Mam niespokojne, niespokojne dzieci — 9 rzeczy, dzięki którym e-learning jest dla nas lepszy

Dzięki uprzejmości Rachel Garlinghouse

To nasz drugi dzień nauki zdalnej, a mój drugoklasista nie może się skoncentrować. W momencie, gdy mamy wskoczyć na rozmowę Zoom z jego klasą, zaczyna się burza. Na początku słychać tylko delikatne dudnienie grzmotu, ale szybko ustępuje miejsca błyskawicy, epickiej ulewie i huku. I tak po prostu, jego zdolność do zwracania uwagi na lekcję rzeczownika nauczyciela zniknęła i nie ma powrotu. To nie był pierwszy raz, ani nie ostatni, kiedy skupienie się na bieżącej lekcji było prawie niemożliwe. Coś musiało się zmienić i to szybko.

Jeśli Twoje dziecko jest niespokojne podczas codziennych zajęć na odległość, nie jesteś sam. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko ma ADHD, zaburzenia przetwarzania sensorycznego, inną specjalną potrzebę, czy po prostu ma trudności z utrzymaniem uwagi, nauka w domu jest rozpraszająca. Każdego dnia podczas naszych spotkań Zoom słyszymy dzwonki do drzwi, głosy młodszego rodzeństwa i szczekanie zwierzaków. Czasami moje dzieci po prostu budzą się w nastroju, emocjonalnej kolejce górskiej, która zmienia się ze złego na gorszy. Na szczęście nie wszyscy jesteśmy skazani. Istnieją strategie i narzędzia, których możemy użyć, aby pomóc naszym niespokojnym dzieciom utrzymać uwagę podczas uczenia się na odległość.

Rozważ alternatywne miejsca siedzące.

Dzięki uprzejmości Rachel Garlinghouse

Absolutnie uwielbiam nowy trend oferowania elastycznych miejsc siedzących w salach lekcyjnych, który niestety został zatrzymany, gdy wybuchła pandemia. To, czego możemy się nauczyć od elastycznego siedzenia, to to, że Twoje dziecko może uczyć się w różnych pozycjach, w tym w pozycji siedzącej, stojącej, leżącej na brzuchu (użyj schowka), huśtając się, wylegując się, chwiejąc się w przód iw tył. Pomyśl o alternatywnych siedzeniach, takich jak krzesło na poduszkę, stołek, poduszkę do poruszania się, krzesło ogrodowe, a nawet po prostu siedzenie w poprzek na podłodze i korzystanie z biurka na kolana. Ulubionym rozwiązaniem mojego syna jest zawiązywanie opaski do ćwiczeń wokół nóg krzesła, aby zapewnić mu opór podczas nauki.

Studiuj w alternatywnych lokalizacjach.

Nie zapominaj, że alternatywne lokalizacje mogą również pomóc w bardziej efektywnej nauce. Wyjdź na zewnątrz i pracuj na kocu na trawie lub pod drzewem. Pracuj pod stołem jadalnym, na dywanie w salonie, na werandzie, w trampolinie (przerzuć prześcieradło na blat). Możesz ocenić, które lokalizacje są najmniej rozpraszające. Czasami miejsca na zewnątrz powodują zbyt duże odblaski na ekranach i odgłosy ruchu ulicznego, ludzi i zwierząt. Oczywiście pogoda nie zawsze pozwala wyjść na zewnątrz. Poeksperymentuj z miejscami do siedzenia i lokalizacjami i znajdź kilka opcji dla swojego dziecka.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Rachel Garlinghouse (@whitesugarbrownsugar)

Znajdź zabawki typu fidget, które działają.

Zabawki Fidget są magiczne. Szukając fidgetów, upewnij się, że nie są głośne ani zbyt duże. Najlepsze zabawki typu fidget można trzymać na kolanach dziecka (poniżej poziomu aparatu) i nie hałasować, aby rozpraszać innych. Jest tak wiele możliwości, w tym kit terapeutyczny, bransoletki sensoryczne, kostka fidget, kulki antystresowe i wiele innych. Nie musisz zawsze wychodzić i kupować zabawki sensoryczne. Czasami to, co masz w domu, działa dobrze, jak duży pompon, tanie gadżety na przyjęcia i gumki. Będziesz musiał ustalić podstawowe zasady dotyczące fidgetów, a także poświęcić trochę czasu, aby dowiedzieć się, które z nich działają najlepiej dla Twojego dziecka.

Uwzględnij wiele przerw w pracy.

Zasadniczo wszystkie narzędzia i strategie na całym świecie nie mogą zrekompensować braku przerwy. Dzieci potrzebują ruchu, a przerwy to forma nauki. Kiedy wyjście na zewnątrz nie jest możliwe lub nie jest możliwe ze względu na pogodę, skorzystaj z bezpłatnych filmów o jodze i tańcu na YouTube, zespołów do ćwiczeń, hula-hoop, piłki do bezpiecznego przechowywania w pomieszczeniach. Możesz także włączyć w przerwę prace związane z motoryką, w tym odkurzanie, sortowanie czystej bielizny poprzez wrzucanie artykułów do koszy na ubrania oraz odkurzanie wysokich i niskich powierzchni.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Rachel Garlinghouse (@whitesugarbrownsugar)

Wybierz odpowiednią odzież.

Upewnij się, że Twoje dziecko jest ubrane w wygodne, elastyczne ubranie. Ubrania mogą niestety bardzo rozpraszać dzieci, zwłaszcza jeśli jest im za gorąco lub za zimno, są za ciasne lub materiał ubranek (lub metki) irytuje. Prawdopodobnie już wiesz, w co Twoje dziecko musi się ubrać, aby się skoncentrować. Wybierz strój na noc wcześniej, aby ułatwić sobie poranki. Zastanów się nad własnymi potrzebami i preferencjami dotyczącymi odzieży. Mieszkam w stroju do ćwiczeń i zawiązanym węzłem; w przeciwnym razie czuję się niekomfortowo i mniej koncentruję się na mojej codziennej liście rzeczy do zrobienia.

Ustaw minutnik.

Dzięki uprzejmości Rachel Garlinghouse

Moje dzieci radzą sobie lepiej, gdy znają odpowiedź na pytanie, ile czasu zostało? Ustaw licznik czasu, przez który mają uczestniczyć w spotkaniu lub wykonać określone zadanie edukacyjne. Należy jednak pamiętać, że niektóre dzieci, szczególnie te z lękiem, nie zawsze dobrze sobie radzą, wiedząc, że minutnik może zadziałać w każdej chwili. Oznacza to, że czasomierze mogą przynosić efekt przeciwny do zamierzonego w przypadku niektórych dzieci, które uważają je za rozpraszające. Timery najlepiej sprawdzają się w przypadku dzieci z problemami z funkcjonowaniem wykonawczym jako narzędzie pomagające im zachować porządek i wykonywać zadania.

gerber soothe formula

Najpierw zaspokajaj podstawowe potrzeby.

Zanim usiądziesz, aby wykonać zadanie szkolne, poproś dziecko, aby skorzystało z toalety, upewnij się, że miało wcześniej przerwę w ruchu i że nie jest głodne ani spragnione. (Wystarczająca jakość snu poprzedniego wieczoru jest bardzo ważna dla skupienia się.) Bądź aktywny w eliminowaniu rozpraszaczy, które mogą pojawić się podczas nauki, albo dlatego, że nie były wcześniej brane pod uwagę, albo dlatego, że dziecko użyje ich jako wymówki, aby się wycofać szkoła. Moje dziecko uważa, że ​​guma do żucia jest szczególnie pomocna w utrzymaniu koncentracji. To sztuczka, którą warto wypróbować dla swojego dziecka, jeśli zauważysz, że łatwo się rozprasza. Jednak dla niektórych dzieci żucie gumy jest bardziej rozpraszające, zwłaszcza jeśli się nimi bawią lub spróbuj wydmuchać bańki . Jeśli używasz gumy, ustal kilka podstawowych zasad.

Oferuj pozytywną pochwałę i wzmocnienie.

Dzięki uprzejmości Rachel Garlinghouse

Bardzo łatwo jest skupić się na negatywach, ponieważ wszyscy przedzieramy się przez naukę na odległość. Odkryłem, że groźby, wykresy zachowań , systemy punktowe i tym podobne są często wyzwalane przez dzieci. W rzeczywistości same w sobie rozpraszają i nie motywują wielu dzieci do przepychania się. Nawet wykresy dobrych intencji i systemy nagród mogą przynieść odwrotny skutek. Niektóre dzieci są zestresowane wykresami lub hiperfiksują się, na jakim kolorze lub poziomie są w danym momencie, wprawiając je w spiralę niepokoju i frustracji. Pracuj, aby znaleźć powody, by chwalić wysiłki swoich dzieci, nawet jeśli wydają się one bardzo małe, i zminimalizuj (nawet konstruktywną) krytykę. Ta sytuacja jest trudna dla nas wszystkich i musimy wierzyć w nasze dzieci i w to, że robią wszystko, co w ich mocy.

Przygotuj je wcześniej.

Przed każdą aktywnością powiedz dziecku, co będzie robić, pomóż mu zebrać materiały i poinformuj, jakie są jego oczekiwania. Oczywiście zaspokojenie wszystkich podstawowych potrzeb przed zadaniem. A kiedy skończą, entuzjastycznie chwal ich za dobrze wykonaną pracę. Jeśli byli rozkojarzeni, dowiedz się, co musi się wydarzyć, zanim przejdą do następnego zadania akademickiego. Przekąska i przerwa w ruchu to zazwyczaj dobry plan. Podawanie wskazówek w trakcie zadania zwiększa rozproszenie.

Tak, potrzeba trochę prób i błędów, ale w końcu zaczniesz odkrywać, co działa dla twojego dziecka. Następnie możesz codziennie wdrażać te narzędzia i strategie, przygotowując swoje dziecko do większych sukcesów akademickich w środowisku uczenia się na odległość. Szczęśliwe dziecko to szczęśliwszy rodzic, więc zdecydowanie warto zainwestować czas w odkrywanie tego, czego potrzebują nasze dzieci, aby się skupić.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: