Używaj tych przeciwstarzeniowych olejków eterycznych każdego dnia, aby cofnąć czas

Wraz z wiekiem nasza skóra zaczyna wykazywać oznaki zużycia. Pojawiają się drobne linie i zmarszczki, a nasza skóra traci elastyczność. Istnieją jednak sposoby na walkę z procesem starzenia. Jednym z najlepszych sposobów na zachowanie młodego i zdrowego wyglądu skóry jest stosowanie olejków eterycznych. Olejki eteryczne są pełne przeciwutleniaczy i innych składników odżywczych, które mogą pomóc chronić skórę przed uszkodzeniami i zachować jej najlepszy wygląd. Istnieje kilka olejków eterycznych, które są szczególnie skuteczne w walce z oznakami starzenia. Olej z dzikiej róży jest jednym z najlepszych, ponieważ jest bogaty w witaminę C i inne przeciwutleniacze. Może pomóc rozjaśnić skórę i zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek. Inną świetną opcją jest olejek kadzidłowy. Olej ten ma silne właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć widoczność zmarszczek i innych problemów skórnych związanych z wiekiem. Na koniec rozważ użycie olejku z mirry. Olej ten był używany od wieków ze względu na swoje właściwości lecznicze. Jest bogaty w przeciwutleniacze i może pomóc poprawić wygląd skóry. Aby użyć tych olejków, po prostu dodaj kilka kropli do swojego ulubionego kremu nawilżającego lub olejku do twarzy i nałóż na skórę. Możesz również dodać kilka kropli do wanny, aby uzyskać relaksującą kąpiel przeciwstarzeniową.

Olejki eteryczne (EO) to wysoce skoncentrowane ekstrakty roślinne, które oferują wiele korzyści leczniczych i zdrowotnych.

TE i roślinne środki lecznicze były stosowane od tysięcy lat przez różne kultury na całym świecie ze względu na ich unikalne właściwości i wpływ na zdrowie, gojenie i pielęgnację skóry.

Dziś ich zastosowanie terapeutyczne określa się mianem aromaterapii.

Branża kosmetyczna wykorzystuje różne formy ekstraktów roślinnych w wielu produktach dostępnych na rynku, a także możesz używać pojedynczych olejków i mieszanek, aby zwiększyć skuteczność swojego aktualnego programu wzmacniającego młodość.

Zapotrzebowanie na naturalne produkty do pielęgnacji skóry rośnie i istnieje wiele opłacalnych sposobów na urodę DIY, które można stworzyć w domu bez konieczności narażania się na szkodliwe i toksyczne chemikalia, które zwykle występują w produktach.

Jak działają EO, aby poprawić proces starzenia

Mimo że EO są bardzo skuteczne w leczeniu różnych schorzeń i problemów, nie są magiczną miksturą ani lekarstwem na wszystko.

Starzenie się jest naturalnym procesem w życiu, a wraz z upływem czasu wszyscy starzejemy się w różnym tempie.

Drobne linie i zmarszczki pojawiają się z powodu normalnego zużycia i utraty elastyczności.

Chociaż myślenie, że można całkowicie zatrzymać starzenie się, nie jest realistyczne, można podjąć pewne kroki, aby spowolnić ten proces, zminimalizować widoczne oznaki i poprawić zdrowie skóry.

Jednym z ważnych kroków jest włączenie EO do rutynowej pielęgnacji skóry, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.

Dlaczego?

baby led weaning muffins

Ponieważ niektóre olejki eteryczne oferują określone korzyści, o których wiadomo, że poprawiają jakość i wygląd skóry niezależnie od wieku typ skóry :

• przeciwutleniacze –Wiele olejów jest bogatych w przeciwutleniacze, które pomagają zapobiegać utlenianiu skóry (zużyciu) spowodowanemu przez wolne rodniki, które mogą uszkadzać komórki skóry.
• Właściwości przeciwzapalne –Uszkodzenia wywołane przez wolne rodniki powodują stan zapalny, który jest znanym czynnikiem przyspieszającym starzenie się skóry.
• Właściwości antybakteryjne –Młodzieńcza, promienna skóra to czysta skóra, a wiele EO ma potężne zdolności zabijania wielu bakterii. Czy wiesz, że na Twojej skórze znajdują się setki milionów bakterii? Infekcje bakteryjne i zaburzenia równowagi powodują dalsze stany zapalne.
• Działanie antyseptyczne –Ponownie, wielkim sekretem wspaniałej skóry jest czysta skóra. Wypryski i przebarwienia mogą sprawić, że skóra będzie wyglądać na starszą.
• Nawet odcień skóry –Jednym ze sposobów minimalizowania oznak starzenia jest zrównoważenie suchej skóry, nierównego kolorytu skóry i redukcja plam starczych, plam słonecznych spowodowanych uszkodzeniami słonecznymi i przebarwień.
• Zwiększ produkcję kolagenu –Kolagen to substancja, która sprawia, że ​​skóra jest elastyczna i sprężysta. Chcesz, żeby to działo się na twojej twarzy.
• Promuj obrót komórek –Jednym ze sposobów na wzmocnienie młodzieńczej skóry jest pozbycie się starych, martwych komórek skóry, aby nowe, lśniące komórki mogły się przebić!

Najlepsze olejki eteryczne o działaniu przeciwstarzeniowym

Najlepsze przeciwstarzeniowe olejki eteryczne będą miały jedną, wiele lub wszystkie określone korzyści wymienione powyżej.

Olejek lawendowy

Olej ten ma wiele zalet, takich jak działanie przeciwzapalne, bogate w przeciwutleniacze i promowanie gojenia się skóry. Pomaga także się zrelaksować, co jest dobre dla Twojej skóry, ponieważ przewlekły, niekontrolowany stres w dużym stopniu przyczynia się do starzenia!

Badanie z 2013 roku wykazało, że silne właściwości przeciwutleniające olejku lawendowego pomogły chronić stres oksydacyjny w mózgu, a ten sam mechanizm pomaga zmniejszyć stres oksydacyjny na skórze.⁽¹⁾

Im większy stres oksydacyjny na skórze, tym szybciej się starzeje, więc ten efekt ochronny może z czasem pomóc zmniejszyć zmarszczki.

Olejek kadzidłowy

Badania wskazują, że kadzidło może pomóc zmniejszyć ciemne plamy, zmniejszyć widoczność blizn, poprawić cerę i może wspierać obrót komórkowy.⁽²⁾

To wszystko pomaga zmniejszyć widoczność zmarszczek.

Sandałowy olej

puree vs blw

Drzewo sandałowe jest silnym przeciwutleniaczem i środkiem przeciwzapalnym, który może nawet pomóc w chorobach skóry, takich jak wysypki i pokrzywka.

Pomaga nawilżyć skórę i utrzymuje ją nawilżoną poprzez zatrzymywanie wody w warstwach skóry właściwej.

Kiedy Twoja skóra jest nawilżona, staje się bardziej pulchna i pełna, a drobne linie mogą wydawać się bardziej wypełnione.

Jako środek ściągający pomaga zmniejszać pory i może napinać skórę, jednocześnie promując obrót komórkowy.

W Ajurwedzie czerwone drzewo sandałowe jest stosowane jako środek przeciwtrądzikowy.⁽³⁾

rozmaryn olej

Olej ten jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym, przeciwdrobnoustrojowym, antyseptycznym, przeciwzapalnym i przeciwutleniającym.⁽⁴⁾

Ylang-ylang olej

Badania pokazują, że Ylang-ylang jest bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają skórze regenerować się, a nawet naprawiać uszkodzoną skórę.⁽⁵⁾

Może to pomóc zminimalizować pojawianie się zmarszczek.

Może również wspomagać gojenie się ran i zmniejszać wygląd blizn.

Olej z granatu

Raport przeglądowy z 2014 roku opublikowany w Advanced Biomedical Research wykazał, że olej z granatów ma silne właściwości przeciwutleniające, które pomagają zmniejszyć stan zapalny, a także zmniejszyć plamy słoneczne i raka skóry.⁽⁶⁾

Inne znane olejki przeciwstarzeniowe:

• Olejek z szałwii muszkatołowej
• Olej z nasion marchwi
• Olejek Helichrysum
• Olejek geraniowy
• Olejek różany

Jak rozcieńczyć EO twarzy

Pamiętaj, że EO nigdy nie należy nakładać bezpośrednio lub starannie na skórę, zwłaszcza na twarz!

Wybierz dowolny z tych olejków nośnych do rozcieńczenia i zastosowania:

• Olej kokosowy
• Olejek z witaminą E
• Olej arganowy
• Olej jojoba
• Olejek migdałowy

Olejek arganowy działa szczególnie przeciwstarzeniowo.

Badania sugerują, że ciągłe stosowanie oleju arganowego może pomóc przywrócić skórze elastyczność.⁽⁷⁾

Każdy z tych olejków działa odżywczo i nawilżająco na skórę, zapewniając jednocześnie wsparcie przeciwzapalne.

Możesz również dodać 1-2 krople EO do swojego codziennego kremu nawilżającego, olejku do twarzy lub balsamu.

Uwaga dotycząca bezpiecznego użytkowania

EO są wysoce skoncentrowane i silne.

gerber graduates puffs recall

Trochę idzie daleko.

Zawsze rozcieńczaj je przed nałożeniem bezpośrednio na skórę.

Jednorazowo nakładaj tylko 1 kroplę określonego olejku na twarz.

Uważaj na fototoksyczne oleje, takie jak cytryna, grejpfrut i pomarańcza.

Używaj ich ostrożnie i ostrożnie.

W przypadku ekspozycji na słońce może wystąpić reakcja alergiczna lub podrażnienie.

Jeśli wystąpią działania niepożądane, natychmiast przerwij stosowanie.

Dla pewności wykonaj test płatkowy na ramieniu przed nałożeniem olejków na twarz.

Jeśli nie masz reakcji po 24 godzinach, kontynuuj.

8 dodatkowych hacków przeciwstarzeniowych i poprawiających młodość:

1. Utrzymuj nawodnienie każdego dnia. (Pij więcej wody, niż myślisz, że potrzebujesz.)
2. Jedz dietę przeciwzapalną, która jest bogata w przeciwutleniacze przez 80% czasu.
3. Zadbaj o swój piękny sen i ćwicz jogę nidra (sen jogiczny).
4. Spraw, aby oddech jogi (pranayama) stał się codzienną częścią twojego życia.
5. Uważnie poruszaj ciałem za pomocą asan jogi.
6. Medytuj codziennie.
7. Regularnie opalaj się, ale nie za często, ponieważ może to przyspieszyć starzenie się skóry.
8. Porzuć alkohol i powstrzymaj się od palenia.

DIY Detoksykująca maska ​​przeciwzmarszczkowa z węglem aktywnym

Kliknij tutajaby zdobyć przepis na tę naprawdę luksusową maskę upiększającą.

BIBLIOGRAFIA

:

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23351960

(2) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157138/

(4) https://bmccommplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-14-225

(5) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(6) http://www.advbiores.net/article.asp?issn=2277-9175;year=2014;volume=3;issue=1;spage=100;epage=100;aulast=Zarfeshany

(7) https://www.dovepress.com/the-effect-of-dietary-andor-cosmetic-argan-oil-onnbsppostmenopausal-sk-peer-reviewed-fulltext-article-CIA

Podziel Się Z Przyjaciółmi: