To nie twoja wyobraźnia – niewidzialny ciężar macierzyństwa staje się cięższy latem

Dlaczego w kolejkach do obozu jest o wiele więcej matek niż ojców?

Zaczęliśmy to planować już w lutym. Mamy arkusze kalkulacyjne i ulotki obozowe , kalendarze i koszty z podziałem na każde z pięciorga naszych dzieci w wieku od 1 do 9 lat. A jednak i tak wszystko to nadeszło lawinowo i nadal spadło głównie na mnie, mamę. Jako ktoś skądinąd bardzo dumny z ewolucji społeczeństwa w kierunku bardziej sprawiedliwego podziału „ niewidoczny ładunek ”Zauważyłem, że wszystko wydaje się znikać przez okno, gdy jest ciepło i letnie wakacje przyjechać. Dlaczego, kiedy patrzę na listę uczestników obozu letniego, nadal tak jest? głównie mamy ?

Chociaż A Badanie Pew Research z 2023 r odkryło, że jeden na pięciu ojców zajmuje się domem Biuro Spisu Ludności Stanów Zjednoczonych oszacowało, że w 2023 r. prawie co czwarte dziecko w wieku poniżej 15 lat miało matkę pozostającą w domu. Również według A Badanie Pew Research z 2022 r 78% matek uważa, że ​​to one wykonują większość pracy związanej z opieką nad dziećmi, w tym zarządzaniem harmonogramem zajęć i zajęciami dzieci. A wszyscy rodzice wiedzą, że zajęcia nigdy nie są bardziej zagmatwane, skomplikowane i kosztowne niż wtedy, gdy szkoła kończy się w maju lub czerwcu.

Możemy wskazać na to epickie wydarzenie z marca 2020 r., które pozostanie bezimienne, ze względu na część winy. Jedno z badań przeprowadzonych w 2022 r. pokazuje, że łączny czas pracy kobiet spadł o 11% w okresie od maja do czerwca, co stanowi dwukrotnie większy spadek w przypadku mężczyzn (przyczyną są zamknięcia szkół i problemy z opieką nad dziećmi w czasie przerw letnich).

Pracujące matki są dodatkowo narażone na ryzyko całkowitego przytłoczenia, gdy starają się pogodzić pracę z potrzebami związanymi z opieką nad dziećmi, co zostało nazwane „ letni sufit Blog The Corporate Sister definiuje to jako „zbiór zawodowych i osobistych przeszkód, na jakie napotykają pracujące matki w miesiącach letnich w wyniku niedoboru (lub całkowitego braku) zasobów opieki nad dziećmi, równości par i ogólnej równości płci”.

Jeśli więc czujesz, że wraz z nadejściem lata Twoje życie staje się nieskończenie trudniejsze, nie jesteś sam. New York Times- napisała Emily Oster, autorka bestsellerów i badaczka danych dla rodziców jej biuletyn : „Dwa momenty w roku, kiedy najczęściej słyszę o niedopasowanym obciążeniu psychicznym w rodzinie, to wakacje i lato. Zbyt często jest tak, że jedna osoba dorosła w gospodarstwie domowym – często mama, w przypadku par heteroseksualnych – ponosi całą odpowiedzialność tutaj planowanie wakacji może być szczególnie irytujące, ponieważ jest zaskakująco skomplikowane dla rodzica, który nie zajmuje się planowaniem nie mam pojęcia tego, co się dzieje.”

Jako główną przyczynę wskazuje brak dostępnej opieki nad dziećmi. 'Wiele razy, Żałowałem, że nie ma szkoły całorocznej ,' Ona napisała.

popular hawaiian girl names

Pracownik socjalny i terapeuta Kryształ Britta , która została przeszkolona w zakresie Metody Fair Play i jest także współgospodarzem podcastu Time to Lean na temat obciążenia psychicznego i pracy domowej, informuje, że mamy przenoszą swoje sesje na częstsze wizyty w lecie, z co drugi tydzień na cotygodniowe, dzięki zwiększony popyt.

„Dodatkowe czynniki stresogenne, z jakimi borykają się matki latem, obejmują oczekiwania, jakie mają wobec siebie, takie jak chęć bycia zabawną mamą latem, ale uczucie stresu i niepokoju związanego z koniecznością dalszej pracy, a także spełnienie oczekiwań dzieci wobec lata, presja obciążenie finansowe związane z płaceniem za dodatkowe zajęcia, ciągłą koordynację posiłków i przekąsek z nowym letnim harmonogramem, obciążenie związane z dostosowywaniem siebie i wszystkich dzieci do nowego letniego harmonogramu zajęć oraz oczekiwanie, że przekażą to wszystko swojemu partnerowi” – ​​mówi. „Och, i upewnij się, że pielęgnujesz także swoje małżeństwo/związek z tym partnerem”.

Olivia Rutman, mama trójki chłopców do pięciu lat oraz założycielka i dyrektor generalna firmy Wyszukiwarka opieki nad dziećmi z Carlsbad w Kalifornii zgadza się, że to wszystko może być przytłaczające. „To nie żarty z obozami letnimi. Słyszałam przerażające historie o nadmiernie skomplikowanych arkuszach kalkulacyjnych, o rodzicach biorących trzy dni wolnego w pracy tylko po to, aby zarezerwować obozy, o obozach wyprzedających się od razu po otwarciu i lista jest długa” – mówi.

Co zatem mogą zrobić rodzice przed nadejściem lata? A Badanie z 2024 r. przeprowadzone na Ohio State University podaje kilka sugestii, jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu, z którym boryka się 57% rodziców, w tym:

Połącz się ze swoimi dziećmi w prosty sposób (nie muszą to być skomplikowane wycieczki do parku rozrywki!). Myśleć: jest obecny , słuchanie, bycie kreatywnym, zabawa z nimi i uczucie fizyczne.

Sprawdź niezdrowe wzorce myślenia w sobie, takie jak ocena tego, jak bardzo jesteś zaangażowany jako rodzic latem i czy masz rzeczywiste dowody na poparcie swoich obaw.

Dostosuj ponownie swoje oczekiwania aby zapobiec frustracji i niskiej samoocenie… jeśli w przyszłości Twoje dziecko nie ma wakacji na plaży, ale zapewniasz mu bezpieczeństwo i wyżywienie, potwierdź, że jesteś wystarczająco dobrym rodzicielstwem w trudnym okresie z ograniczoną opieką nad dzieckiem.

Zastanów się, a następnie działaj zgodnie ze swoimi priorytetami . To, że inni mają zarezerwowane dla swoich dzieci zajęcia w laboratorium STEM od rana do kolacji, nie oznacza, że ​​Ty musisz to robić. Być może Twoje dzieci rozwijają się dzięki odpoczynkowi i mniejszej liczbie harmonogramów, co może odciążyć również Ciebie. Naukowcy odkryli, że czas na swobodną zabawę ma wielką moc.

Zacznij planować niezwykle wcześnie, i nie, to nie jest śmieszne zaczynać w styczniu. Oster pisze: „Zaproś swojego partnera, jeśli go masz. Zaplanowałbym godzinę, aby usiąść z kalendarzem i wspomnieniami z poprzedniego lata i popracować nad planem. Jeśli są pytania otwarte, na które musisz odpowiedzieć, zrób to plan udzielenia odpowiedzi (i ewentualnie spotkanie uzupełniające). Jeśli istnieją daty, do których należy się zapisać, umieść je w kalendarzu. To spotkanie jest także okazją do podjęcia decyzji, kto wykona pracę i czy będzie sposób na podzielenie obciążenia. Jeśli zdecydujesz się podzielić obciążeniem, zastanów się nad zasadą całkowite przeniesienie odpowiedzialności — dziel całe zadania, a nie ich fragmenty.”

Wspólnie szukajcie tańszych opcji z innymi rodzicami. ' Wielu rodziców w moim kręgu odczuwa tę samą presję i ból związany z latem i na szczęście wielu, tak jak ja, pracuje hybrydowo lub zdalnie” – mówi Lisa Ockinga, mama dwójki dzieci i dyrektor ds. produktu w Ling, Ltd., aplikacji do nauki języków w Seattle. „Zorganizowaliśmy rotacyjne zajęcia, podczas których jeden lub dwa dni w tygodniu dzieci przyprowadzane są do mnie i spędzają czas. Inny rodzic zaoferuje to samo w zamian. Przynajmniej dzieci wchodzą ze sobą w interakcję i wychodzą ze swoich stref komfortu”.

Wykorzystaj w ten sposób umiejętności zdobyte w czasach pandemii. „Wspomnienie czasów pandemii i stworzenie koncepcji„ kapsuły ”lub „wiejskiej mentalności” ogromnie pomogło w logistyce lata” – mówi Nikki Macdonald, doradca finansowy ds. Północno-Zachodni Wzajemny i matka dwójki dzieci w Arlington w Wirginii.

Podziel się długotrwałymi obowiązkami ze swoim partnerem, aby zwiększyć świadomość. Jasne, to kolejne zadanie. Jednak bardziej sprawiedliwy podział spraw latem przyszłego roku może być krokiem we właściwym kierunku. Jak mówi Britt: „Lato to zazwyczaj pora roku, którą członkowie rodziny, którzy z niej korzystają (tata, dzieci), wspominają ciepło, ale której obawia się domyślny partner, który organizuje te wszystkie miłe wspomnienia (mama) Z podobnych powodów zazwyczaj dotyczy to również okresu świątecznego.”

Więc dopóki sytuacja się nie wyrówna, znajdź basen i godzinę wolnego i upewnij się, że lato też jest dla Ciebie. Więcej niż na to zasłużyłeś.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: