Dlaczego SAHM wpadają w depresję

małpabiznesobrazy / iStock

Życie jako SAHM może być ciche – nawet przy tych wszystkich krzykach maluchów, które dzieją się wokół ciebie. Zanim zostałam mamą, pracowałam w fantazyjnej pracy w centrum miasta, która pchała mnie do bycia lepszym każdego dnia, i byłam doskonała. Wcześniej moi rodzice naciskali na mnie, żebym dostała się do dobrego college'u, żebym dobrze sobie radziła na tym college'u, i żebym znalazł świetną, dobrze płatną pracę w śródmieściu, którą w końcu zdobędę. W rzeczywistości przez całe życie byłem popychany, zachęcany i pokazywany, jakie drzwi mogą otworzyć ambicje, i chociaż dotarcie tam, gdzie byłem, było ciężką pracą, moje osiągnięcia były satysfakcjonujące. Macierzyństwo takie nie jest.

Zawsze lubiłem być sam, biegać nad jeziorem, pisać w dziennikach, robić małe projekty tu i tam – indywidualne, ciche zadania. Nie sądziłem więc, że rzucenie pracy i pozostanie w domu z dziećmi będzie zbyt dużą zmianą. Przyzwyczaiłem się do samotnego życia pisarza i myślałem, że będę w stanie nadążyć za niektórymi projektami pisarskimi nawet z moimi małymi dziećmi w domu.

Ale nie. Nie, nie mogłem – wcale. I to jest część tego, utrata tożsamości, którą miałam jako dorosła, w pracy, osoba, do której współpracownicy chodzili po radę i pomoc. Nie miałam już tożsamości, którą stworzyłam dla siebie – którą ciężko pracowałam, aby stworzyć dla siebie – ale jest też coś innego w byciu sam na sam w domu z moimi dziećmi, co sprawia, że ​​czuję się niesamowicie samotna. To mieszanka zatracenia się i przebywania w tym szarym, bzdurnym miejscu. To w tej szarej przestrzeni wkrada się samotność i zaczyna mieszać się w głowie. Dla mnie to tam, gdzie mój niepokój i depresja przejąć.

Bycie SAHM jest trudne, ponieważ nie ma przerwy od dziecięcej mowy, od dziecięcego świata. Wiele dni nie ma innego ujścia niż twój współmałżonek, a jeśli jesteś taki jak ja, zaczynasz odczuwać potrzebę przestania narzekać, bo tak naprawdę na co narzekasz? Czy nie tego chciałeś? Zapytany o nawet?

Moje wyrzuty sumienia przypominają mi, że teraz tylko mój mąż wyciąga wypłatę, idzie do stresującej pracy i czuje ciężar swojej odpowiedzialności. A jeśli straci pracę? Albo, szalona myśl, co by było, gdyby przestał lubić swoją pracę i chciał zmienić kurs? Wybór, aby współmałżonek został w domu, uwięzi was oboje w swoich rolach. Czy mój współmałżonek naprawdę chce usłyszeć, jak okropnie próbowała dziś zorganizować zabawę? Więc zamykam to gniazdko.

Kiedy jesteś SAHM z małymi dziećmi w domu, nie ma tylu zajęć i zabaw, do których można się udać, jak mogłoby się wydawać. Kiedy dzieci są noworodkami, dużo śpią, więc trudno je wydostać, a i tak czujesz się jak gówno, więc po co się męczyć. Kiedy dzieci są w okropnych dwójkach i trójkach, czasami twoje dziecko jest szalonym dzieckiem, które wstydzisz się zająć ze względu na scenę najbardziej prawdopodobną (ugryzł kogoś, uderzył kogoś, rzucił czymś, krzyczał przez godzinę bez przerwy ).

Przyjaciele, z którymi dorastałeś, którzy znają Cię za Ciebie i mimo wszystko Cię kochają, nie mają dzieci w tym samym wieku, co Twoje, więc albo jeszcze tego nie rozumieją, albo są zbyt zajęci wspólnymi przejazdami, by pomóc. A bez rodziny w pobliżu nie ma wielu przerw na zdrowie psychiczne, ponieważ nawet jeśli znajdziesz opiekunkę, której ufasz ze swoim noworodkiem, płacenie 12 dolarów za godzinę, aby kupić rzeczy, które moim zdaniem sprawią, że poczuję się bardziej jak ja, po prostu nie ma sensu.

Podobno jest lepiej, kiedy dzieci pójdą do szkoły, kiedy są wydarzenia sportowe, kiedy masz trochę wolnego czasu dla siebie. Widzę, jak pomaga spotkanie z innymi mamami, o ile umiesz odkładać na bok osądy. Zasadniczo, gdy twoje dzieci dorosną, to zupełnie inna gra w piłkę, która jest świetna i w porządku i sprawia, że ​​ten czas dla malucha SAHM jest raczej krótki i wiem, że będzie lepiej.

Pewnego dnia spojrzę wstecz i zastanowię się, o co do diabła się martwiłem. Prawdopodobnie nawet za tym tęsknię. Więc powtarzam sobie, żeby cieszyć się małymi rzeczami, zwracać uwagę na ich urocze okrągłe twarze, ucząc się mówić, śmiać się i poprawnie używać widelca, ponieważ mogą być cholernie urocze.

Podziel Się Z Przyjaciółmi:

emotional area of brain