Olejki eteryczne na ból stóp: bóle, ból stóp i zapalenie powięzi podeszwowej

Jeśli szukasz ulgi w bólu stóp, możesz spróbować użyć olejków eterycznych. Olejki eteryczne to naturalny środek, który można stosować w leczeniu różnych dolegliwości, w tym bólu stóp. Istnieje wiele olejków eterycznych, które można stosować w leczeniu bólu stóp, w tym olejek z mięty pieprzowej, olejek eukaliptusowy i olejek lawendowy. Możesz używać tych olejków miejscowo lub dodawać je do ciepłej kąpieli.

Zaktualizowano 26 stycznia 2023 r 3 minuta czytania

Przegląd

Istnieje wiele różnych przyczyn i źródeł bólu stóp:

• Skręcenia
• Artretyzm i ból stawów
• haluksy
• zapalenie rozcięgna podeszwowego
• Pęcherze, modzele i odciski
• Obrzęk

Aby doświadczyć przynajmniej pewnego stopnia ulgi w bólu, musisz najpierw zidentyfikować pierwotną przyczynę.

Czy twoje bolące stopy są wynikiem noszenia wysokich obcasów i bycia na nogach po długim dniu?

A może w twoich stawach też występuje obrzęk i zaczerwienienie?

Czy twój ból jest przewlekły i zlokalizowany w pobliżu pięty u podstawy stopy?

W takim przypadku możesz mieć zapalenie powięzi podeszwowej, stan spowodowany niewystarczającym podparciem łuku stopy i zużyciem tkanki łącznej (zwanej powięzią) na spodzie stopy.

Ważne jest, aby uzyskać ocenę lekarza, jeśli ból stopy jest przewlekły i/lub stopniowo się pogarsza.

Na szczęście istnieje kilka naturalnych opcji i domowych środków zaradczych, które mogą pomóc złagodzić ból i dyskomfort podczas procesu gojenia.

african american baby names

Najlepsze mieszanki MC

	Vibrant Blue Oils Przeciwzapalna mieszanka olejków eterycznych	Amrita Mieszanka olejków eterycznych na napięcie mięśni	Rocky Mountain Oils Prawdziwa niebieska mieszanka olejków eterycznych	Ekstrakt z wyciągu z róży górskiej Mieszanka olejków eterycznych Tension Care	Mieszanka olejków eterycznych Amrita Muscle Joint Ease
Wynik MC	99%	95%	90%	99%	95%
Stopień terapeutyczny?	Tak	Tak	Tak	Tak	Tak
Organiczny czy dziki?	Tak (niecertyfikowany)	Tak (certyfikowany)	Tak (niecertyfikowany)	Tak (certyfikowany)	NIE
Bez substancji chemicznych	Tak	Tak	Tak	Tak	Tak
Dostępne testy?	Tak (kontakt z firmą)	Tak (kontakt z firmą)	Tak (na miejscu)	Tak (kontakt z firmą)	Nie (firma kontaktowa)

Najlepsze olejki eteryczne na ból stóp

	Vibrant Blue Oils Olejek eteryczny z mięty pieprzowej	Aromafloria olejek eteryczny z rozmarynu	Olejek eteryczny z lawendy Amrita	Olejek eteryczny z kadzidła z górskiej róży parent's choice advantage formula
Wynik MC	99%	93%	95%	99%
Stopień terapeutyczny?	Tak	Tak	Tak	Tak
Organiczny czy dziki?	Tak (niecertyfikowany)	Tak (certyfikowany)	Tak (certyfikowany)	Tak (certyfikowany)
Bez substancji chemicznych	Tak	Tak	Tak	Tak
Dostępne testy?	Tak (kontakt z firmą)	Tak (na miejscu)	Tak (na miejscu)	Tak (kontakt z firmą)

Olejki eteryczne (EO) i ich zastosowanie terapeutyczne ( aromaterapia ) wykazano, że pomagają radzić sobie z objawami, takimi jak stany zapalne, obrzęki, a nawet stopa sportowca .

EO to wysoce skoncentrowane ekstrakty roślinne, które zawierają właściwości lecznicze i lecznicze, o których wiadomo, że zwiększają odporność, łagodzą stres i niepokój, równoważą hormony i wspierają jakość snu.

Wiele olejków eterycznych ma właściwości przeciwzapalne i są uważane za środki przeciwbólowe, a nawet znieczulające, z których wszystkie są niezbędne do łagodzenia bólu stóp.

Najlepsze olejki eteryczne na ból stóp

Olej miętowy

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej służy zarówno jako środek przeciwbólowy (przeciwbólowy), jak i łagodny środek znieczulający. Jest również przeciwzapalny, antyseptyczny i przeciwskurczowy (zapobiega lub zmniejsza skurcze i skurcze).

Najlepszy wybór MC

Wynik MC	99%
Stopień terapeutyczny?	Tak
Organiczny czy dziki?	Tak (niecertyfikowany)
Bez chemii?	Tak
Dostępne testy?	Tak (kontakt z firmą)

olejek rozmarynowy

Olejek eteryczny z rozmarynu działa przeciwbólowo, przeciwutleniająco, antyseptycznie i przeciwskurczowo.

Najlepszy wybór MC

Wynik MC	93%
Stopień terapeutyczny?	Tak
Organiczny czy dziki?	Tak (certyfikowany)
Bez chemii?	Tak
Dostępne testy?	Tak (na miejscu)

Olejek lawendowy

Olejek eteryczny z lawendy działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, antyseptycznie i przeciwskurczowo.

Najlepszy wybór MC

Wynik MC	95%
Stopień terapeutyczny?	Tak
Organiczny czy dziki?	Tak (certyfikowany)
Bez chemii?	Tak
Dostępne testy?	Tak (na miejscu)

kadzidło olej

Olejek eteryczny z kadzidła wzmacnia układ odpornościowy i działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie, przeciwutleniająco, antyseptycznie i przeciwskurczowo.

Najlepszy wybór MC

Wynik MC	99%
Stopień terapeutyczny?	Tak
Organiczny czy dziki?	Tak (certyfikowany)
Bez chemii?	Tak
Dostępne testy?	Tak (kontakt z firmą)

Olej eukaliptusowy

Olejek eukaliptusowy jest silnym środkiem przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Działa również antybakteryjnie, antyseptycznie i przeciwskurczowo.

Najlepszy wybór MC

Wynik MC	90%
Stopień terapeutyczny?	Tak
Organiczny czy dziki?	Tak (certyfikowany)
Bez chemii?	Tak
Dostępne testy?	Tak (na miejscu)

Olejek imbirowy

Imbir jest również silnym przeciwutleniaczem i środkiem przeciwzapalnym. Działa również przeciwbólowo, antyseptycznie i przeciwskurczowo.

Najlepszy wybór MC

Wynik MC	93%
Stopień terapeutyczny?	Tak
Organiczny czy dziki?	Tak (certyfikowany)
Bez chemii?	Tak
Dostępne testy?	Tak (na miejscu)

Drzewo herbaciane olejek eteryczny

Drzewo herbaciane działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i silnie antyseptycznie. Jest to również silny środek przeciwgrzybiczy, który jest znany z leczenia grzybicy stóp.

Najlepszy wybór MC

Wynik MC	99%
Stopień terapeutyczny?	Tak
Organiczny czy dziki?	Tak (niecertyfikowany)
Bez chemii?	Tak
Dostępne testy?	Tak (kontakt z firmą)

Uwaga: niektóre EO lubią drzewo herbaciane i eukaliptus mogą powodować podrażnienie skóry w typach wrażliwych. Przed dalszym użyciem wykonaj test płatkowy. Przerwać natychmiast, jeśli wystąpią jakiekolwiek działania niepożądane lub reakcje alergiczne .

earth's best manufacturer

Inne pomocne EO:

• Olejek cytrynowy
• Olejek rumiankowy
• Olejek majerankowy
• Olejek z trawy cytrynowej
• Olejek bergamotowy
• Olejek geraniowy
• Olejek Helichrysum
• Olejek Wintergreen

Jak rozcieńczać olejki eteryczne do stosowania miejscowego

Ponieważ EO są silnymi i skoncentrowanymi związkami, trochę idzie daleko.

Jeśli używasz ich miejscowo (bezpośrednio na skórę), należy je rozcieńczyć olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy, olej jojoba, oliwa z oliwek lub olej migdałowy.

Na każdą kroplę olejku eterycznego użyj co najmniej 1 łyżeczki oleju nośnikowego.

Trzy skuteczne sposoby stosowania EO na ból stóp

Kąpiel stóp –

Ta prosta aplikacja terapeutyczna, znana również jako kąpiel stóp, polega na napełnieniu wanny całym ciałem lub miski lub wiadra wystarczająco dużego, aby całkowicie zanurzyć stopy. Dodaj sól Epsom i olejki eteryczne razem z ciepłą wodą na ból i bolesność mięśni.

Stopa olejek do masażu –

Wymieszaj EO z wybranym olejem nośnikowym, aby stworzyć kojący olejek do masażu do leczenia dotkniętego obszaru. Możesz również użyć roll-on do aplikacji.

enfamil neuropro yellow can

Ciepły kompres –

Napełnij miskę lub zlew gorącą lub ciepłą wodą. Dodaj EO i dokładnie wymieszaj. Namocz ręcznik lub szmatkę w wodzie, wykręć go, a następnie owiń wokół dotkniętego obszaru. Używaj, aż ściereczka ostygnie i powtórz w razie potrzeby.

DIY Bolesne stopy Rx Moczenie stóp

Oleje w tym namoczeniu mogą pomóc w leczeniu bólu, bolesności i stanów zapalnych.

Używaj regularnie, gdy odczuwasz ból stopy, ból krzyża lub jakikolwiek rodzaj bolesności mięśni.

Napełnij wannę ciepłą lub gorącą wodą – w ten sposób możesz wymoczyć całe ciało, nie tylko stopy.

Zmieszaj 1 szklankę soli Epsom z:

• ¼ szklanki sody oczyszczonej
• 7 kropli olejku z mięty pieprzowej
• 7 kropli olejku eukaliptusowego
• 7 kropli olejku lawendowego
• 7 kropli olejku kadzidłowego

Upewnij się, że całe stopy są zanurzone.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: