Jak prosić lub reagować na otwarcie rozmowy małżeńskiej według ekspertów?

Nicole De Khors / Burst

Każdy związek wygląda i czuje się inaczej. To, co działa dla jednej pary, może nie działać dla ciebie i twojego boo i vice versa. Wejdź do otwartego małżeństwa. Chociaż koncepcja z pewnością nie jest nowa, z pewnością jest to paradygmat związku, który jest nie tylko mylący i ekscytujący, ale jest również wyjątkowy dla każdej pary. Jeśli rozważasz otwarte małżeństwo lub dobrowolnie niemonogamiczny (CNM) związek, to prawdopodobnie masz mnóstwo pytań . Na przykład, jak się działa? Czy istnieją zasady? A jak ty w ogóle? Zapytaj swojego partnera angażować się w taki związek? Masz pytania, a my mamy odpowiedzi. Jeśli zastanawiasz się, czy otwarte małżeństwo pasowałoby Tobie i Twojemu partnerowi, oto wszystko, co musisz wiedzieć.

Jakie pary czerpią korzyści z otwartego małżeństwa?

Według Courtney Watson , licencjonowany terapeuta małżeństw i rodziny oraz terapeuta seksu z praktyką grupową w Oakland, ludzie, którzy są gotowi być bezbronni i oddani otwartej i bezpośredniej komunikacji, najbardziej skorzystaliby na otwartym małżeństwie. Biorąc pod uwagę, że zapraszasz wiele stron do małżeństwa, bezpieczeństwo emocjonalne i otwartość są kluczowe. Jeśli chodzi o to, dlaczego pary mogą wybrać jedną, Watson mówi, że jest wiele powodów, ale jeden sposób myślenia, który często widzę, to uznanie i pocieszenie z myślą, że jedna osoba nie jest w stanie zaspokoić wszystkich twoich potrzeb.

Sarah Pflug/ Burst

Jak reagujesz, jeśli twój partner tego chce?

Podziękuj im, że szczerze mówili o chęci otwarcia związku, w przeciwieństwie do sprowadzenia innej osoby bez twojej wiedzy, mówi Watson. Wyjaśnij, co dla twojego partnera oznacza otwarty związek. Poświęć trochę czasu na zastanowienie się, co myślisz o prospekcie. Nie radziłbym, aby ktoś od razu powiedział nie, ani od razu powiedział tak.

Ważny jest również otwarty umysł, mówi ekspert od seksu i związków relationship Dr Jessica O’Reilly .Dążenie do otwartego związku nie jest uniwersalnym wskaźnikiem deficytu w istniejącej relacji; niektórzy ludzie są po prostu bardziej skłonni do konsensualnych związków niemonogamicznych (CNM). Pod wieloma względami kochasz już wiele osób (dzieci, rodziców, rodzeństwo, przyjaciół) — kochanie wielu intymnych partnerów może być przedłużeniem tej zdolności do kochania, mówi.

O’Reilly mówi, że zadawanie pytań też jest kluczowe. Zapytaj swojego partnera o więcej informacji — co przyciąga go do CNM? Jak wyobrażają sobie relacje z CNM? Jakie mają obawy? Prawdopodobnie przeprowadzili więcej badań, więc bądź otwarty na naprawdę słuchanie ich perspektywy, nawet jeśli nie jest ona zgodna z twoją.

russian woman names

Ostatecznie Watson radzi, aby poświęcić trochę czasu na samotne zastanowienie się nad swoimi uczuciami, wartościami i przekonaniami dotyczącymi zarówno monogamii, jak i monogamii. Nie czuj się pod presją. Wróć do rozmowy, gdy poczujesz, że wiesz, dokąd chcesz się udać, a następnie zacznij zadawać pytania partnerom i zobacz, czy ma to sens dla twojego związku.

8 porad ekspertów, aby naprawdę urozmaicić swoje życie seksualne

Złapałem mojego męża na Tindr, a teraz mamy otwarty związek

Jak negocjować podstawowe zasady

Po poświęceniu czasu na refleksję i tylko wtedy, gdy oboje zdecydujecie się kontynuować, wejdźcie w sedno każdego aspektu otwartego związku, mówi Watson. Zdobądź kartkę papieru dla każdego z was i ustaw tak/nie/może kolumny. Każdy z was pracuje nad tym samodzielnie, a następnie spotykacie się i dzielicie swoimi odpowiedziami. Połącz tak/nie/być może, które są ze sobą zgodne i omów te, które nie są zgodne.

milk free baby formula

Dodaje O’Reilly: To długa, trwająca rozmowa. To nie jest jednorazowa rozmowa. W trakcie swojego związku będziesz (miejmy nadzieję) prowadzić wiele rozmów dotyczących podstawowych zasad — niezależnie od tego, czy jesteś monogamiczny, czy nie.

O’Reilly zaleca wspólne czytanie i sugeruje Tristana Taormino Otwarcie i Liz Powell Budowanie otwartych relacji. Ten ostatni jest świetnym skoroszytem, ​​który pomoże Ci rozważyć pytania, wątpliwości i rozmowy.

Czy istnieje coś takiego jak zdrada w otwartym małżeństwie?

Nienawidzę tego, że oszustwo jest mylone z dobrowolnym brakiem monogamii, mówi O’Reilly. Istnieje szczególne rozróżnienie między zdradą a otwartym związkiem: zgoda wszystkich stron. O'Reilly mówi, że postrzega oszustwo jako tę samą koncepcję, niezależnie od tego, czy jesteś CNM, czy monogamistą. Jeśli naruszasz warunki, na które się zgodziłeś, prawdopodobnie oszukujesz.

Czy możesz wycofać się z otwartego małżeństwa, kiedy już się na to zgodziłeś?

Może istnieć wiele powodów, dla których otwarte małżeństwo może być trudne, mówi Watson. Jeśli wydaje Ci się, że to nie działa, możesz poszukać wsparcia terapeuty posiadającego wiele wiedzy lub seksuologa, który pomoże porozmawiać o tym, co nie działa. Czasami lepiej jest mieć specjalistę, z którym można porozmawiać, niż natychmiast zamknąć relację, gdy nadal występują jakieś nierozwiązane rany. To jest wylęgarnia urazy. O’Reilly zwraca uwagę, że każdy związek stale się rozwija. Nie sądzę, że jesteś wycofywanie się jeśli zdecydujesz się wrócić do monogamii (nawet na określony czas). Zawsze możesz odezwać się, jeśli coś nie działa, ale nie zakładaj, że bycie CNM jest źródłem problemu — może to być coś specyficznego dla zachowania twojego partnera (lub jednego z jego partnerów), w przeciwieństwie do otwartego sam związek.

Jak możesz sprawić, by otwarte małżeństwo zadziałało dla ciebie?

Zasadniczo to, co sprawi, że otwarte małżeństwo będzie dla ciebie działać, to to, co pomaga funkcjonować każdemu związkowi: celowość, szacunek i komunikatywność. Wierzę, że niezależnie od tego, jaki układ wybierzesz, Twoje szanse na sukces wzrosną, gdy rozważysz z góry swoje opcje i zaakceptuj w przeciwieństwie do po prostu akceptowania jednej struktury relacji jako ustawienia domyślnego, mówi O’Reilly. Podobnie jak monogamia, CNM nie działa na wszystkich (istnieją wstępne dowody na to, że pociągają go pewne typy osobowości) i nie jest odpowiedzią na upadający związek monogamiczny. Chociaż O'Reilly mówi, że otwarte małżeństwo nie wyeliminuje typowych stresorów w związkach związanych z czasem, dalszą rodziną, pracą domową, dziećmi i pieniędzmi, jego korzyści mogą obejmować rozszerzone sieci wsparcia, alternatywne możliwości rozwoju osobistego i nacisk na eksplorację, a nie ograniczenia. . Ponieważ CNM wymaga większej szczegółowości w odniesieniu do wytyczenia granic relacji i oczekiwań, może prowadzić do bardziej obszernej komunikacji, która może zwiększyć intymność i zmniejszyć napięcie. Związane z: Jak ocalić małżeństwo, które warto ratować, według ekspertów?

Podziel Się Z Przyjaciółmi: