8 najlepszych mat i ręczników do jogi do ćwiczeń i sesji w domu — z dziećmi lub bez nich
Joga może nie być w stanie rozwiązać wszystkich problemów życiowych, ale jest bardzo blisko. Czujesz się zestresowany? Nie możesz spać? Ból? zespół jogi . Potrzebujesz ucieczki od szkoły domowej lub krzyczących dzieci? Pojedyncza lekcja jogi przywróci cię do chłodnej bogini rodzicielskiej, którą naprawdę jesteś w środku (przewidujemy, ale mamy nadzieję). Daj dzieciom coś edukacyjnego do pracy, a nawet nie poczujesz się tak źle, gdy wymkniesz się i zamkniesz drzwi. Jeśli jesteś odważny, zaangażuj dzieci. Wiadomo, że powoduje senność – nie jest to zły efekt uboczny.
earth's best formula sensitive
Niestety, ponieważ wszystkie siłownie i studia jogi są na razie zamknięte, o wiele trudniej jest regularnie korzystać z Zen. Na szczęście w tej chwili dostępnych jest milion aplikacji i filmów o jodze online — a co więcej, wiele z nich jest całkowicie darmowych.
Wszystko, co stoi między tobą a bardziej zrelaksowanym stanem, to dobrej jakości mata do jogi, dzięki której możesz ćwiczyć w domu. (I może najbardziej rozciągliwe joggery, które prawdopodobnie nosiłeś od zeszłego tygodnia). Uwielbiamy też dobry ręcznik do jogi. Jeśli jeszcze nie próbowałeś, jest to cienki ręcznik pokryty gumą od spodu. Można go włożyć do pralki i złożyć z powrotem do szafy na bieliznę, gdy nie jest używany. Co najlepsze, możesz go używać w dowolnym miejscu w domu, a także zabrać go ze sobą na zajęcia, gdy studia zostaną ponownie otwarte. Jest łatwy do przenoszenia i super łatwy do czyszczenia.
Nie wiesz, czego potrzebujesz? Rzuć okiem na nasze ulubione i zobacz, co najbardziej Ci odpowiada. Teraz zamknij drzwi, zapal a dobrze pachnąca świeca i oddychaj głęboko, mamusie. To będzie długi miesiąc, ale jesteśmy w tym razem.
Mata do jogi Gaiam — nadruk premium 6 mm
Darmowe treningi jogi w domu na Youtube są najlepsze i naprawdę sprawiają, że joga jest dostępna dla wszystkich bez wymyślnej ceny 30 USD za klasę. (Dzięki, Joga z Adrienne i innymi!) To samo dotyczy domowej maty do jogi. Nie musisz dużo wydawać, aby dużo odzyskać z praktyki jogi, o czym świadczy ta dobrze amortyzowana mata. Za jedyne 35 USD wciąż jest wiele do pokochania, w tym wyjątkowo gruby materiał, który amortyzuje kolana lub nogi w dowolnej pozie, a także materiał antypoślizgowy oraz zabawne kolory i wzory, które zapewnią Ci rozrywkę, gdy zajęcia się przeciągają.
Może być oszczędny, ale ma ponad 4000 pozytywnych recenzji na poparcie tego. Jeden z recenzentów Amazon powiedział: Świetna mata. Użyłem go dzisiaj po raz pierwszy, bez przesuwania się, idealna gęstość, niezbyt wyściełana do pozycji balansujących i mniej chybotania, ale lepsze wsparcie dolnej części pleców – zdecydowanie polecam i jest bardzo ładny. Nie można się z tym kłócić!
Ręcznik Manduka Yogitoes
Potrzebujesz czegoś do jogi, co możesz rzucić w dowolne miejsce ORAZ w mgnieniu oka wrzucić do pralki? (Ten tajemniczy lepki bałagan na twojej macie? Nie odchodzi tak łatwo, przepraszam mamo. Namaste.) Czas wypróbować ręcznik do jogi. Przekonasz się, że jest chłonny, dzięki czemu mniej się ślizgasz, nawet gdy coś się spoci. Używaj go samodzielnie na wspólnych matach w studio.
Ta wersja od Manduka jest przyjazna dla środowiska i wykonana z butelek z recyklingu, bardzo jogi! I jest ulubieńcem tłumów, z ponad 600 4,5 gwiazdkami recenzji na Amazon. Jeden lojalny recenzent mówi, że od zawsze zmagałem się z poślizgnięciem w mojej macie z powodu spoconych dłoni i stóp. Żaden inny ręcznik ani inna mata w ogóle nie pomogła. Z tym ręcznikiem wcale się nie ślizgam! A ręcznik pozostaje na swoim miejscu z uchwytami, co jest doskonałe. Ręcznik jest bardzo cienki, ale dodaje mojej macie odpowiedni poziom poduszki, aby nie uszkadzać nadgarstków i sprawiać, że wszystko jest znacznie wygodniejsze. Zdecydowanie polecam.
Mata do jogi Manduka PRO
Ta ulubiona mata tłumu ma prawie 3000 4,5-gwiazdkowych recenzji na Amazon, więc wiesz, że musi być dobra. Jest hojnie wyściełany na obolałe kolana (lub jeśli po prostu lubisz trochę dodatkowej poduszki podczas shavasany). Jest również wszechstronny, jeśli oprócz jogi wykonujesz inne treningi w domu, takie jak pilates. Kosztując 120 USD, jest droższy niż inne maty, ale może być dobrą inwestycją, jeśli naprawdę chcesz zwiększyć swoją praktykę w domu, dopóki nie wrócisz do studia.
witchy nonbinary names
Mówiąc o inwestycji, podobnie jak nowa para twoich ulubionych butów, musi zostać złamana lub może być śliska w użyciu. Aby to zrobić, będziesz musiał go często używać, zanim stanie się twoją ulubioną matą. Jeden użytkownik śpiewał pochwały, mówiąc: Wiem, że obwinianie maty za rzeczy, których nie możemy zrobić, brzmi bardzo amatorsko, ale potem trzy praktyki, które miałem z tą matą, były znacznie lepsze niż te, które miałem ze starą matą podróżną lub tanie maty ze studia, jakby pozwalały mi głębiej zatopić się w pozie lub wykonywać moje przejścia z większym wsparciem.
Oryginalna mata do jogi Liforme
Ćwiczenie w domu niesie za sobą wiele korzyści, przede wszystkim to, że możesz zacząć dzień od jogi w piżamie! Brakuje tylko jednej małej rzeczy, której Twoi instruktorzy online nie mogą zapewnić – rąk na korekty. Jeśli masz problemy z ustaleniem, która stopa lub ręka idzie gdzie na macie i tęsknisz za instruktorem prowadzącym Cię na miejsce, ta mata jest dla Ciebie. A nawet jeśli nie jesteś początkującym, nadal może pomóc Ci w większej precyzji ruchów i uchronić Cię przed kontuzjami.
Mata zawiera kilka linii wyrównania, dzięki czemu możesz trzymać ręce i stopy równomiernie i wiedzieć, gdzie umieścić piętę w pozycji stojącej. Dodatkowo w centrum znajduje się lotos, do którego zawsze możesz wrócić, gdy będziesz musiał ponownie znaleźć swoje uziemienie. To trochę bardziej drogie, ale użytkownicy Amazona przysięgają, że jedno pisanie uważam, że linie i prowadnice na macie są pomocne przy wyrównaniu. Czasami tylko niewielka korekta robi różnicę w odczuciu i unikaniu kontuzji.
Gaiam Spragniony Mata Do Jogi Ręcznik
Ten niedrogi ręcznik do jogi od Walmart sprawi, że zechcesz wziąć udział w każdym spoconym stylu Vinyasa lub zajęciach Bikram, które pojawią się na Twojej drodze. Ale pamiętaj; ręcznik do jogi jest nie tylko przydatny do jogi, nie, nie, nie. Możesz go również używać do wielu celów, takich jak leżenie na basenie lub plaży, przykrycie ławki na siłowni, a nawet jako koc podczas podróży. Tylko upewnij się, że często go myjesz. (Jest bardzo chłonny, więc szybko wysycha na powietrzu.)
Jeśli zamierzasz używać go do gorącej jogi, jeden z recenzentów mówi, że to zmieniacz gry. Do tej pory używałem go tylko dwa lub trzy razy, ale do tej pory był świetny. Nie ślizga się ani nie przesuwa po mojej macie i nie muszę go nawet w ogóle spryskiwać. Może dlatego, że pokój jest bardzo gorący (głównie robię z nim gorącą jogę), ręcznik po prostu przykleja się do maty do jogi i w ogóle się nie porusza! Właściwie jest nieco trudno się poruszać, ponieważ prawie przykleja się do maty, co jest świetne, nikt nie musi się ślizgać z całym potem! Posłuchaj, posłuchaj.
Sivan Health and Fitness Comfort Foam Mata do Jogi
Jeśli masz w domu podłogę z twardego drewna lub po prostu trochę więcej poduszki pod sobą, gdy płyniesz, będziesz chciał wybrać grubszą matę. (Grube maty są nieco trudniejsze do zwinięcia i przetransportowania do studia, ale są bardzo przydatne do ćwiczeń w domu.) Ta wersja firmy Sivan Fitness została zaprojektowana tak, aby była wygodna dla każdego ciała i może być używana do wszystkich rodzajów treningów.
Możesz nawet wykorzystać ją podwójnie jako matę kempingową!
similac i am isomil recall
Ma również ponad 6200 pozytywnych recenzji na Amazon. Jeden z użytkowników powiedział: Ponieważ nigdy wcześniej nie miałem maty do jogi, nie byłem pewien, czego się spodziewać. Zdecydowanie nie byłam pewna, ile dobrego przyniesie moje ciało plus size. Jestem z tego bardzo zadowolona, dostaję jedną dla mojego męża. Zapewnia niesamowitą ilość poduszki, jest wystarczająco długi na całą moją długość, a nawet trochę. Nowicjusz w jodze, czuję, że szerokość pomaga mi prowadzić mnie w przestrzeni.
black people baby names
Gorąca mata do jogi Joga
Każdy produkt 2 w 1 to dobry pomysł dla mam, oznacza to o jednej rzeczy mniej do zapomnienia, prawda? Cóż, z przyjemnością informujemy, że ta genialna mata od Yoga Zeal działa jako połączenie maty i ręcznika dwa w jednym, więc już nigdy nie będziesz musiał się martwić, że zgubisz swój ręcznik do jogi. Warstwa ręcznika ze sztucznego zamszu jest już wpleciona w samą matę, więc po prostu spryskaj ją odrobiną ciepłej wody przed zajęciami i będziesz gotowy. Dodatkowo, jeśli wolisz trochę koloru w swojej praktyce, wzory maty, takie jak wschód słońca, księżyc i fale oceanu, są wspaniałe.
Ta mata otrzymała mnóstwo pozytywnych opinii od joginów na Amazon, z jednym napisem, uwielbiam tę matę, jest lżejsza niż moja druga gorąca mata do jogi, więc po raz pierwszy poczułem, jak przesuwa się między podłogą a matą. Ale teraz, kiedy przyzwyczaiłem się do mniejszej wagi, jest fantastyczna do gorącej jogi (chodzę do Corepower i robię HPF, CP2 i Sculpt.) Przynoszę mały ręcznik do rąk i już nie zawracam sobie głowy matowym ręcznikiem. Dużo się pocę i nie ślizgam się podczas przepływów. Kocham to!
Mata do jogi Gaiam dla dzieci
Z rodzinami tkwiącymi w środku w dającej się przewidzieć przyszłości, wszyscy moglibyśmy naprawdę skorzystać z Zen. Dlatego powinieneś włączyć przyjazną dzieciom jogę i pozwolić dzieciom pozować motyla i psa do syta. Aby uzyskać dodatkową zachętę, zdobądź dla nich własne małe maty (urocze!), aby wszyscy mogli ćwiczyć razem. Te maty dla dzieci nie są zbyt drogie i są dostępne w zabawnych wzorach, które sprawią, że każde dziecko będzie podekscytowane (m.in. opuncja, jednorożce i koniki morskie). Rozmiar idealny dla małych ciał w ruchu.
Jeden z recenzentów rodziców na Amazon powiedział: Na początku myślałem, że moja córka może po prostu użyć jednej z moich starych mat do jogi, ale była dla niej zbyt duża i trudna do opanowania. Kupiłem jej tę matę do jogi i wow – ona to uwielbia. Jest na tyle mały, że sama może się zwinąć (mniej pracy dla mamy!) i uwielbia ten uroczy wzór ptaszyna. Połącz to z Cosmic Kids Yoga na Youtube, a otrzymam 30 minut ciszy i dziecko, które jest bardziej zrelaksowane i gotowe do skupienia się na wykonywanych zadaniach. Dwa kciuki w górę!
Potrzebujesz więcej sposobów na odpoczynek? Sprawdź więcej naszych ulubionych przewodników wellness .
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
