Ponad 35 cytatów o żalu, które nie są banalne i zapewnią prawdziwy komfort

LudzieObrazy/Getty

honest pull ups target

Każdy inaczej radzi sobie z etapami żałoby. To, co pocieszy jedną osobę, rozwścieczy drugą. Niektórzy ludzie chcą odczuwać ból, inni chcą się rozpraszać. A frazesy? Najgorsze. Niezależnie od tego, czy masz do czynienia ze stratą, poruszasz się po własnych emocjach i żałobie, czy próbujesz pomóc ukochanej osobie poradzić sobie z jej, czasami pomocne może być dzielenie się spostrzeżeniami innych. Zebraliśmy wiele cytatów dotyczących żalu i myśli o smutku od gigantów literatury, wybitnych psychologów i innych, którzy, miejmy nadzieję, zapewnią trochę pocieszenia, gdy ty lub ktoś, na kim ci zależy, przejdzie przez proces żałoby. Miejmy nadzieję, że te wyrazy mądrości dotyczące żalu i procesu żałoby, które mamy nadzieję, mogą przynieść trochę pocieszenia.

1. To, co kiedyś cieszyliśmy się i głęboko kochaliśmy, nigdy nie stracimy, ponieważ wszystko, co głęboko kochamy, staje się częścią nas. - Helen Keller

2. Smutek zmienia kształt, ale nigdy się nie kończy. - Keanu Reeves

3. Rzeczywistość jest taka, że ​​będziesz wiecznie smucić. Nie „przezwyciężysz” utraty bliskiej osoby; nauczysz się z tym żyć. Uzdrowisz się i odbudujesz się wokół poniesionej straty. Znowu będziesz cały, ale już nigdy nie będziesz taki sam. Ani nie powinieneś być taki sam, ani nie chciałbyś. — Elisabeth Kubler-Ross

4. Smutek zaczyna być pobłażliwy, nikomu nie służy i jest bolesny. Ale jeśli przekształcisz to w pamięć, wtedy powiększasz osobę, którą straciłeś, a także dajesz coś z tej osoby innym ludziom, aby mogli doświadczyć czegoś z tej osoby. – Patti Smith

5. Każdy z nas ma swój własny rytm cierpienia. Roland Barthes

6. A kiedy ludzie starają się zminimalizować twój ból, wyrządzają ci krzywdę. A kiedy próbujesz zminimalizować własny ból, wyrządzasz sobie krzywdę. Nie rób tego. Prawda jest taka, że ​​boli, bo jest prawdziwa. To bolało, ponieważ to miało znaczenie. I to jest ważna rzecz, którą musisz sobie przyznać. Ale to nie znaczy, że się nie skończy, nie będzie lepiej. Ponieważ tak będzie. — John Green

7. Smutek może być ogrodem współczucia. Jeśli zachowasz otwarte serce na wszystko, twój ból może stać się twoim największym sprzymierzeńcem w twoim życiowym poszukiwaniu miłości i mądrości. – Rumiś

8. Jeśli kiedykolwiek nadejdzie jutro, kiedy nie będziemy razem… jest coś, o czym zawsze musisz pamiętać. Jesteś odważniejszy niż myślisz, silniejszy niż się wydaje i mądrzejszy niż myślisz. Ale najważniejsze jest to, że nawet jeśli jesteśmy osobno… zawsze będę z tobą. - AA Milne

9. Głęboki żal jest czasami prawie jak określone miejsce, współrzędne na mapie czasu. Kiedy stoisz w tym lesie smutku, nie możesz sobie wyobrazić, że kiedykolwiek znajdziesz drogę do lepszego miejsca. Ale jeśli ktoś może Was zapewnić, że sami stali w tym samym miejscu, a teraz ruszyli dalej, to czasami przyniesie to nadzieję ― Elizabeth Gilbert

10. Żadna godzina nie jest wiecznością, ale ma prawo płakać. Zora Neale Hurston

11. Smutek jest jak ocean; pojawia się na falach przypływających i odpływających. Czasami woda jest spokojna, a czasami przytłacza. Wszystko, co możemy zrobić, to nauczyć się pływać. — Vicki Harrison

12. Smutek jest ceną, jaką płacimy za miłość. - Królowa Elżbieta II

13. We łzach jest świętość. Nie są oznaką słabości, ale siły. Mówią bardziej wymownie niż dziesięć tysięcy języków. Są posłańcami przytłaczającego żalu, głębokiego żalu i niewypowiedzianej miłości. — Waszyngton Irving

14. Większość rzeczy będzie w końcu w porządku, ale nie wszystko będzie. Czasami będziesz dobrze walczyć i przegrasz. Czasami naprawdę mocno się trzymasz i zdajesz sobie sprawę, że nie ma innego wyjścia, jak tylko odpuścić. Akceptacja to mały, cichy pokój. — Cheryl zabłąkana

15. Uchronić się od żalu za wszelką cenę można osiągnąć tylko za cenę całkowitego oderwania się, co wyklucza możliwość doświadczania szczęścia. — Erich Fromm

16. „Poradzisz sobie z tym…” To frazesy powodują kłopoty. Stracić kogoś, kogo kochasz, to zmienić swoje życie na zawsze. Nie przezwyciężasz tego, ponieważ „to” to osoba, którą kochałeś. Ból ustaje, pojawiają się nowi ludzie, ale przepaść nigdy się nie zamyka. Jak to możliwe? Wyjątkowość kogoś, kto liczył się na tyle, by go opłakiwać, nie jest obojętna na śmierć. Ta dziura w moim sercu ma kształt ciebie i nikt inny nie może jej zmieścić. Dlaczego miałbym ich chcieć? Jeanette Winterson

17. Jedną z rzeczy, które przytrafiają się ludziom w żałobie, jest to, że potajemnie myślą, że są szaleni, ponieważ zdają sobie sprawę, że myślą o rzeczach, które nie mają sensu. — Joan Didion

18. To takie ciekawe: można oprzeć się łzom i „zachować się” bardzo dobrze w najcięższych godzinach żałoby. Ale wtedy ktoś robi ci przyjazny znak za oknem, albo zauważa się, że kwiat, który był w pąku jeszcze wczoraj, nagle zakwitł, albo list wysuwa się z szuflady… i wszystko się wali. — Colette

19. Smutek to bardzo osobliwa rzecz; jesteśmy tak bezradni wobec tego. To jak okno, które samo się otworzy. W pokoju robi się zimno i nie możemy zrobić nic poza dreszczem. Ale za każdym razem otwiera się trochę mniej i trochę mniej; i pewnego dnia zastanawiamy się, co się z tym stało.
― Artur Złoty

snuggle me sleep safe

20. Kiedy jej ból jest świeży i nowy, pozwól jej go mieć. Nie próbuj tego odbierać. Wybacz sobie, że nie masz tej mocy. Smutek i ból są jak radość i pokój; nie są to rzeczy, które powinniśmy próbować wyrywać sobie nawzajem. Są święte. są częścią podróży każdej osoby. Jedyne, co możemy zrobić, to uwolnić od tego strachu: jestem sam. To jedyny strach, który możesz złagodzić.
Glennon Melton

21. Żal przybiera wiele form, w tym brak żalu. Alison Bechdel

22. Stracisz kogoś, bez kogo nie możesz żyć, a twoje serce zostanie mocno złamane, a złą wiadomością jest to, że nigdy całkowicie nie pogodzisz się ze stratą ukochanej osoby. Ale to też dobra wiadomość. Żyją wiecznie w twoim złamanym sercu, które się nie zamyka. I przechodzisz. To tak, jakbyś miał złamaną nogę, która nigdy nie goi się idealnie – która nadal boli, gdy jest zimno, ale uczysz się tańczyć bezwładnie. - Anne Lamott

23. Kiedy umiera ktoś, kogo kochasz, a ty się tego nie spodziewasz, nie tracisz jej od razu; tracisz ją w kawałkach przez długi czas – sposób, w jaki przestaje przychodzić poczta, a jej zapach znika z poduszek, a nawet z ubrań w jej szafie i szufladach. Stopniowo gromadzisz jej części, które odeszły. Właśnie kiedy nadchodzi ten dzień — kiedy jest jakaś szczególna brakująca część, która przytłacza cię uczuciem, że odeszła na zawsze — nadchodzi kolejny dzień i kolejna, szczególnie brakująca część. — John Irving

24. Nie jesteśmy sami. Należymy do największej firmy na świecie — do grona tych, którzy poznali cierpienie. - Helen Keller

25. Rzeczywistość jest taka, że ​​będziesz wiecznie smucić. Nie „przezwyciężysz” utraty bliskiej osoby; nauczysz się z tym żyć. Uzdrowisz się i odbudujesz się wokół poniesionej straty. Znowu będziesz cały, ale już nigdy nie będziesz taki sam. Ani nie powinieneś być taki sam, ani nie chciałbyś. — Elżbieta Kübler-Ross

26. Była geniuszem smutku, zanurzając się w nim, oddzielając jego liczne wątki, doceniając jego subtelne niuanse. Była pryzmatem, przez który smutek można było podzielić na jego nieskończone spektrum. Jonathan Safran Foer

27. Pewnego dnia spojrzysz wstecz na ten moment swojego życia jako taki słodki czas żałoby. Zobaczysz, że byłaś w żałobie i miałaś złamane serce, ale Twoje życie się zmieniało… ― Elizabeth Gilbert

28. Niektórzy ludzie nie mogą po prostu iść dalej, wiesz, opłakiwać i płakać i skończyć z tym. A przynajmniej tak się wydaje. Ale dla mnie… nie wiem. Nie chciałem tego naprawiać, zapomnieć. To nie było coś, co się zepsuło. To po prostu… coś, co się wydarzyło. I tak jak ta dziura, po prostu codziennie znajduję sposoby na jej obejście. Szanując i pamiętając i robiąc w tym samym czasie. Sara Dessen

29. Żyć w sercach, które zostawiamy, to nie umrzeć. — Thomas Cambell

30. Kiedy myślę o śmierci, a ostatnio pomysł ten pojawia się z alarmującą częstotliwością, wydaje mi się, że pogodziłem się z ideą, że nadejdzie dzień, kiedy nie będę już wśród tych, którzy żyją w tej dolinie dziwnych nastrojów.
Mogę zaakceptować ideę własnej śmierci, ale nie mogę zaakceptować śmierci kogokolwiek innego.
Nie mogę pozwolić przyjacielowi lub krewnemu udać się do tego kraju bez powrotu.
Niedowierzanie staje się moim bliskim towarzyszem, a za nim podąża gniew.
Odpowiadam na bohaterskie pytanie „Śmierć, gdzie jest twoje żądło? „z” jest tutaj w moim sercu, umyśle i wspomnieniach”. – Maya Angelou, Kiedy myślę o śmierci

31. To nie długość życia, ale głębokość życia. - Ralph Waldo Emerson

32. Albowiem życie i śmierć są jednym, tak jak rzeka i morze są jednym. — Kahlil Gibran

milk recall 2022

33. Powiedz swojemu przyjacielowi, że w jego śmierci część ciebie umiera i idzie z nim. Gdziekolwiek on idzie, ty też idziesz. Nie będzie sam. — Jiddu Krishnamurti

34. Oto jedna z najgorszych rzeczy związanych z umieraniem kogoś, kogo kochasz: Zdarza się to każdego ranka. ― Anna Quindlen, W każdym ostatnim

35. Każdy jest „niezwykle miły” – a jednak czuję się całkowicie samotny. (zapalenie porzucenia).
― Roland Barthes, Dziennik żałobny

36. Pomyślałem, że może opłakiwaliśmy nie tylko zmarłych, ale także żywych. Poczuliśmy ich nieobecność, zanim zorientowaliśmy się, że odeszli. ― Vaddey Ratner, W cieniu Banyan

37. Do tej pory mogłem tylko opłakiwać, a nie opłakiwać. Smutek był bierny. Stał się smutek. Żałoba, akt radzenia sobie z żalem, wymagał uwagi. Joan Didion

Podziel Się Z Przyjaciółmi: