sztucznych barwników, słodzików, konserwantów lub syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy). Wadą? W tym okresie prenatalnym nie dostaniesz dziennej dawki żelaza, więc będziesz musiała wziąć osobny suplement, aby spełnić to wymaganie. Jeśli chcesz wypróbować inną popularną opcję gumowatą, daj szansę Olly prenatalom. To 120 liczyćjest świetny, ponieważ nie będziesz musiał długo pamiętać o ponownym zamawianiu.
Rytualne witaminy prenatalne
Jeśli jesteś typem, który lubi zapisać się na gówno i skończyć, te Ritual prenatalne witaminy zostały stworzone dla Ciebie. Każdego miesiąca dostarczą jedną butelkę, która pokrywa Twoje zapasy, i w przeciwieństwie do innych usług subskrypcyjnych, łatwo ją anulować w dowolnym momencie. Oprócz superprzezroczystej butelki (którą rzeczywiście można przejrzeć), ich misją jest bycie przezroczystymi składnikami. Określają nawet dokładną formę witamin i minerałów, które pozyskują. Och, czy wspomnieliśmy o ich projekcie kapsułek bez nudności? Tak, imponujące. Formuła bez GMO jest również certyfikowana przez wegan i bezglutenowa.
CVS Health Prenatalne gummy witaminy z DHA i żelkami z kwasu foliowego
Nie osądzaj tutaj — te gumowate witaminy prenatalne to wszystko. Niektórzy z nas połknęli je przez całą ciążę (i nadal zażywają dzięki karmieniu piersią). Mówiąc wprost, są to najtańsze produkty prenatalne na półkach w lokalnym CVS i nie smakują źle. Są wypełnione wszystkimi potrzebnymi witaminami i składnikami odżywczymi, a barwniki pochodzą z naturalnych źródeł. Cynk, kwas foliowy, DHA, cholina, niacyna i witamina D to tylko niektóre ze składników odżywczych zawartych w żelkach. Teraz wiemy, że dentyści zawsze przykładają nos do gumowatych rzeczy, ale myj zęby po ich zażyciu, aby nie pozostawić gumowatych pozostałości.
nanny payroll services reviews
Nowy rozdział Perfect Prenatal Multiwitaminana
Jeśli uważasz, że Gwyneth Paltrow zachwala najlepsze ziemskie gówno, będziesz chciał być w jej prenatalnej (i postnatalnej) obsesji na punkcie witamin, za którą zaprotestowała swoją miłość. Z całą powagą, jako mama, naprawdę chcesz mieć pewność, że Twoje przyszłe dziecko otrzyma najlepsze z najlepszych — a New Chapter stawia wysoko poprzeczkę, jeśli chodzi o standardy witamin i suplementów (organicznych, niemodyfikowanych genetycznie). , najwyższej jakości dobroć).
Solimo Witaminy prenatalne i DHA
Większość ludzi zgodziłaby się, że Amazon robi wszystko dobrze – a ich prenatalne witaminy nie są wyjątkiem. Klienci nie tylko doceniają rozsądną cenę, ale prawie 2000 recenzji zachwalających ich skutki uboczne bez mdłości również mówi wiele. Inni recenzenci twierdzą, że faktycznie smakują dobrze – nie jest to najłatwiejsze wyczyn dla prenatalnej witaminy. Występują w smaku pomarańczowym, cytrynowym i truskawkowym (każda butelka zawiera różne odmiany) w łatwej do spożycia, gumowatej formie. Są pełne niezbędnych składników odżywczych w ciąży, w tym kwasów omega-3, choliny i kwasu foliowego.
Teraz, gdy znalazłaś swoją witaminę prenatalną, pamiętaj, aby zaopatrzyć się w te inne ważne produkty niezbędne w ciąży.
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
