Trend „Detox” to bzdura, więc oszczędzaj pieniądze

Lecic/Getty

Wszyscy o tym marzyli. Ty bierzesz kilka tabletek , pijesz trochę soku , wbijasz trochę ochraniacze na podeszwy stóp, i to – niemal magicznie – wysysa z ciebie zło. Przez zło rozumiem oczywiście toksyny, to amorficzne określenie rzeczy, które sprawiają, że jesteśmy chorzy i nie powinny znajdować się w naszym ciele, i mogą odnosić się do wszystkiego, od cukru przez metale ciężkie do fermentacji fekaliów ( tak, to podobno rzecz ).

Oczywiście jest to pod parasolem zbyt dobre, aby mogło być prawdziwe. Czy to prawda?

Tak. Tak.

Według niedawnego artykułu w Opiekun , zanim odkurzysz sokowirówkę lub podejmiesz pierwsze kroki w kierunku kliniki irygacji okrężnicy, powinieneś wiedzieć o czymś: detoksykacja – pomysł, że możesz wypłukać swój system z zanieczyszczeń i pozostawić swoje narządy do czysta. oszustwo. To pseudomedyczna koncepcja mająca na celu sprzedaż rzeczy.

Detoksykacja okrzyknięta jest doskonałą pokutą mającą na celu uwolnienie nas od tego, co postrzegamy jako kaloryczne grzechy, z kar za życie w nowoczesnej epoce wyrzucającej dym, smog i inne paskudności.

female names meaning death

Edzard Ernst, emerytowany profesor medycyny komplementarnej na Exeter University w Wielkiej Brytanii, mówi, że ważne jest rozróżnienie tych dwóch rodzajów detoksu. Jeden, jak wyjaśnia, to leczenie osób uzależnionych od narkotyków. Jest to szanowany rodzaj i na co dzień ratuje życie. Potem jest detoks, który został dokooptowany przez kapitalizm, by sprzedać ci marzenie o idealnym ciele, oczyszczonym z tych wszystkich nieznośnych toksyn i trucizn, które szaleją w naszych ciałach.

I pełne ujawnienie: nasze ciała są wypełnione rzeczami, których nie powinno tam być. Według Poczta Huffington , kiedy CDC przeprowadziło badanie, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj ładunku chemicznego mają ludzie, wyniki były dość przerażające. Średnio znaleźli 212 substancji chemicznych we krwi lub w moczu ludzi, z których 75 nigdy wcześniej nie zostało zmierzonych u ludzi. Łącznie stanowią one dość toksyczne obciążenie dla ludzkiego ciała i mogą gromadzić się we krwi, moczu i tkankach organizmu. Jeśli cierpisz na inne problemy zdrowotne lub złą dietę, te rzeczy mogą powodować problemy.

Jak więc odtruć i pozbyć się mazi? Cóż, utrzymujesz zdrowe nerki i wątrobę. Nerki to naturalny system filtracji organizmu, a wątroba rozkłada chemikalia i toksyny, a następnie usuwa je, filtrując krew. Więc utrzymuj te ważne narządy w doskonałej formie dzięki niektóre składniki odżywcze jak witaminy z grupy B, pokarmy bogate we flawonoidy, witaminy A, C i E, olej rybny i aminokwasy z białka.

Żaden z produktów detoksykacyjnych, które widzisz na półkach, nie definiuje, co oznaczają detoksykacja. Większość nie wymienia również toksyn, które twierdzą, że usuwają. To nie znaczy, że są całkowicie i całkowicie nieskuteczne; oznacza to po prostu, że prawdopodobnie istnieją bardziej skuteczne i renomowane sposoby na usunięcie tych toksyn.

Irygacja okrężnicy lub okrężnica to kolejny popularny trend detoksykacyjny. Opierają się na założeniu, że toksyczna kupa znajduje się w jelitach, wchłaniając się ponownie do organizmu i powodując chorobę. W okrężnicy ktoś wkłada wąż do twoich tylnych drzwi i myje go. Pomyśl o lewatywie na sterydach.

gerber puffs recall

Wielu lekarzy, Opiekun ostrzega, powiedzmy, że nikt nigdy nie widział tej zaatakowanej płytki nazębnej i że okrężnica może skończyć się perforacją jelit. I znowu ciało dba o siebie. Okrężnica zrzuca komórki co trzy dni, zapobieganie gromadzeniu się szkodliwego materiału ; że tam dobre bakterie zjadają złych; oraz że błony śluzowe w okrężnicy mogą zapobiegać ponownemu przedostawaniu się szkodliwego materiału do krwiobiegu. Więc wyjmij wąż z tyłka i idź do domu, Mary Jane.

Opiekun zauważa inne podstępne taktyki opracowane przez rynek, aby przekonać Cię, że detoksykujesz. Tabletki oczyszczające okrężnicę zamieniają kupę w plastikowego węża. Te ochraniacze na stopy, których używali do zakładania w nocną telewizję, zawierają substancję, która reaguje z potem, zmieniając ich kolor na czarny, rzekomo z metali ciężkich, ale nie. Wszystkie te oczyszczające sok/ogórek/seler/marchewkowa zupa? Cóż, twoja dupa może czuć oczyszczone po całym tym czasie spędzonym w toalecie. Ale to nie zrobiło nic poza zrobieniem kupy. Dużo. Podczas robienia tej kupy nie zostały utracone żadne metale ciężkie, chyba że prawdopodobnie brałeś spirulinę, a nawet wtedy dowody naukowe są pobieżne.

Więc jeśli chodzi o oczyszczanie i detoksykację, najlepszym rozwiązaniem jest detoksykacja trendu ze swojego życia. Zamiast tego polegaj na wypróbowanych i prawdziwych metodach zachowania zdrowia: jedz zbilansowaną dietę bogatą w zielone warzywa liściaste, warzywa w ogóle, owoce, ryby, orzechy i trochę czerwonego mięsa. To wspomoże twoją wątrobę. Może zażyj jakieś suplementy (inne niż fałszywe detoksykatory) po poważnych badaniach. Wspieraj swoją wątrobę, do której trafiają śmieci z organizmu.

A przede wszystkim nie daj się nabrać na korporacyjne szyldy, które obiecują łatwe odpowiedzi i szybkie poprawki. To wymaga czasu. To wymaga wysiłku. I przez wysiłek nie mam na myśli rozluźnienia odbytu podczas wprowadzania rurki.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: