Utrata rodzica wpływa na nas na zawsze — bez względu na to, ile mamy lat

Zdjęcie przez Getty/Jasmin Merdan

essential oil sore throat

Badania pokazują, że utrata rodzica trwa całe życie, trwały efekt psychologiczny na ludzi w każdym wieku

Trauma utraty rodzica ma ogromny wpływ na nas wszystkich, bez względu na to, ile mamy lat. Smutek jest tak niezmierzony, że istnieją badania, które pokazują, że śmierć naszej matki lub ojca może faktycznie zmienić chemię naszego mózgu i mieć również trwałe skutki fizyczne.

Sposób, w jaki nasz mózg przetwarza żal, jest głęboki i złożony. Badania wskazują że regiony naszego mózgu, które przetwarzają żałobę – tylna kora zakrętu obręczy, kora czołowa i móżdżek – są tymi samymi regionami, które przywołują wspomnienia i rozpamiętują przeszłość.

Są to również te same regiony mózgu, które regulują nasz sen i apetyt. Co wyjaśnia, dlaczego, gdy jesteśmy w głębokim stanie żalu lub depresji, wiele osób doświadcza zwiększonego snu, bezsenności lub znacznych różnic w naszym apetycie.

Utrata rodzica, czy to oczekiwana, czy tragicznie nagła, powoduje różne poziomy i harmonogramy żałoby. Utrata rodzica w młodszym wieku jest zwykle nagłą stratą, która może prowadzić do tego, że młodsze dzieci i dorośli doświadczają długich faz zaprzeczenia i gniewu.

Posiadanie czasu na przygotowanie się i zaakceptowanie utraty rodzica, gdy przewidywana jest śmierć, daje możliwość pożegnania się i znalezienia dobrego systemu wsparcia. . Może dlatego inne badania pokazują że młodsi dorośli są bardziej dotknięci utratą rodziców.

baby led weaning toast

Utrata rodzica może prowadzić do zwiększonego ryzyka w przypadku długotrwałych problemów ze zdrowiem emocjonalnym i psychicznym, takich jak depresja, lęk i nadużywanie substancji. Utrata rodzica w dzieciństwie tylko zwiększa te szanse, a około jedno na 20 dzieci w wieku 15 lat i młodszych straciło jednego lub oboje rodziców.

Tak wielu z nas ma złożone relacje z rodzicami – a niektórzy z nas w ogóle ich nie mają. Wynik nierozwiązanych emocji, takich jak gniew i uraza, ma has trwały wpływ na naszą psychikę także. Śmierć rodzica oznacza, że ​​nie ma nadziei na pojednanie lub potwierdzenie twoich uczuć.

Jeśli chodzi o śmierć rodzica, nie ma czegoś takiego jak przezwyciężenie tego. Bez względu na to, jaki rodzaj relacji miałeś z nimi lub jakimi byli rodzicami. Głęboko i trwale zmienia nas — psychicznie, fizycznie i emocjonalnie — na resztę naszego życia.

names meaning fighter

Podziel Się Z Przyjaciółmi: