Z tym zmaga się tak wiele nowych mam (w tym celebrytów)

PO LEWEJ: Kylie Jenner/Instagram; PO PRAWEJ: Chrissy Teigen/Instagram

To syndrom powrotu do pracy. Często to widzę. Spędziłem 20 lat rekrutując dla Amazon, Google i innych czołowych firm i pracowałem z wieloma świeżo upieczonymi mamami zajmującymi się reentry. Rozpoznałam to, co Jenner i większość młodych mam opisują jako doświadczanie. Problem polega na tym, że tak naprawdę nie ma nazwy i nadszedł czas, aby to zmienić.

enfamil lot number recall

Nawet gwiazdy nie są zwolnione

Wokół Kylie Jenner było dużo prasy. Dwudziestolatek ma szansę zostać najmłodszym na świecie miliarderem, który sam się stworzył. Jej imperium o wartości 900 milionów dolarów zdetronizuje poprzednika Marka Zuckerberga, założyciela Facebooka.

Kylie Jenner, część słynnej rodziny Kardashian, rozpoczęła swoją nową linię makijażu, ponieważ czuła się niepewnie w swoim wyglądzie, a zwłaszcza wąskich ustach. Po dodaniu wypełniaczy do ust i nie widząc naturalnych rezultatów, zdecydowała się usunąć wypełniacze i opracowała własny błyszczyk i konturówki, aby zwiększyć swoją pewność siebie i pomóc kobietom czuć się pewnie.

Przejście dla Kylie następuje w czasie, gdy niedawno urodziła swoje pierwsze dziecko i jest wracam do pracy . Jako celebrytka zawsze w oczach opinii publicznej ze swoją linią ubrań, programami telewizyjnymi i słynnymi siostrami, Kylie może nie wiedzieć, że niepewność, której doświadcza, wykracza poza wypełniacze do ust. Czasami ukrytym, błędnie zdiagnozowanym i często pomijanym problemem dla młodych mam jest niepokój poporodowy bezpośrednio związany z powrotem do pracy.

Zobacz ten post na Instagramie

przynosząc dziś moje urodziny z moim najbardziej wyjątkowym prezentem. Jakie było życie przed tobą, Stormi. Kocham cię mój mały aniołku.

Post udostępniony przez Kylie (@kyliejenner) 9 sierpnia 2018 o 13:30 PDT P

essential oil bladder infection

Siostra Jenner, Khloe Kardashian, również wyraziła zaniepokojenie zakończeniem urlopu macierzyńskiego po urodzeniu jej córki True. Po prostu się tym niepokoiłem, powiedziała powrotu do pracy. Dzisiaj jestem bardzo niespokojny. Nie wiem, jak mam ją jutro zostawić na cały dzień. To mnie przeraża.

Syndrom powrotu do pracy: co to jest?

To uczucie strachu, niepokoju lub depresji, które odczuwa kobieta, gdy jest czas wrócić do pracy po urodzeniu dziecka. Znajduje się na spektrum bardziej znanej depresji poporodowej i lęku. Dane pokazują, że lęk poporodowy dotyka 1 na 6 kobiet, podczas gdy depresja poporodowa dotyka 20 procent nowych matek.

Przygotowywanie się do powrotu do pracy może dodać dodatkowego stresu i należy je rozpoznać. Zmiany hormonalne, lęk separacyjny i macierzyństwo są już stresujące. Powrót do pracy i ponowna aklimatyzacja do presji życia zawodowego to kolejna warstwa komplikacji. Kiedy kobiety czują, że to za dużo do zniesienia, rozważą nie powrót do siły roboczej lub gorzej.

Niezdiagnozowany lęk poporodowy jest czynnikiem

Dr Ian Paul z Penn State College of Medicine przeprowadził badanie na temat lęku poporodowego, w którym 400 kobietom zadano pytania dotyczące roztrzęsienia, niepokoju, niezdecydowania lub napięcia od 2-3 dni po porodzie do 6 miesięcy po porodzie.

Badanie wykazało, że 17 procent kobiet doświadczyło lęku. Chociaż polityka urlopu macierzyńskiego trwa 8-12 tygodni, oznaczałoby to, że już po 2-3 miesiącach młode mamy wracają do pracy z potencjalnie niezdiagnozowanym lękiem poporodowym lub depresją i mogą o tym nie wiedzieć.

Młode mamy mogą myśleć, że to tylko przybieranie na wadze, brak snu lub nerwy, powodujące ich konsternację, ale często są to objawy wskazujące na zwiększony stres i wahania poziomu hormonów. Problemy te nasilają się u około 5,4 procent matek, twierdzi dr Emily Miller, pracownik kliniczny w Feinberg, który pracuje w medycynie matczyno-płodowej.

Zobacz ten post na Instagramie

Powiem tylko: mam depresję poporodową. Tak dużo miłości dla @glamourmag za umożliwienie mi dzielenia się czymś, co pochłaniało mnie od miesięcy i miesięcy. Jedną z najbardziej niesamowitych rzeczy w mediach społecznościowych jest możliwość szczerej interakcji z przyjaciółmi i fanami. Czułem się tak dziwnie, wiedząc, przez co przechodzę, ale nie czuję się, jakby to było właściwe miejsce, aby o tym porozmawiać. Zawsze czułem się naprawdę blisko was wszystkich i szalenie ulżyło mi, że teraz znacie coś, co było tak wielką częścią mnie od tak dawna. Mój pełny esej znajduje się w biografii @glamourmag.

Post udostępniony przez chrissy teigen (@chrissyteigen) 6 marca 2017 o 9:24 PSTam

Oprócz Kylie Jenner i innych celebrytów Chrissy Teigen i Hayden Panettiere, którzy publicznie opowiedzieli o swoich zmaganiach z depresją poporodową, choroba dotyka 600 000 nowych matek każdego roku, a lęk poporodowy może się pogłębiać i trwać dłużej. Stąd potrzeba dobrych systemów wsparcia.

oil for dandruff scalp

To nie tylko pochyl się; Raczej wchodzisz

Niektóre firmy wprowadzają programy mentoringu HR, które wspierają nowe matki w powrocie do pracy. Mentoring pomaga kobietom w ponownym zaaklimatyzowaniu się na rynku pracy, gdy zmieniają priorytety i odzyskują pozycję oraz przewagę konkurencyjną i pewność siebie, które miały przed urlopem macierzyńskim.

Czas, w którym nowe mamy wracają do pracy, jest kluczowym etapem, w którym mentorzy mogą pomóc w potężny sposób. Sheryl Sandberg nie tylko odniosła się do tego w swojej książce, Pochyl się , ale kobiety mogą wejść. Jest to podobne do przejażdżki w parku rozrywki, która tymczasowo zatrzymuje się i pozwala nowym rowerzystom. Matki są mile widziane, aby mogły wrócić do swoich ról lub tworzyć nowe role, aby dostosować się do napiętych, a czasem chaotycznych harmonogramów.

Mentorki są ważne, ponieważ w środowisku korporacyjnym mężczyźni nie zawsze mogą być ze sobą spokrewnieni. Czas wolny mężczyzny może dotyczyć tylko wakacji lub świąt, a jeśli nie jest zaplanowany, może dotyczyć tylko operacji. Mężczyźni mogą nie rozumieć zmian hormonalnych i psychologicznych związanych z porodem. Stąd potrzeba mentorek.

happy baby squeeze pouch

Młode mamy potrzebują wsparcia w przypadku zespołu powrotu do pracy

Złożone wyzwania, przed którymi stają młode mamy, nie kończą się wraz z urlopem macierzyńskim. Matki potrzebują wsparcia, gdy wychodzą z urlopu macierzyńskiego.

Moja rada dla kobiet to szukanie grupy mentorskiej w pracy lub w Internecie lub dotarcie do organizacji, w których głos kobiet można usłyszeć, można dzielić się pomysłami i mają zespół wspierających ludzi, którzy odnoszą się do nich jako do mamy.

Posiadanie planu wsparcia może pomóc kobiecie wrócić do pracy, ale co ważniejsze, poddanie się testom i leczeniu depresji poporodowej i lęku może pomóc w presji społecznej i stresie związanym z pracą lub domem. Tak jak Kylie odnajduje swoją drogę jako nowy przedsiębiorca i samodzielny miliarder, tak jest dużo do żonglowania.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: