celebs-networth.com

Żona, Mąż, Rodzina, Status, Wikipedia

5 sposobów, aby NAPRAWDĘ pomóc rozwodzącemu się przyjacielowi

Relacje
rozwodzący się przyjaciel

oneinchpunch / Getty

Kiedy mój mąż i ja rozstaliśmy się i rozwiedliśmy, czułam się całkowicie samotna. Dany 40-50% wszystkich małżeństw kończy się rozwodem , statystyki sugerują, że powinienem był poznać kogoś na tej samej łodzi, ale nie. Znałem niektórych samotnych rodziców i rodziny mieszane , ale istniały tylko na uboczu mojego życia.

Przepełniony bólem i poczuciem winy, przytłoczony procesem, o którym nic nie wiedziałem, zwróciłem się o pomoc do moich przyjaciół. Większość z nich nie miała pojęcia, co robić. Ich intencje były dobre, ale nasze rozmowy sprawiły, że poczułem się bardziej samotny.

lactose baby formula

Najbardziej pomogły moje dziewczyny jeżdżące lub umierające. Ich dobroć, miłość i niezachwiane wsparcie wciąż powstrzymują mnie na moich torach, lata po tym, jak nasz rozwód był ostateczny. Moi najbliżsi przyjaciele zrobili dla mnie pięć rzeczy podczas mojego rozwodu, które popchnęły mnie do przodu.

Jeśli twój przyjaciel (chłopak lub dziewczyna) jest w separacji lub przechodzi rozwód, oto, co możesz zrobić, aby pomóc:

1. Słuchaj bez osądu. Naprawdę.

Możesz myśleć, że już to robisz, ale prawda jest taka, że ​​prawdopodobnie tak nie jest. Jeśli zgadzasz się z tym, co twój przyjaciel mówi o swoim byłym, nie robisz tego. Jeśli pomagasz przyjaciółce myśleć o skutkach rozwodu dla jej dzieci, nie robisz tego. Posłuchaj i uznaj to uczucie i przestań mówić.

Smutek to proces o obiegu zamkniętym. Podejmowanie decyzji może również przebiegać w obiegu zamkniętym. Ludzie przechodzący separację kochają swoich partnerów, nawet gdy ich związek umiera. W rzeczywistości nikt nie kocha ani nie troszczy się o swojego byłego bardziej niż twój przyjaciel. Te okrężne procesy połączone z tą miłością oznaczają, że twój przyjaciel będzie chciał zostać jednego dnia i odejść następnego.

Moi najlepsi przyjaciele nie zgadzali się, że Billy był dupkiem. Nie zgodzili się, żebym z nim została. Po latach nadal nie wiem, co według nich powinienem zrobić. Ta bezstronna postawa sprawiała, że ​​łatwo było z nimi rozmawiać.

Moi przyjaciele po prostu słuchali. Pocieszały mnie w moim smutku i pomogły zmniejszyć ciężar mojej winy. Zachęcali mnie i dzielili się nadzieją. Mieli dla mnie miejsce.

2. Bądź GŁOŚNY o swoim wsparciu.

To trudne, ponieważ zawiera pewne zastrzeżenie. Głośno wypowiadaj się o swoim wsparciu dla koleżanki, a nie jej decyzji (ponieważ może się to zmienić). Głośno o tym, żeby ją podbudować, nie niszcząc jej byłego.

Oto jak to brzmi: Dobrze sobie radzisz. Popieram Cię. Jesteś silną osobą i przejdziesz przez to. Jestem tu dla ciebie. Jesteś bystry i zdolny, i poradzisz sobie ze wszystkim, co stanie ci na drodze. Pomogę. Jesteś dobrą mamą. Jesteś kochającym ojcem. Za rok poczujesz się lepiej. Czego potrzebujesz? Kocham Cię.

Mów te rzeczy prawie zbyt często. Powinno być tak, jakbyś krzyczał. Jest to ważne, ponieważ twoja przyjaciółka otacza ją tak wiele hałasu, że trudno będzie cię usłyszeć, trudno będzie zapamiętać twoje wsparcie. Napisz, zadzwoń, napisz, porozmawiaj. Pokaż jej, że jesteś niezachwiany w jej zespole.

formula without soy

3. Rozpoznaj kamienie milowe.

Zadzwoń w rocznicę. Zadzwoń w Walentynki. Zwiększ wsparcie w okresie świątecznym. Nie ignoruj ​​wydarzenia, mając nadzieję, że twój przyjaciel o nim zapomni; nie zrobi tego. Jego historia jest nadal jego historią i ma wartość.

Moja druhna zadzwoniła do mnie w pierwszą rocznicę ślubu po naszym rozstaniu. Zapytała, jak się czuję, i skończyło się na tym, że rozmawialiśmy o tym, jaki piękny, zabawny dzień był naszym ślubem. Doceniałem ten telefon przez kolejne miesiące.

Rozpoznaj i świętuj również kamienie milowe w swojej relacji z przyjacielem. Przypomnij jej, że ma historię i życie poza małżeństwem. Moi koledzy z college'u zabrali mnie na wiosenną przerwę po rozstaniu się z Billym. W college'u byliśmy niezłomnymi kumplami z podróży podczas przerwy wiosennej, ale od lat nie wybraliśmy się na wycieczkę razem. Siedzenie pod palmami z koleżankami pomogło mi przypomnieć sobie, kim byłam, zanim zostałam żoną Billy'ego.

4. Udostępniaj zasoby.

Zacznij zbierać informacje dla swojego przyjaciela. Nawiguje po nowym procesie i jest wiele informacji do nauczenia się. Połącz go z innymi rozwodnikami, przekaż nazwisko dobrego adwokata rozwodowego, o którym słyszałeś, wyślij artykuł o współrodzicielstwie, podziel się Pinterest Dzieci + Rozwód znaleziona tablica zasobów.

Dwie wskazówki na ten temat: po pierwsze, poczekaj, aż twój przyjaciel będzie gotowy, nie przytłaczaj go. To może trochę potrwać. Po drugie, nie udostępniaj informacji i co twoim zdaniem powinien z tym zrobić. Tylko fakty, proszę pani.

5. Włącz ją.

Zaproś ją, gdy będzie dostępna, zwłaszcza jeśli dostosowuje się do nowego harmonogramu opieki nad dzieckiem. Spotkaj się z nią w kinie we wtorek wieczorem. Spędź z nią sobotni poranek ucząc się jogi. Weź lekcję gotowania. Wypełnij swój nowy wolny czas zabawnymi, rozpraszającymi zajęciami. W nadchodzących miesiącach będzie mogła to zrobić sama, ale na początku możesz pomóc.

Włącz ją do rzeczy, które robiłeś z nią jako połowę jej małżeństwa. Może to być trudne, jeśli jesteś również blisko z jej byłym, ale można to zrobić. Jeden z moich najlepszych przyjaciół zapraszał Billy'ego i mnie na wieczorne gry do jej domu w każdy piątek wieczorem. Ciągle pojawialiśmy się po naszym rozstaniu, po prostu zmienialiśmy, w który piątek każdy z nas chodzi. Nie zakładaj, że nie będzie chciała przyjść na coś tylko dlatego, że jest teraz singielką. Nie zakładaj, że to będzie dziwne. Zaproś i pozwól jej podjąć decyzję.

A jeśli nie możesz zrobić tych rzeczy?

nature names gender neutral

W porządku. Najważniejsze to nie udawać.

Jeśli twoja lojalność jest naprawdę zerwana lub uważasz, że robi zły krok, zastanów się dobrze, czy jej o tym powiedzieć. Może to mieć poważne konsekwencje dla twojej przyjaźni. Jeśli musisz coś powiedzieć, bądź miły i szczery i bądź cicho przy swojej prawdzie. Nie zatrzymuj się w dramacie ani nie rób tego o sobie: to nie jest twoja podróż.

Bądź przyjacielem, którego teraz potrzebuje, a jeśli nie możesz, nie rób tego.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: