Czy kozieradka może pomóc przy niskiej podaży mleka? Co to zioło może zrobić dla karmienia piersią (lub odciągania pokarmu)

Michelle Arnold/EyeEm/Getty Images

Jeśli polujesz na wszystkie rzeczy związane z karmieniem piersią, nie szukaj dalej! Nasze strony na kofeina i karmienie piersią , zatkane przewody mleczne , pozycje do karmienia piersią , obolałe sutki , i ukorzenienie dziecka powinien dać ci mocny zatrzask, hm, chwyt.

Karmienie piersią może być trudnym tematem z wielu powodów. Pomiędzy nimi? Niektóre kobiety nie są w stanie wyprodukować wystarczającej ilości mleka, aby zadowolić swoje dziecko (bez własnej winy). Na szczęście możesz wiele zrobić, aby zaradzić tej sytuacji. Po pierwsze, zawsze możesz uzupełnić lub przejdź do formuły — bo bez względu na wszystko karmione jest zawsze najlepsze. Ale jeśli czujesz, że wolałbyś spróbować zwiększyć podaż za pomocą dodatkowych suplementów, kozieradka może okazać się bardzo pomocna. Używanie go do laktacji to coś, co niektóre matki karmiące piersią uznały za niezawodne lekarstwo.

Zanim zaczniesz mówić o kozieradce, pamiętaj, aby nie zawstydzać się ani nie czuć się źle, jeśli karmienie piersią nie przebiega zgodnie z planem. Wszystkie kobiety są inne, a młode mamy często odczuwają dużą presję, aby robić rzeczy w określony sposób. W porządku, jeśli to nie działa. To powiedziawszy, wiele kobiet z niska podaż mleka chcą spróbować wszystkiego i wszystkiego, aby jak najlepiej wykorzystać swoje sesje karmienia lub odciągania pokarmu. A jeśli tak jest w Twoim przypadku, warto spróbować kozieradki do karmienia piersią.

pretty goddess names

Co to jest kozieradka?

Istnieje duża szansa, że ​​nigdy wcześniej o tym nie słyszałeś. A to prawdopodobnie dlatego, że kozieradka nie jest czymś, co można znaleźć w codziennej witaminie. Kozieradka to zioło często chwalone za swoje właściwości lecznicze. Czasami jest również używany w gotowaniu, szamponach i mydle, udowadniając, jak wszechstronny jest. Używanie kozieradki do karmienia piersią jest bezpiecznym sposobem na zwiększenie produkcji mleka i jest to naukowo udowodnione, że działa . Oczywiście powinieneś zapytać twój położnik jeśli masz jakiekolwiek pytania lub problemy zdrowotne przed użyciem.

W jakich pokarmach często stosuje się kozieradkę?

Kozieradka to popularne zioło dodawane do wielu Europejczyków i Hindusów jedzenie naczynia. Jeśli jesz curry, prawdopodobnie miałeś je już wcześniej w swoim systemie. Zarówno nasiona, jak i liście są jadalne, a samo zioło smakuje trochę jak syrop klonowy. Wiele potraw polega na tym, że kozieradka nadaje subtelną słodycz.

Gdzie można znaleźć kozieradkę?

Dobrą wiadomością jest to, że nie musisz długo i ciężko szukać kozieradki. Większość drogerii nosi go w formie tabletek, można go również kupić na Amazon. Występuje w formach poza kapsułkami, na wypadek gdybyś znalazł tabletki trudne do przełknięcia (cześć, odruch wymiotny w ciąży!). Ponieważ kozieradka może być również używana w przepisach – lub do przygotowania własnych przysmaków i przekąsek przyjaznych dla karmienia piersią – możesz znaleźć liście kozieradki w alejce z produktami spożywczymi.

pretty unique middle names

Który suplement z kozieradki działa najlepiej?

Na podstawie opinii wiele matek karmiących piersią na Amazon wydaje się lubić Suplementy całej żywności , które są zarówno koszerne, jak i wegańskie. Ale każdy rodzaj, który spróbujesz, powinien przynieść jakiś efekt. Jeśli to zadziała, możesz również rozważyć zwiększenie spożycia kozieradki na inne sposoby. Ponieważ kozieradka jest używana z innych powodów niż karmienie piersią, wielu fanów tego zioła uważa za smaczne posypanie nasion kozieradki na sałatce. Możesz również zmielić nasiona kozieradki, aby dodać smaku mięsu. A niektórzy ludzie wolą jeść surową kozieradkę z samego rana, aby pomóc z głodem i trawieniem.

Czy kozieradka ma jakieś skutki uboczne?

Teraz niefortunna część. Podobnie jak wszystkie zioła i suplementy, kozieradka może inaczej wpływać na twój system. Na szczęście żaden z efektów ubocznych — w tym biegunka , wzdęcia, wymioty, mocz pachnący syropem klonowym i zapach ciała – są tak poważne, ale nadal zasługują na ostrożność. W rzadkich przypadkach ludzie mieli również reakcję alergiczną. Jeśli jesteś wrażliwy na takie produkty, w twoim najlepszym interesie będzie porozmawianie z lekarzem przed dodaniem go do swojej rutyny.

Dobra wiadomość: ogólnie jest bardzo bezpieczny dla matek karmiących piersią, co oznacza, że ​​nie musisz się martwić, że przekażesz go do swojego mleka. Ponieważ matki karmiące piersią wiedzą, że wiele alergenów może przenikać przez mleko, zawsze dobrze jest wiedzieć, czy coś połkniętego będzie miało jakiś wpływ na twój noworodek .

Jak długo trwa zwiększenie podaży mleka przez kozieradkę?

Kapsułki kozieradki na ogół działają szybciej niż herbata. Tak więc biorąc około dwóch do trzech, czyli około 580 do 610 miligramów na kapsułkę, powinieneś zobaczyć wyniki po około 24 do 72 godzinach. Produkcja mleka może również wzrosnąć po dwóch tygodniach lub niestety wcale. Kozieradka nie działa na wszystkich. Możesz także zagotować trochę wody i potraktować zioło jak herbatę. Umieść łyżkę stołową w filiżance i wypij to około dwa do trzech razy dziennie, jeśli chcesz uzyskać wyniki.

good start soothe

Jakie są substytuty kozieradki?

Jeśli skutki uboczne kozieradki okażą się zbyt duże, istnieje wiele innych sposobów na zwiększenie podaży mleka. Udowodniono, że palmy daktylowe, nasiona kopru włoskiego i błogosławiony oset zwiększają produkcję mleka. Ale oprócz pokarmów i ziół, które możesz strawić, pomaga również często karmić piersią, odciągać pokarm między karmieniami i ćwiczyć karmienie dziecka z obu piersi.

Nie zaszkodzi dwukrotnie sprawdzić, czy pozycja karmienia i przystawianie dziecka do piersi są prawidłowe. Szybkie spojrzenie na zdjęcie online może pomóc w ustaleniu pozycji. Podczas karmienia staraj się nakłonić dziecko do wypicia całego mleka z każdej piersi i staraj się nie ustawiać go w odpowiednim czasie. Po prostu pozwól dziecku powiedzieć ci, kiedy ma już dość. Pomaga również trzymać się harmonogramu. Spróbuj karmić dziecko co dwie do trzech godzin.

Chcesz również uniknąć nadmiernego nacisku na klatkę piersiową. Spanie na brzuchu może obciążać piersi, co może spowolnić produkcję mleka. Pomocne może być również wyeliminowanie ssania mleka modyfikowanego lub smoczka podczas karmienia piersią. Upewnij się, że pijesz mnóstwo wody i utrzymujesz nawodnienie.

wild west names male

Do czego nadają się kapsułki z kozieradki?

Wiemy, że kozieradka może zwiększyć podaż mleka, ale ma kilka innych celów leczniczych. Może złagodzić zaparcia, rozstrój żołądka i zapalenie żołądka oraz przywrócić utratę apetytu. Kozieradka może również radzić sobie ze skurczami menstruacyjnymi, cukrzycą, otyłością i zespołem policystycznych jajników. To zioło zapobiega miażdżycy, która powoduje twardnienie tętnic. To także świetny sposób na pozbycie się zgagi, ponieważ kozieradka jest w zasadzie środkiem zobojętniającym kwas. Łagodzi ból w klatce piersiowej i niestrawność.

Oto migawka tego, jak super nasiona kozieradki. Jedna łyżka stołowa to mocny cios i zawiera około 35 kalorii. Ma trzy gramy błonnika, trzy gramy białka, sześć gramów węglowodanów, jeden gram tłuszczu i żelazo.

Kozieradka utrzymuje poziom cholesterolu w ryzach, a nerki są wyrównane. Może również radzić sobie z problemami skórnymi, takimi jak wrzody jamy ustnej, czyraki, spierzchnięte usta i łysienie.

Kozieradka jest nie tylko dla pań. Mężczyźni mogą go używać w przypadku zaburzeń erekcji, niepłodności lub przepukliny. Ma niesamowity wpływ na płuca i może leczyć zapalenie oskrzeli, gruźlicę i kaszel.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: