Jak to jest mieć ciężką anemię z niedoboru żelaza?

Fioletowa Stoimenova/Getty

Mam ciężką anemię. Dlatego mam mniej więcej taki sam odcień skóry jak Wampir Lestat. To trochę punk rock/goth-y, więc mi to nie przeszkadza. Ale też jestem tak zmęczona, że ​​prawie każdego popołudnia drzemię i to zdecydowanie nie punk rock. To zmęczenie jest brutalne: płakałem, ponieważ nie mogłem wejść na górę, na którą wcześniej wlokłem się. To są tradycyjne oznaki niedoboru żelaza niedokrwistość . Większość ludzi je zna. Ale jest wiele znaków, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałeś.

Zapewne wiesz, że anemia ma kilka postaci: anemia sierpowata, która jest dziedziczna i ma na przykład związek z kształtem czerwonych krwinek. Ale Klinika Mayo wyjaśnia, że ​​jest więcej: Talasemia , inne dziedziczne zaburzenie krwi, w którym czerwone krwinki nie robić wystarczająca ilość hemoglobiny; anemia aplastyczna , kiedy organizm po prostu przestaje wytwarzać nowe czerwone krwinki; niedokrwistość z niedoboru witamin , co ma miejsce, gdy nie dostarczasz wystarczającej ilości witaminy B-12, witaminy C i kwasu foliowego; i niedokrwistość z niedoboru żelaza, która pojawia się, gdy po prostu nie spożywasz wystarczającej ilości żelaza.

Mam anemię z niedoboru żelaza.

Co powoduje anemię z niedoboru żelaza?

Według Hematologia.org , anemia jest najczęstszą chorobą krwi. Jedno badanie autorstwa Krajowe Badanie Egzaminacyjne Zdrowia i Żywienia odkryli, że 11%, czyli 3,3 miliona Amerykanek, ma anemię z niedoboru żelaza. Dzieje się tak po prostu, gdy twoje ciało nie ma wystarczającej liczby czerwonych krwinek. Biologia 101 retrospekcji: czerwone krwinki, Mayo Clinic wyjaśnia , zawierają hemoglobinę. To właśnie sprawia, że ​​krew jest czerwona. Hemoglobina pozwala komórkom krwi przenosić tlen z płuc do organizmu, a dwutlenek węgla z organizmu z powrotem do płuc.

Twoje ciało potrzebuje żelaza do wytwarzania czerwonych krwinek.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza oznacza po prostu, że twoje ciało nie ma wystarczającej ilości żelaza, aby wytworzyć odpowiednią liczbę komórek krwi. Zdarza się to u wielu kobiet w ciąży, a także w przypadku obfitych miesiączek.

Ale często niedokrwistość z niedoboru żelaza powoduje również ciężkie okresy, jak powiedział dr Jacques Moritz, dyrektor ginekologii w Mount Sinai St. Luke’s Roosevelt w Nowym Jorku zdrowie.com , Tracą zbyt dużo krwi, uzupełniają około połowy, a następnie ponownie tracą zbyt dużo w następnym miesiącu. To jak napełnianie samochodu małym ładownią w baku.

Może się to również zdarzyć po prostu dlatego, że nie spożywasz wystarczającej ilości żelaza.

Zawsze miewam ciężkie okresy. A ja naprawdę, naprawdę jestem do niczego, gdy połykam żelazo.

Nienawidzę mięsa. Przyszłam na ten świat nienawidząc mięsa i zjem trochę (bekon, czasami kurczaka, stek lub szarpana wieprzowina BBQ), ale generalnie jestem wegetarianinem. I nie jem też owoców morza (poza ostrygami). W zeszłym tygodniu jadłam raz mięso: wygrzebałam z moich dzieci polędwiczki z kurczaka.

Potem ponownie wypuściłem połowę żelazka. Moje okresy są na tyle złe, że gdybym była natychmiast po porodzie, posłałabym lekarzy na oddział ratunkowy biegających, a nie chodzących. Pomyśl o najgorszym okresie, jaki kiedykolwiek miałeś. Pomnóż to. Pomyśl o wielu warstwach ochrony okresowej. Pomyśl o dniach, kiedy Nie mogę wyjść z domu.

Odkrywanie mojej anemii

Trzy miesiące temu, z powodu mojej cery podobnej do Lestata i silnego zmęczenia, w połączeniu z ciemnymi zmarszczkami na czubkach paznokci i pęknięciami w kącikach ust (obie oznaki niedoboru witamin, zwykle żelaza), mój lekarz pierwszego kontaktu narysował moja krew i gałki oczne moje wartości hemoglobiny. Normalny poziom dla kobiety to 12 gramów na decylitr, według Hematologia.org . Moja wartość hemoglobiny wynosiła osiem. byłem brakuje mi jednej trzeciej moich czerwonych krwinek.

Mój lekarz spojrzał na mnie i powiedział: Wyglądać. Mogę teraz skierować cię do hematologa. Dadzą ci napary z żelaza. Podczas ostatniej ciąży miałam ciężką anemię z niedoboru żelaza i otrzymywałam wlewy żelaza: dwa razy w tygodniu jeździłam do kliniki, gdzie wbijano mi igłę w ramię i przez trzy godziny wlewano mi żelazo, gdy grałam na telefonie. Nie przeszkadzało mi to zbytnio — aż do następnego dnia, kiedy boli mnie cały szkielet. Każdy. Pojedynczy. Kość. Ból. Za jakieś dwa dni. Potem miałem dobry dzień. Potem dostałem kolejny cholerny napar.

Nie chciałem naparów.

Więc błagałem przez trzy miesiące. Słuchaj, jeśli nie możemy ich podnieść, wtedy przyjmę skierowanie. Proszę proszę proszę. Zgodził się dać mi trzy miesiące i odesłał do domu z pigułkami żelaza klasy medycznej.

Prawdziwa rozmowa: nie mogłem temu zapobiec za pomocą dostępnych bez recepty tabletek żelaza. Nie mogę ich wziąć. Robią… rzeczy … do mojego układu pokarmowego. Tego rodzaju rzeczy, które wymagają wielu suszonych śliwek, Miralax i Metamucil, i wszystko to nadal nie działa.

Jak leczymy moją anemię

Niektóre z moich problemów z żelazem prawdopodobnie wynikają z zaburzeń odżywiania pozostałych po anoreksji: na ogół jem jeden pełny posiłek dziennie. Nie wariuję na punkcie kalorii, ale prawie nie podjadam; Nigdy nie lubiłem śniadania; i nie jestem głodny na lunch.

Mój mąż wiedział, że dwa dodatkowe posiłki dziennie to prawdopodobnie przegrana walka, ponieważ nie miałam zamiaru zjeść obfitego śniadania, a słusznie zapominam o obiedzie (to dzieje się, gdy ty nie bądź głodny ). Wymyślił więc przepis na chili, składający się z puree bogatych w żelazo, tony roślin strączkowych i wielu warzyw. Zasadniczo to superfood. I tak długo jak ja… lubić coś, jem to cholernie każdego dnia, bo nie muszę się nad tym zastanawiać (z ADHD mam paraliż wyboru: nie mogę podjąć prostej decyzji i wariuję. To zwykle dzieje się w porze obiadowej). I nie, nie możesz skosztować szpinaku.

Więc jem chili. jem bardzo chili. Jem też dużo makaronu z ciecierzycy, który zawiera około połowy dziennego zapotrzebowania na żelazo.

Ale najwyraźniej to nie wystarczy, aby zwalczyć anemię z niedoboru żelaza, więc muszę brać tabletki i pić suplement witaminowy o nazwie Floradix. Nie smakuje wspaniale, a ja rzucam go jak chłopak z bractwa.

Ale kiedy wszedłem trzy miesiące później, pomimo trzech piekielnych okresów, mój poziom żelaza wzrósł do 9,5. Więc teraz brakuje mi tylko trochę mniej niż jednej czwartej moich komórek krwi. Morał: nigdy nie lekceważ potęgi chili.

Będę musiał tak trzymać. Jeśli nie, moje poziomy Wola upuść ponownie. A więc witaj życie suplementów i chili. Będziesz ze mną na zawsze. Ale przynajmniej nie będę spać przez cztery godziny każdego dnia i wyglądam trochę mniej wampirycznie i trochę bardziej standardowo.

I przynajmniej bardzo, bardzo lubię to chili.

doterra for yeast infection

Podziel Się Z Przyjaciółmi: