Byłam ofiarą alienacji rodzicielskiej i tak to jest

Yupa Watchanakit/ Shutterstock

Alienacja rodzicielska jest obecnie gorącym tematem, szczególnie wśród rodziców w separacji lub rozwiedzionych , ale istnieje wiele błędnych wyobrażeń na temat tego, czym tak naprawdę jest.

W rzeczywistości, jeśli zapytasz Christine Hammond, MS, LMHC, mówi , Nie ma dnia, aby w mojej praktyce doradczej nie było dnia, w którym ktoś poruszyłby koncepcję wyobcowania rodzicielskiego. . Jednak według niej termin ten jest często nadużywany.

warming essential oils

Według Hammonda , Do alienacji rodzicielskiej dochodzi, gdy jeden z rodziców zachęca dziecko do niesprawiedliwego odrzucenia drugiego rodzica. To może wydawać się dość jasne, ale w rzeczywistości jest to znacznie bardziej skomplikowane niż pytanie jednego rodzica o dziecko, kto jest jego ulubionym: mama czy tata? Może to skutkować dość nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi, takimi jak nieuzasadniony strach, wrogość i/lub brak szacunku wobec jednego rodzica przy jednoczesnym okazaniu oznak lojalności, bezwarunkowego zaufania i/lub empatii wobec drugiego.

Alienacja rodzicielska sprowadza się do trzech kategorii:

Po pierwsze, mamy do czynienia z naiwną alienacją.

Dzieje się tak, gdy jeden rodzic próbuje zrazić dziecko do drugiego rodzica poprzez pasywno-agresywne komentarze. Na przykład, kiedy moja mama powiedziałaby: „Twój tata zarabia więcej niż ja, więc może ci kupić rower”. Chociaż prawdopodobnie to prawda, miałam tylko 10 lat, a jej komentarze spowodowały rozdźwięk między mną a moim ojcem, kiedy nie kupił mi roweru.

Chociaż wszystko to wydaje się dość subtelne, pasywno-agresywne komentarze pod adresem drugiego rodzica mogą się sumować i stwarzać długoterminowe problemy. Innym przykładem może być rodzic mówiący coś w stylu: Twój ojciec nie pracuje, więc może wziąć udział w konferencji z rodzicami i nauczycielami. Oczywiście ma czas. Albo założę się, że twoja matka mogłaby w tym pomóc. Studiowała angielski i musi go do czegoś użyć.

Druga kategoria to aktywna alienacja.

Dzieje się tak, gdy jeden rodzic aktywnie próbuje zrazić jednego rodzica, tworząc poczucie lojalności. Na przykład jeden rodzic może próbować nakłonić swoje dziecko do zachowania tajemnic przed drugim. Jak wtedy, gdy odkryłem, że mój ojciec pisze pomoc dzieciom czeki, sporządzanie kopii do wykorzystania w sądzie, a następnie wyrzucanie czeków bez wysyłania ich do matki. Poprosił mnie, żebym zachował to w tajemnicy. Miałam 11 lat i czułam, że jestem mu winna milczenie (tak, mój ojciec był wariatem, ale to kolejny esej).

Teraz, według Hammonda, mój ojciec, prosząc mnie o zachowanie tajemnicy, stworzył prywatną więź, dzięki której dziecko uczy się ukrywać część swojego życia przed drugim rodzicem. Nie jest to dobry sposób na wychowanie dziecka, prawda?

Trzecia kategoria to obsesyjna alienacja.

Dzieje się tak, gdy jeden rodzic agresywnie poszukuje sposobów manipulowania dzieckiem, aby odłączyło się od drugiego rodzica. Przykładem może być mój ojciec, który powiedział mi, że moja matka jest niestabilna i obawia się, że pewnego dnia może mnie skrzywdzić. Chociaż powiedział to ze współczuciem, jego komentarze nie miały zbyt wiele znaczenia i ostatecznie zniszczyły relację między mną a moją matką.

Innym przykładem może być coś w stylu: „Chcę, żebyś mi powiedział, kiedy twój ojciec pił, żebym mógł o tym wspomnieć na następnym spotkaniu w sądzie”.

Oczywiście dzieci mogą nie zdawać sobie sprawy, że są ofiarami alienacji rodzicielskiej. Nie zdawałem sobie z tego sprawy, dopóki prawdopodobnie nie miałem 20 lat. I szczerze mówiąc, wciąż nie doszedłem do sedna wszystkich sposobów, w jakie zraniło mnie to jako dziecko. Ale muszę przyznać, zaczynam uznawać, że pomogło to wraz z terapią.

latex sippy cups

Niektóre dzieci mogą nigdy nie zdać sobie sprawy, że zostały poddane rodzicielskiej alienacji. Niektórzy rodzice mogą nawet nie zdawać sobie sprawy, że to robią. Jednak czasami dzieci to podchwytują, a następnie przewracają scenariusz, odwracając się od manipulującego rodzica. Właściwie jest na to określenie — odwrócenie rodzicielskiej alienacji. I niestety, jest też alienacja wywołana przez dziecko. Jest to sytuacja, w której dziecko doznało emocjonalnej, fizycznej lub seksualnej traumy z rąk jednego z rodziców, więc świadomie starają się zrazić tego rodzica w nadziei na uniknięcie większej traumy.

Co więc poleca Hammond, jeśli zauważysz wyobcowanie rodzicielskie? Natychmiastowa profesjonalna pomoc.

black gorl names

Jak tylko którekolwiek z tych zachowań zostanie wykryte u dziecka, powinno je zobaczyć terapeuta, który rozumie alienację rodzicielską i czuje się komfortowo pracując z obojgiem rodziców w tym procesie. Obsesja rodzicielska w sensie obsesyjnym jest szkodliwa dla dziecka w sytuacji długoterminowej, ponieważ powoduje, że dziecko ufa tylko percepcji jednego rodzica, a nie ufa drugiemu lub, co gorsza, nie ufa sobie. Jest to bardzo szkodliwe dla dziecka, które ostatecznie będzie musiało polegać na własnych instynktach w niebezpiecznych i przerażających sytuacjach.

Kiedy tylko jest to możliwe, rodzice rozwodzący się lub rozdzielający powinni zrobić wszystko, co w ich mocy, aby odłożyć na bok własne emocje i uczynić swoje dziecko priorytetem numer jeden, niezależnie od tego, jak bardzo może być zraniony przez swojego byłego. I tak, rozumiem, że łatwiej to powiedzieć niż zrobić.

Zaskakujące jest to, jak łatwo możesz negatywnie wpłynąć na swoje dziecko i ważne jest, aby w takich sytuacjach być refleksyjnym i celowym. Tak, powinieneś zdawać sobie sprawę z potencjalnej alienacji rodzicielskiej ze strony współrodzica, ale powinieneś także być świadomy nieumyślnego angażowania się w te tendencje.

Czasami trzeba być refleksyjnym, szczególnie podczas wychowywania dziecka. Może wtedy unikniesz narażania dziecka na ofiarę rodzicielskiej alienacji, tak jak ja.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: