40+ motywacyjnych cytatów o bieganiu, które pomogą Ci wyruszyć w drogę

Ridofranz / Getty

Maratończycy często mówią, że bieganie nie jest sportem fizycznym, ale mentalnym. Nazwij to hobby , aktywność lub powołanie życia, biegacze przekraczają granice swojego ciała i przebijają się przez ból, aby zrobić jeden dodatkowy krok i jedną dodatkową milę. Nic więc dziwnego, że od czasu do czasu oni… potrzebujesz motywacji i Inspiracja zasznurować te trampki i ruszaj w drogę, póki reszta z nas jest nieruchoma głęboki sen . Na szczęście biegacze i sportowcy są dość pasjonatami i podzielili się niektórymi mądre cytaty na przestrzeni lat, niektóre z nich zaokrągliliśmy poniżej. Od czterokrotnego złotego medalisty olimpijskiego Jessego Owensa do Barta Yasso (burmistrza biegania), a nawet trzykrotnej złotej medalistki olimpijskiej Kristin Armstrong, te cytaty są pełne ducha i celu. I pomogą Ci zacząć działać.

hawaiian first names girl

Szukasz więcej zabawnych dowcipów i cytatów, które sprawią, że będziesz się śmiać? Sprawdź naszą ulubioną kolekcję żarty z siłowni , Cytaty o kulturze antyżywieniowej , i słowa zachęty .

NBC

1. Ból jest nieunikniony. Cierpienie jest opcjonalne. - Haruki Murakami
2. Biegniemy, aby naprawić szkody, które wyrządziliśmy ciału i duchowi. Biegniemy, by znaleźć jakąś część nas jeszcze nieodkrytą. — John Bingham
3. Uruchom. Ponieważ zombie najpierw zjedzą niewytrenowanych! - Poradnik przetrwania w Zombie Apocalypse
4. Nigdy nie ograniczaj tego, dokąd może Cię zaprowadzić bieganie Mam na myśli to geograficznie, duchowo i oczywiście fizycznie. — Bart Yasso
5. Nasze buty do biegania mieć magię w nich. Moc przekształcania złego dnia w dobry dzień; frustracja w szybkość; zwątpienie w zaufanie; ciasto czekoladowe w mięśnie. — Mina Samuels
6. Jeśli czujesz się źle na 10 milach, masz kłopoty. Jeśli czujesz się źle na 20 milach, jesteś normalny. Jeśli nie czujesz się źle na 26 milach, jesteś nienormalny. — Rob de Castella
7. Za rok będziesz żałował, że nie zacząłeś dzisiaj. — Karen Baranek
8. Teraz, jeśli zamierzasz wygrać jakąkolwiek bitwę, musisz zrobić jedną rzecz. Musisz sprawić, by umysł kierował ciałem. Nigdy nie pozwól ciału mówić umysłowi, co ma robić. Ciało zawsze się podda. Zawsze jest zmęczony rankiem , południe i noc. Ale ciało nigdy nie jest zmęczone, jeśli umysł nie jest zmęczony. - George S. Patton
9. Chęć wygranej nic nie znaczy bez chęci przygotowania. — Juma Ikanga
10. Kłopot z joggingiem polega na tym, że zanim zdasz sobie sprawę, że nie jesteś do tego w dobrej formie, jest za daleko, by wrócić. - Franklin P. Jones
11. Gdy biegniemy, stajemy się. — Amby Burfoot
12. Wszyscy mamy marzenia . Ale aby marzenia stały się rzeczywistością, potrzeba bardzo dużo determinacji, poświęcenia, samodyscypliny i wysiłku. — Jesse Owens
13. Istnieje wiele wyzwań związanych z biegami długodystansowymi, ale jednym z największych jest pytanie, gdzie umieścić klucze do domu. — Gabriela Zewin
14. Niektóre sesje są gwiazdami, a inne kamieniami, ale w końcu wszystkie są skałami i budujemy na nich. — Chrissie Wellington
15. W bieganiu jest coś magicznego; po pewnym dystansie przekracza ciało. Potem, nieco dalej, przekracza umysł. Jeszcze trochę dalej, a to, co masz przed sobą, obnażone, to dusza. — Kristin Armstrong
16. Niezależnie od tego, czy pokonasz milę, czy maraton, dotrzesz tam w ten sam sposób — krok po kroku. Takie jest życie. — Baylor Barbee
17. Biegacz jest prawdziwy, kiedy robi pierwszy krok. — Clarissa Pinkola Estes
18. Ruszaj… idź, jeśli musisz, ale ukończ cholerny wyścig. — Ron Hill
19. Kiedykolwiek próbowałem. Kiedykolwiek zawiodło. Bez znaczenia. Spróbuj ponownie. Znowu ponieść porażkę. Porażka lepiej. — Samuel Beckett
20. Wdycham siłę i wydycham słabość. — Amy Hastings Cragg
21. Nawet jeśli zaszedłeś tak daleko, jak tylko możesz i wszystko boli i wpatrujesz się w widmo zwątpienia, możesz znaleźć w sobie nieco więcej siły, jeśli przyjrzysz się wystarczająco uważnie. — Hal Higdon
22. Kochaj siebie, za to kim i czym jesteś; chroń swoje marzenie i maksymalnie rozwijaj swój talent.​ — Joan Benoit Samuelson
23. Biegnij, kiedy możesz, chodź, jeśli musisz, czołgaj się, jeśli musisz; po prostu nigdy się nie poddawaj. — Dziekan Karnazes
24. Zadaj sobie pytanie: „Czy mogę dać więcej?” Odpowiedź zwykle brzmi: „Tak”. — Paweł Tergat
25. Bieganie to czas sam na sam, który pozwala mojemu mózgowi rozplątać sploty, które narastają przez kilka dni. Biegam, rzucam nim na chodnik, kieruję tę energię do nóg, a kiedy skończę z biegiem, skończę z tym. — Rob Haneisen
26. W bieganiu nie ma znaczenia, czy jesteś pierwszy, środkowy, czy ostatni. Możesz powiedzieć: „Skończyłem”. Jest w tym dużo satysfakcji. — Fred Lebow
27. To, co teraz wydaje się trudne, pewnego dnia będzie twoją rozgrzewką. - Nieznany
28. Na początku bardzo trudno jest zrozumieć, że cały pomysł polega na tym, aby nie pokonać innych biegaczy. W końcu dowiadujesz się, że konkurencja jest przeciwko małemu głosowi w tobie, który chce, abyś zrezygnował. — dr George Sheehan
29. Krótki bieg jest lepszy niż brak biegu. - Nieznany
30. Często słyszę, jak ktoś mówi, że nie jestem prawdziwym biegaczem. Wszyscy jesteśmy biegaczami — niektórzy po prostu biegają szybciej niż inni. Nigdy nie spotkałem fałszywego biegacza. — Bart Yasso
31. Każdy bieg to dzieło sztuki, rysunek na płótnie każdego dnia. Niektóre biegi to krzyki, a niektóre biegi to szepty. Niektóre biegi to pochwały, inne celebracje. — Dagny Scott Barrios
32. Chodzi o to, czy poprawiłem się wczoraj. W biegach długodystansowych jedynym przeciwnikiem, którego musisz pokonać, jesteś ty sam, tak jak kiedyś. - Haruki Murakami
33. Każdego ranka w Afryce budzi się gazela. Wie, że musi wyprzedzić najszybszego lwa albo zostanie zabity. Każdego ranka w Afryce budzi się lew. Wie, że musi biec szybciej niż najwolniejsza gazela, albo umrze z głodu. Nieważne, czy jesteś lwem, czy gazelą — kiedy wzejdzie słońce, lepiej biegnij. — Christopher McDougall
34. Dla mnie bieganie jest zarówno ćwiczeniem, jak i metaforą. Biegając dzień po dniu, podbijając wyścigi, krok po kroku podnoszę poprzeczkę, a pokonując każdy poziom sam się podnoszę. - Haruki Murakami
35. Niektórzy szukają komfortu w gabinecie swojego terapeuty, inni udają się do narożnego pubu i zanurzają się w kuflu piwa, ale ja wybrałem bieganie jako terapię. — Dziekan Karnazes
36.Jest teraz wielu facetów, którzy wiedzą, że nie pracują tak ciężko, jak inni ludzie. Nie mogę pojąć, jak myślą. -Alberto salazar
37. Nie biegniesz przeciwko cholernemu stoperowi, słyszysz? Biegacz biegnie przeciwko sobie, przeciwko najlepszemu, co w nim jest… przeciwko całemu zepsuciu świata. Przeciw Bogu, jeśli jesteś wystarczająco dobry. — Osoby rozliczeniowe
38. Biegnę, ponieważ długo po tym, jak moje ślady znikną, może zainspiruję kilku do odrzucenia łatwej ścieżki, trafienia na szlaki, postawienia jednej stopy przed drugą i dochodzę do tego samego wniosku, co ja – biegam, ponieważ zawsze prowadzi mnie tam, gdzie chcę iść. -Dziekan Karnazes
39. „Bez bólu nie ma zysku” nie oznacza, że ​​ból systematycznie równa się zyskowi. Łatwo jest iść ciężko. Trudno jest być mądrym. — Erwan Le Corre
40.Biegam, bo gdybym tego nie zrobił, byłbym ospały i ponury i spędzałbym zbyt dużo czasu na kanapie. Biegnę, by odetchnąć świeżym powietrzem. Biegnę na zwiedzanie. Biegnę, by uciec od zwyczajności. Biegnę… po drodze delektować się podróżą. Życie staje się trochę bardziej żywe, trochę bardziej intensywne. Lubię to. -Dziekan Karnazes
41. Nigdy nie lekceważ siły, jaką jeden dobry trening może mieć na myśli. Utrzymanie snu przy życiu to połowa sukcesu. — Kara Goucher
42. Człowiek, który postanawia zostać artystą na milę, jest czymś w rodzaju człowieka, który postanawia odkryć najbardziej wdzięczną metodę bycia powieszonym. Bez względu na to, jak logiczne są jego plany, nie może ich zrealizować bez fizycznego cierpienia. — Paweł O’Neil
43.Cudem nie jest to, że skończyłem. Cudem jest to, że miałam odwagę zacząć. -Jana Binghama
44. Bieganie pozwala mi uwolnić umysł. Nic nie wydaje się niemożliwe. Nic nieosiągalnego. — Kara Goucher

Podziel Się Z Przyjaciółmi:

best probiotics for newborns